UKAZY I USZKODZENIA SPORTOWE
Ryc. 15.17. Rozciąganie mięśnia czołowego uda i mięśnia biodrowo-lędżwiowego
Ryc. 15.18. Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
Ryc. 15.19. Rozciąganie mięśni uda - grupa przyśrodkowa (przywodziciele); a - pozycja wyjściowa
b
Ryc I5.19b. faza rozciągania
Ryc. 15.20. Rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i mięśnia pośladkowego wielkiego