47946

rzutną: „Rzut piłki o ścianę".

wciągnięty brzuch, ręce na kolanach. Nauczyciel wymaga zachowania ciszy podczas prezentacji kolejnych zadań lekcji. Używa słów zrozumiałych dla ćwiczących, stosuje obowiązującą terminologię.

3.

Uzasadnienie teoretyczne, motywowanie do ćwiczeń fizycznych.

4. Zabawa lub gra masowa.

Na dzisiejszej lekcji postaramy się połączyć to co przyjemne, z tym co pożyteczne. Popracujecie nad swoja sprawnością fizyczną i koordynacją ruchową. Poprawicie skoczność zwinność oraz wzmocnicie mięśnie rąk i nóg. To wszystko może się Wam przydać w czasie pozalekcyjnym np. na podwórku, gdzie możecie również wykorzystać poznane dzisiaj zabawy.

"GRA NA UTRZYMANIE SIĘ PRZY PIŁCE”

Polem gry jest połowa boiska do piłki ręcznej. Grę rozpoczyna prowadzący rzucając piłkę ręczną w górę. Zadaniem każdego zespołu jest wymiana jak największej liczby podań, tak aby piłka nie została dotknięta przez przeciwników, nie upadła na ziemię, ani nie opuściła wyznaczonego pola

30"

4'45"

Ustawienie jak wyżej.

Dzieci ustawione są w siadzie skrzyżnym jak wyżej. Gdy prowadzący skończy tłumaczyć zasady, ćwiczący ustawiają się w szeregu na linii bocznej boiska do siatkówki.

\—cn-1

_S2_