Konspekt lekcji:

Data: 08.10.2007

Temat: Doskonalenie wystawienia i zbicia piłki

Dyscyplina: Siatkówka

Klasa/płeć: IIIA / M

Ilość uczniów: 12

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas:45min

Przybory: piłki siatkowe, siatka

Cele główne:

1.Umiejętności: wystawienie i odbicie piłki

2.Motoryczność: skoczność, siła mm. ramion

3.Wiadomości: zasady wyboru postępowania indywidualnego i zespołowego podczas gry

4.Akcenty wychowawcze: współdziałanie w zespole

Imię i nazwisko prowadzącego: Łukasz Biliński

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organ.-metod
1.Zorganizowanie grupy	1.Zbiórka, powitanie 2.Sparwdzenie przygotowanie do zajęć i obecności	3min	Dwuszereg, odłożenie biżuterii i zegarków
2.Motywacja do zajęć	1.Podanie tematu lekcji 2.zasady wybory postępowania -indywidualnie czy zespołowo? - informacja W	1min
3.Rozgrzewka psychomotoryka profilaktyka	1.zabawa ożywiająca „berek siatkarski w parach” - ćw. poruszają się w postawie siatkarskiej, trzymają się dłońmi za podudzia, berek może oderwać ręce od podłoża tylko w celu dotknięcia uciekającego. 2.ćw. kształtujące z piłką Ćw. RR - kozłowanie piłki prawą i lewą ręką, wzmocnienie siły odbicia do uderzenia o podłoże Ćw. NN przysiad podparty, RR na piłce, wyprost NN, RR cały czas na piłce Ćw. T szeroki rozkrok, piłka na podłożu , skłon T i toczenie piłki „ósemką” między stopami ćw. RR i NN przysiad podparty, RR na piłce, wyrzut piłki w powietrze, wstanie i chwyt piłki w wyprostowane RR w górze nad głową ćw. T szeroki rozkrok, chwyt piłki oburącz ze spodu, szybki skłon i rzut piłki między NN za sobą w górę, chwyt piłki w wyskoku podskoki - uderzenie piłki o parkiet wyskok i chwyt piłki w powietrzu	3min 1min 5x 45sec 8x 7x 10x	Berek oznaczony szarfą, może być więcej berków, rozsypka
4.Kształtowanie sprawności i doskonalenie umiejętności	1.ćwiczący ustawieni w dwójkach. Jeden ćwiczący wystawiający w polu ataku tyłem do siatki. Drugi ćwiczący nagrywający w polu obrony przodem do siatki. Odbicia piłki sp. górnym. Ćwiczący pod siatką po każdym odbiciu dotykają siatkę za sobą. Na gwizdek zmiana miejsc i zadań w dwójkach 2.Ćw j.w. ćwiczący wystawiają w polu ataku, bokiem do siatki, nagrywający w polu obrony, przodem do siatki. odbicia sposobem górnym. Ćwiczący pod siatką odbija piłkę dwa razy, pierwsze odbicie (pośrednie) bokiem do siatki, w górę nad sobą, drugie w kierunku nagrywających, zmiana miejsc i zadań w dwójkach	2min 2min	Ważna dokładność nagrania do wystawiającego
	3.ćw j.w. nagrywający odbija piłkę sp. dolnym, zmiana miejsc i zadań w dwójkach 4.trzech na trzech z jednym odbijającym, ćwiczący wykonują kolejno zagrywkę, ćw 2 odbiera zagrywkę sp. górnym lub dolnym, kierując piłkę do nr 1, który wystawia piłkę do zbicia, ćwiczący nr 3 zbija piłkę. Po każdej akcji, drużyna odbierająca zagrywkę wykonuje zamianę miejsc i zadań 5.Trzech na trzech z dwoma odbierającymi - ćw. j.w. lecz ćwiczący nr 2 i 3 biorą udział w odbiorze zagrywki i w zbiciu piłki. 6.Trzech na trzech z zastawieniem i chwytem piłki w obronie ć.w. j.w 4 przy czym jeden ćwiczący wykonuje zastawienie, a drugi po zagrywce wbiega na boisko i próbuje złapać piłkę po zbiciu, po każdej akcji zmiana miejsc i zadań w drużynach 7.Turniej siatkówki 3x3	2min 3min 3min 3min 10min	1 2 3 zmiana po 1,5'
5..Uspokojenie organizmu	1.zabawa uspokajająca „Minutka”	1min	rozsypka
6.Czynności org-wychowawcze	1.Uporządkowanie sali i odniesienie przyborów 2.Zbiórka w dwuszeregu	2min 2min
7.Nastawienie do pracy samodzielnej	1.zachęcenie do uczęszczania na zajęcia SKSu 2.zachęcenie do wykonywania ćwiczeń porannych	2min

---