72 (174)

str. 144 •

TO TAKIE PROSTE - Anna Opala Gwarancja 36. Każdego dnia wypowiesz swoje magiczne słowo

Gwarancja 36.

Każdego dnia wypowiesz swoje magiczne słowo

Niewykorzystane szanse wywierają negatywny wpływ nie tylko na jakość Twojego życia, ale także na Twoje zdrowie psychiczne.

Tym razem badaniu poddane zostały tylko kobiety. 83 kobiety w wieku 36 lat zapytano o to, co w swoim dotychczasowym życiu chciałyby zrobić inaczej, jakie mają dalsze cele i jakie zmiany chciałyby wprowadzić w przyszłości.

Część z nich mówiła, że wolałaby pracować zawodowo, zamiast poświęcać cały swój czas rodzinie. Inne żałowały, że zbyt długo spełniały wszystkie zachcianki swego męża, zamiast zająć się sobą. Jeszcze inne zarzucały sobie, że nie rozwijały swoich pasji i szerokich zainteresowań, które miały jako dziewczyny, a których z biegiem czasu zaniechały całkowicie.

Aby dowiedzieć się, jak wiele wynika z wyrażanego głębokiego niezadowolenia, kolejne badanie przeprowadzono pośród tych kobiet jedenaście lat później.

Wyniki były budujące. Aż 57 z 83 badanych kobiet zmieniło swoje życie. Skończyły studia, znalazły pracę, oddawały się swoim pasjom. Niektóre zostawiły męża i zaczęły nowe życie z partnerem, który je wspierał i podzielał ich nowy styl życia.

Jednak 26 badanych kobiet poprzestało jedynie na narzekaniach. W ciągu jedenastu lat nie zrobiły ze swoim życiem nic. I za swoją

TO TAKIE PROSTE - Anna Opala

• str. 145

Gwarancja 36. Każdego dnia wypowiesz swoje magiczne słowo

ignorancję płaciły wysoką cenę. Cierpiały na depresję, lęki, brakowało im poczucia własnej wartości. Szybciej się starzały nie tylko psychicznie, ale także fizycznie.

Jakie wnioski możesz wyciągnąć z tego badania?

Zacznij działać teraz. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od najmniejszej rzeczy. Zobacz, jaki jest rezultat. Nawet jeśli to nie była najlepsza rzecz do zrobienia, na pewno się czegoś nauczysz.

Ogarnia Cię strach? Niech będzie Twoim doradcą. To lepsze, niż miałbyś pozwolić, aby dyrygował Twoim życiem.

Zaczynając od małych rzeczy, zmierzaj w kierunku większych, bardziej efektywnych. Wykorzystaj bogatą wiedzę, którą zawiera ten poradnik. Ćwicz mięśnie swojego umysłu. Działaj i obserwuj, jaki daje rezultat to, co robisz. Gdy wyczulasz zmysły i ufasz swojej intuicji szybko zauważysz, czy zbliżasz się do celu, czy od niego oddalasz.

Wiesz, że te same działania dają te same rezultaty, więc gdy robisz coś, co nie działa, przestajesz to robić i zaczynasz robić coś innego. Twoja elastyczność jest potężnym narzędziem, ponieważ nigdy nie pozwalasz, by porażki powstrzymywały Cię przed kolejnym krokiem. Do skutku.

Kiedy spada Twoja motywacja, znajdujesz sobie mentora, który przyspieszy Twoją podroż do celu. Twój mentor osiągnął już to, do czego Ty dążysz, więc możesz obserwować jego techniki i sposoby działania. Robisz to, co on robi. Myślisz tak, jak on myśli.

Nie zadajesz sobie już pytania, dlaczego wszyscy tak nie żyją, skoro to jest takie proste. Wiesz, że ludzie łatwo wpadają w utarte koleiny przy-