Kosz, Konspekt 21 i 22 cd, Tok lekcji


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

  1. Bieg dookoła sali

  2. Kr. RR. w przód i tył

  3. naprzemianstronne wymachy RR

  4. Krok odstawno-dostawny

  5. Skipy A i C

  6. Pompki

  7. Przysiady

  8. Skłony boczne

  9. Skłon T z pogłębianiem

  10. W przysiadzie podpartym wyrzuty NN na przemian

  11. J.w. obunóż

  12. W leżeniu rowerek

  13. W leżeniu RR w bok dotykany NN RL i RP

  14. Z leżenia na brzuchu „kołyska”

  15. Leżenie tyłem „mostek”

  1. Kozłowanie wysokie RL i RP

  2. Jw. na niskich nogach kozłowanie niskie

  3. Kozłowanie przed sobą raz RL i RP na przemian

  4. Kozłowanie RP z boku z robieniem przysiadów

  5. j.w. RL

  6. Kozłowanie RP jednocześnie patrząc na nauczyciela

  7. j.w. RL

  8. Kozłowanie z poruszaniem się na boki RP

  9. Jw. RL

  10. W parach jeden kozłuje drugi naśladuje ruchy partnera kozłując

  11. Jw. zmiana ról

  12. Kozłowanie w slalomie

  13. W trójkach kozłowanie z partnerem, który mu przeszkadza, zatrzymanie na dwa tępa i podanie do partnera

  14. Gra szkolna w kosza

  1. W leżeniu NN. podkurczone rozluźnione NN. wstrząsając

  2. zabawa uspokajająca „głuchy telefon”

  1. Zbiórka

  2. Omówienie lekcji, skorygowanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepszych

  3. Pożegnanie

3min

20min

57min

10min

W dwuszeregu

W biegu

W miejscu

Korekcja błędów przez N



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kosz, Konspekt 21 i 22, Konspekt lekcji:
konspekty, Konspekt 31 i 32 cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 028cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 41cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 6cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 37cd, Tok lekcji
piłka nożna, 21,22-PN-Kształtowanie siły w PN, KONSPEKT LEKCJI: 29
Kosz, Kopia (2) Konspekt 2cd, Tok lekcji
Kosz, Kopia (2) Konspekt 8cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 015cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 44cd, Tok lekcji
siatkówka, Konspekt 013cd, Tok lekcji
Pływanie, Konspekt 42 i 43cd, Tok lekcji
Kosz, konspekt 1, Konspekt lekcji: 1
konspekty, Konspekt 027cd, Tok lekcji
kosz, KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI RĘCZNEJ
siatkówka, Konspekt 014cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 24 i 25cd, Tok lekcji
Kosz, KONSPEKT 6a, Tok lek

więcej podobnych podstron