5826504065

„Zaczarowany berek z piłką"

Berek usiłuje dotknąć ćwiczących, którzy poruszają się po całym boisku, podając między sobą piłkę. Przed dotknięciem przez berka można urato--wać zagrożonego przez podanie mu piłki.

„Odbicie lustrzane"

Prowadzący zabawę biega po boisku i wykonuje dowolne ruchy głowy, rąk, tułowia, nóg. Pozostali uczestnicy starają się dokładnie odtworzyć jego ruchy.

3.    Ćwiczenia kształtujące

. chód z wysokim unoszeniem kolan i przekładanie piłki pod kolanem wzniesionej nogi

. w postawie rozkrocznej, kozłowanie piłki jedną ręką, chwyt drugą.

Zmiana rąk,

. rzut piłki w górę, chwyt w wyskoku dosiężnym, lr, pr,

. rzut piłki w górę, obrót ciała wokół własnej osi, chwyt piłki,

. rzut piłki w górę, klaśnięcie chwyt lr, pr.

Ćwiczenia ze współćwiczącym . stojąc rzucanie piłki pr, lr,

. stojąc ręce do tyłu, rzut tyłem piłki nad głową,

. w skłonie rzut piłki między nogami tyłem przez plecy do partnera,

. uniesienie ln - rzut piłki pod kolanem - to samo pn.

Część 11

4.    Gra bieżna

„Kto szybciej"

Dziecko ustawione w rzędach na linii startu. Pierwsze dziecko z każdego rzędu zabiera piłkę i biegnie z nią na koniec boiska, tam przechodzi przez szarfę, obiega tyczkę i wraca do swojego rzędu, przekazując piłkę następnemu zawodnikowi. Wygrywa ten rząd, który pierwszy ukończy bieg.

5.    Zabawa rzutna

„Frisbee w półkolu"