Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Dwa ujęcia: „dół-góra” i „góra-doł”

Dwa ujęcia: „dół-góra” i „góra-doł”

Mało kompletnych dowodów empirycznych w tej materii powoduje, iż

Mało kompletnych dowodów empirycznych w tej materii powoduje, iż

rośnie liczba niepełnych teorii szczęścia. Nie uzyskujemy przez

rośnie liczba niepełnych teorii szczęścia. Nie uzyskujemy przez

to odpowiedzi na (wydawałoby się) fundamentalne pytania: czy

to odpowiedzi na (wydawałoby się) fundamentalne pytania: czy

szczęśliwi mają szczęście czy ci, którym się poszczęściło są

szczęśliwi mają szczęście czy ci, którym się poszczęściło są

szczęśliwi.

szczęśliwi.

Dwie ogólne ramy teoretyczne => bottom up i top down.

Dwie ogólne ramy teoretyczne => bottom up i top down.

Dół-góra zakłada, że poczucie szczęścia jest funkcją

Dół-góra zakłada, że poczucie szczęścia jest funkcją

różnorodnych satysfakcji cząstkowych i przeżyć emocjonalnych

różnorodnych satysfakcji cząstkowych i przeżyć emocjonalnych

wynikających zarówno ze stałych, jak i zmiennych okoliczności

wynikających zarówno ze stałych, jak i zmiennych okoliczności

życia. Materialność->Szczęście.Rachunek satysfakcji oznacza, że

życia. Materialność->Szczęście.Rachunek satysfakcji oznacza, że

na ogólne zadowolenie z życia składa się suma zadowolenia z

na ogólne zadowolenie z życia składa się suma zadowolenia z

pracy, dzieci etc. (uwzględnia to też wymiar czasu/pamięć). Ocena

pracy, dzieci etc. (uwzględnia to też wymiar czasu/pamięć). Ocena

szczęścia jest funkcją rozkładu częstotliwości doświadczeń

szczęścia jest funkcją rozkładu częstotliwości doświadczeń

emocjonalnych na tymże wymiarze i wyznaczonej przez skrajne

emocjonalnych na tymże wymiarze i wyznaczonej przez skrajne

doświadczenia subiektywnej długości samego wymiaru

doświadczenia subiektywnej długości samego wymiaru

(intensywności).

(intensywności).

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teoria „góra-dół” zakłada z kolei, że im jesteśmy szczęśliwsi, tym

Teoria „góra-dół” zakłada z kolei, że im jesteśmy szczęśliwsi, tym

bardziej różowe są okulaty, przez które oceniamy posczególne aspekty

bardziej różowe są okulaty, przez które oceniamy posczególne aspekty

własnego życia i tym bardziej satysfakcjonują nas sprawy, rzeczy i

własnego życia i tym bardziej satysfakcjonują nas sprawy, rzeczy i

sytuacje, na które mniej pogodni ludzie zwykli narzekać. Ogólne

sytuacje, na które mniej pogodni ludzie zwykli narzekać. Ogólne

zadowolenie jest stałą cechą człowieka (wynikającą z genów, wychowania

zadowolenie jest stałą cechą człowieka (wynikającą z genów, wychowania

itp.).

itp.).

Są też próby łączenia tych dwóch podejść...

Są też próby łączenia tych dwóch podejść...

TEORIA POTRZEB RUUTA VEENHOVENA

TEORIA POTRZEB RUUTA VEENHOVENA

Im lepiej tym szczęśliwiej, np. im zdrowszy tym szczęśliwszy.

Im lepiej tym szczęśliwiej, np. im zdrowszy tym szczęśliwszy.

Wg niego szczęście jest funkcją zaspokajania potrzeb (zwłaszcza

Wg niego szczęście jest funkcją zaspokajania potrzeb (zwłaszcza

finansowych). PKB a poczucie szczęścia, ale do pewnego momentu. Jeśli

finansowych). PKB a poczucie szczęścia, ale do pewnego momentu. Jeśli

zaspokajają podstawowe potrzeby to tak, ale później bywa różnie.

zaspokajają podstawowe potrzeby to tak, ale później bywa różnie.

Materialiści są mniej szczęśliwi od niematerialistów. Nasilają się

Materialiści są mniej szczęśliwi od niematerialistów. Nasilają się

poglądy materialistyczne w wielu kulturach. W bogatych krajach pieniądze

poglądy materialistyczne w wielu kulturach. W bogatych krajach pieniądze

stają się symbolem i przedmiotem motywacji. Zdobywanie, osiąganie,

stają się symbolem i przedmiotem motywacji. Zdobywanie, osiąganie,

indywidualizm, niezależność, sukces. W biednych to jest tylko

indywidualizm, niezależność, sukces. W biednych to jest tylko

zaspokajanie potrzeb podstawowych.

zaspokajanie potrzeb podstawowych.

Wzrost dobrobytu wszystkich nikogo nie czyni szczęśliwym.

Wzrost dobrobytu wszystkich nikogo nie czyni szczęśliwym.

Ubóstwo względne a bezwzględne.

Ubóstwo względne a bezwzględne.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

TEORIE KONTEKSTOWE

TEORIE KONTEKSTOWE

Zakładają, że poczucie szczęścia jest względne i zależy od kontekstu

Zakładają, że poczucie szczęścia jest względne i zależy od kontekstu

wyznaczanego przez bieżące doświadczenia, wyobrażenia, oczekiwania,

wyznaczanego przez bieżące doświadczenia, wyobrażenia, oczekiwania,

nastroje, porównania, chwilowe czynniki sytuacyjne i dostępne w danej

nastroje, porównania, chwilowe czynniki sytuacyjne i dostępne w danej

chwili informacje. Nie ma czegoś takiego jak stałe poczucie szczęścia.

chwili informacje. Nie ma czegoś takiego jak stałe poczucie szczęścia.

TeoriE PorównaŃ

TeoriE PorównaŃ

Trzema zasadniczymi kryteriami oceny własnego życia są: (1)

Trzema zasadniczymi kryteriami oceny własnego życia są: (1)

aspiracje

aspiracje

–

–

czego bym chciał, (2) inni ludzie, (3) własna przeszczłość, (4)

czego bym chciał, (2) inni ludzie, (3) własna przeszczłość, (4)

oczekiwania, (5) co uważam, że mi się należy. Przyjmując te kryteria

oczekiwania, (5) co uważam, że mi się należy. Przyjmując te kryteria

człowiek może oceniać swój własny aktualny stan. Rozbieżność między

człowiek może oceniać swój własny aktualny stan. Rozbieżność między

chceniem a posiadaniem.

chceniem a posiadaniem.

Ewaluatywny model szczęścia Norberta Schwarza i F.Stracka

Ewaluatywny model szczęścia Norberta Schwarza i F.Stracka

Czy jesteś szczęśliwy? Zależy od:

Czy jesteś szczęśliwy? Zależy od:

-

Ocena całego życia czy określonego jego aspektu

Ocena całego życia czy określonego jego aspektu

-

Sytuacji innych ludzi

Sytuacji innych ludzi

-

Zależy od ...pogody.

Zależy od ...pogody.

-

Kontryowanie reprezentacji przediotu oceny i standardu-jakie wspomnienia

Kontryowanie reprezentacji przediotu oceny i standardu-jakie wspomnienia

są przywoływane z pamięci i w jaki sposób. Możliwe efekty -> kontrastu

są przywoływane z pamięci i w jaki sposób. Możliwe efekty -> kontrastu

lub asymilacji.

lub asymilacji.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teoria obiektywnego szczęścia D.Kahnemana

Teoria obiektywnego szczęścia D.Kahnemana

Szczęście zakłada ocenę doświadczeń w kategoriach dobre-złe, poz-neg.

Szczęście zakłada ocenę doświadczeń w kategoriach dobre-złe, poz-neg.

Wartościowanie doświadczeń przebiega na różnych poziomach ogolności: od

Wartościowanie doświadczeń przebiega na różnych poziomach ogolności: od

surowych wrażeń sensorycznych i emocjonalnych, poprzez oceny

surowych wrażeń sensorycznych i emocjonalnych, poprzez oceny

podsumowujące zepół doznan wyodrębnionych ze względu na dowolne

podsumowujące zepół doznan wyodrębnionych ze względu na dowolne

kryterium, np. czasowe, po ogólne wnioski na temat jakości całego życia.

kryterium, np. czasowe, po ogólne wnioski na temat jakości całego życia.

Skrajnie hedonistyczna teoria szczęścia Kahneman zakłada, że 1) mózg

Skrajnie hedonistyczna teoria szczęścia Kahneman zakłada, że 1) mózg

nieustannie, na bieżąco „tworzy hedonistyczny komentarz” do biegu zdarzeń

nieustannie, na bieżąco „tworzy hedonistyczny komentarz” do biegu zdarzeń

oraz że 2) „hedonistyczne komentarze” do różnych elementów doświadczenia

oraz że 2) „hedonistyczne komentarze” do różnych elementów doświadczenia

sumują się do pojedynczych wartości na wymiarze dobre-złe i dzięki temu

sumują się do pojedynczych wartości na wymiarze dobre-złe i dzięki temu

powstaje jednoznaczna tendencja behawioralna: dążyć do podtrzymania lub

powstaje jednoznaczna tendencja behawioralna: dążyć do podtrzymania lub

też unikać danego doświadczenia.

też unikać danego doświadczenia.

Obiektywny pomiar jakości twojego życia dowodzi, że jesteś człowiekiem

Obiektywny pomiar jakości twojego życia dowodzi, że jesteś człowiekiem

szczęśliwym, mylisz się zatem twierdząc, że jesteś nieszczęśliwy i że nie

szczęśliwym, mylisz się zatem twierdząc, że jesteś nieszczęśliwy i że nie

chce ci się dalej żyć.

chce ci się dalej żyć.

Obiektywne szczęście to rzeczywisty bilans wartości hedonistycznej

Obiektywne szczęście to rzeczywisty bilans wartości hedonistycznej

zdarzeń.

zdarzeń.

Subiektywne szczęście to własny bilans, poczucie...

Subiektywne szczęście to własny bilans, poczucie...

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teorie adaptacji

Teorie adaptacji

Zakłada, że nasze odczucia i oceny zależą każdorazowo od kontakstu, nigdy

Zakłada, że nasze odczucia i oceny zależą każdorazowo od kontakstu, nigdy

nie mają charakteru absolutnego.

nie mają charakteru absolutnego.

Kontakst zmienia się wraz ze zmianą sytuacji tak, iż wszelkie

Kontakst zmienia się wraz ze zmianą sytuacji tak, iż wszelkie

rozbieżności między stanem aktualnym i kryteriami pozostają w dłuższej

rozbieżności między stanem aktualnym i kryteriami pozostają w dłuższej

perspektywie czasowej względnie stałe.

perspektywie czasowej względnie stałe.

Z upływaem czasu ludzie przyzwyczajają się zarówno do dobrych jak i złych

Z upływaem czasu ludzie przyzwyczajają się zarówno do dobrych jak i złych

rzeczy.

rzeczy.

>>Hipoteza hedonicznego młyna

>>Hipoteza hedonicznego młyna

Jakkolwiek zmieni się twoje życie, zmienią się też odpowiednio kryteria,

Jakkolwiek zmieni się twoje życie, zmienią się też odpowiednio kryteria,

z którymi porównujesz stan obecny, i w związku z tym ogólny bilans

z którymi porównujesz stan obecny, i w związku z tym ogólny bilans

doświadczeń emocjonalnych oraz ocen pozostanie taki sam jak przed

doświadczeń emocjonalnych oraz ocen pozostanie taki sam jak przed

zmianą.Czy dobre czy złe zdarzenia mielone są na jedną mąkę – stały

zmianą.Czy dobre czy złe zdarzenia mielone są na jedną mąkę – stały

poziom poczucia szczęścia.

poziom poczucia szczęścia.

>>Teoria zakresu-częstości Allena Parducciego

>>Teoria zakresu-częstości Allena Parducciego

Optymalny dla trwałego poczucia szczęścia rozkład doświadczeń

Optymalny dla trwałego poczucia szczęścia rozkład doświadczeń

charakteryzuje się bardziej wydłużonąnegatywną niż pozytywną skalą

charakteryzuje się bardziej wydłużonąnegatywną niż pozytywną skalą

przeżyć emocjonalnych i większą częstością przeżyć umiarkowanie

przeżyć emocjonalnych i większą częstością przeżyć umiarkowanie

pozytywnych. Najszczęśliwsi rzadko odczuwają skrajne emocje.

pozytywnych. Najszczęśliwsi rzadko odczuwają skrajne emocje.

W tej teorii decydujący jest zmienny rozkład i zakres doświadczeń nie zaś

W tej teorii decydujący jest zmienny rozkład i zakres doświadczeń nie zaś

ich oczekiwana użyteczność!

ich oczekiwana użyteczność!

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teorie eudajmonistyczne

Teorie eudajmonistyczne

Mają wyranie moralistyczny, normatywny charakter. Istotą człowieka, jego

Mają wyranie moralistyczny, normatywny charakter. Istotą człowieka, jego

natury, nie są wrażenia zmysłowe, emocje, nastroje czy doznania, lecz

natury, nie są wrażenia zmysłowe, emocje, nastroje czy doznania, lecz

umysł, cele, przekonania, poglądy, wartości – z akcentem na wartości i

umysł, cele, przekonania, poglądy, wartości – z akcentem na wartości i

zdolności nadawania sensu doświadczeniom własnym i innych ludzi. Zasada

zdolności nadawania sensu doświadczeniom własnym i innych ludzi. Zasada

życia w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja (dajmonem).

życia w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja (dajmonem).

Teoria autentycznego szczęścia Martina Seligmana

Teoria autentycznego szczęścia Martina Seligmana

Psychologia pozytywna. 6 kardynalnych cnót (mądrość i wiedza, odwaga,

Psychologia pozytywna. 6 kardynalnych cnót (mądrość i wiedza, odwaga,

miłość i humanitaryzm, sprawiedliwość, wstrzemięźliwość, duchowości i

miłość i humanitaryzm, sprawiedliwość, wstrzemięźliwość, duchowości i

transcendencja).

transcendencja).

Aby nasze życie nabrało prawdziwego sensu, swoje mocne strony powinniśmy

Aby nasze życie nabrało prawdziwego sensu, swoje mocne strony powinniśmy

starać się wykorzystywać na rzecz czegoś, co wykracza poza nas samych.

starać się wykorzystywać na rzecz czegoś, co wykracza poza nas samych.

Przyjemności nie kosztem gratyfikacji.

Przyjemności nie kosztem gratyfikacji.

Można się nauczyć życia autentycznie szczęśliwego.

Można się nauczyć życia autentycznie szczęśliwego.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teoria motywacyjne

Teoria motywacyjne

Wkład wyników działań CZ w jego dobrostan zależy od radzaju celów, od

Wkład wyników działań CZ w jego dobrostan zależy od radzaju celów, od

zgodności między dążeniami i cechami osobowości i uniwersalnie ważnymi,

zgodności między dążeniami i cechami osobowości i uniwersalnie ważnymi,

choć nie zawsze uświadamianyymi potrzebami psychicznymi, oraz od wielu

choć nie zawsze uświadamianyymi potrzebami psychicznymi, oraz od wielu

innych jeszcze czynników charakteryzujących samo działanie, oczekiwania,

innych jeszcze czynników charakteryzujących samo działanie, oczekiwania,

możliwości i motywacje.

możliwości i motywacje.

Teoria Ryana nawiązuje do klasycznej teorii autodeterminacji, czyli

Teoria Ryana nawiązuje do klasycznej teorii autodeterminacji, czyli

podziału motywacji na wewnętrzną i zewnętrzną.

podziału motywacji na wewnętrzną i zewnętrzną.

TEoria ta zakłada trzy podstawowe, uniwersalne potrzeby psychiczne:

TEoria ta zakłada trzy podstawowe, uniwersalne potrzeby psychiczne:

autonomii, kompetancji i bliskości w relacjach z ludźmi. Ich zaspokojenie

autonomii, kompetancji i bliskości w relacjach z ludźmi. Ich zaspokojenie

jest warunkiem psychicznego rozwoju, integralności i dobrostanu., a także

jest warunkiem psychicznego rozwoju, integralności i dobrostanu., a także

witalności i zgodności z własnym Ja.

witalności i zgodności z własnym Ja.

Motywacja zewnętrzna osłabia wewnętrzną.

Motywacja zewnętrzna osłabia wewnętrzną.

Little wyróżnia funkcje symboliczną (pozwalającą uzyskać

Little wyróżnia funkcje symboliczną (pozwalającą uzyskać

wewn.integralność, spójność różnych aspektów własnej tożsamości -> lepiej

wewn.integralność, spójność różnych aspektów własnej tożsamości -> lepiej

zrozumieć własne życie) i instrumentalną (doskonalenie umiejętności,

zrozumieć własne życie) i instrumentalną (doskonalenie umiejętności,

sprawności, kontroli nad otoczeniem).

sprawności, kontroli nad otoczeniem).

Przy osiąganiu celów chęć dązenia i osiągania jest równie silna jak

Przy osiąganiu celów chęć dązenia i osiągania jest równie silna jak

strach przed porażką.

strach przed porażką.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teorie genetyczne

Teorie genetyczne

Co w końcu warunkuje dobrostan psychiczny?

Co w końcu warunkuje dobrostan psychiczny?

Szczęśliwość jako trwała cecha.

Szczęśliwość jako trwała cecha.

Charakterystyczny dla danego człowieka potencjany poziom szczęścia jest

Charakterystyczny dla danego człowieka potencjany poziom szczęścia jest

uwarunkowany genetycznie w znacznym procencie. Ale badania nie są zgodne

uwarunkowany genetycznie w znacznym procencie. Ale badania nie są zgodne

co do współczynnika odziedziczalności dobrostanu.

co do współczynnika odziedziczalności dobrostanu.

Może to być też związane z wrodzoną temperamentością.

Może to być też związane z wrodzoną temperamentością.

Niektóre rzeczy tłumaczy a innych nie.

Niektóre rzeczy tłumaczy a innych nie.

Uwarunkowane genetycznie cechy osobowości też maą w tym swój udział.

Uwarunkowane genetycznie cechy osobowości też maą w tym swój udział.

Ale mimo wszystko na podstawie szczęśliwości rodziców nie można

Ale mimo wszystko na podstawie szczęśliwości rodziców nie można

wnioskować o szczęśliwości ich dzieci.

wnioskować o szczęśliwości ich dzieci.

Każdy ma jakiś wrodzony potencjał bycia szczęśliwym, którego rozwój jest

Każdy ma jakiś wrodzony potencjał bycia szczęśliwym, którego rozwój jest

wysoce uzależniony od CZ, przebiegu jego życia, wychowania itd.

wysoce uzależniony od CZ, przebiegu jego życia, wychowania itd.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teorie „szczęśliwego” atraktora

Teorie „szczęśliwego” atraktora

Jest to odpowiednik potencjalnego poziomu szczęścia z ty , że ma siłę

Jest to odpowiednik potencjalnego poziomu szczęścia z ty , że ma siłę

przyciągania, które sprawia, że właściwy dla danej osoby poziom

przyciągania, które sprawia, że właściwy dla danej osoby poziom

dobrostanu ni tylko może być, ale zazwyczaj jest osiągny, a w każdym

dobrostanu ni tylko może być, ale zazwyczaj jest osiągny, a w każdym

razie minimalizowane są odstępstwa od niego.

razie minimalizowane są odstępstwa od niego.

Ludzie się rodzą takimi a nie innymi atraktorami szczęścia.

Ludzie się rodzą takimi a nie innymi atraktorami szczęścia.

Teoria dynamicznej równowagi Bruce’a Headeya i A. Wearinga

Teoria dynamicznej równowagi Bruce’a Headeya i A. Wearinga

Stałe cecy determinują bazowy poziom dobrostanu jednostki. Wydarzenia

Stałe cecy determinują bazowy poziom dobrostanu jednostki. Wydarzenia

powodują, że człowiek wypada ze swojego stałego poziomu dobrostanu,

powodują, że człowiek wypada ze swojego stałego poziomu dobrostanu,

ale z czasem do niego sam wraca.

ale z czasem do niego sam wraca.

Dwie grupy czynników warunkujących subiektywną jakość życia:

Dwie grupy czynników warunkujących subiektywną jakość życia:

a)

a)

Kapitał zakładowy – wszystko to, co w żyyciu jednostki nie zmienia

Kapitał zakładowy – wszystko to, co w żyyciu jednostki nie zmienia

się w ogóle lub zmienia rzadko i bardzo wolno.

się w ogóle lub zmienia rzadko i bardzo wolno.

b)

b)

Rachunki bieżące – to satysfakcje i niezadowolenia wynikające ze

Rachunki bieżące – to satysfakcje i niezadowolenia wynikające ze

zmiennych wydarzeń życiowych w danym przedziale czasu.

zmiennych wydarzeń życiowych w danym przedziale czasu.

Człowiek pozostaje przez większość życia tak samo szczęśliwy nie dlatego,

Człowiek pozostaje przez większość życia tak samo szczęśliwy nie dlatego,

że jest niewrażliwy na zmiany sytuacji, lecz dlatego, że jego

że jest niewrażliwy na zmiany sytuacji, lecz dlatego, że jego

biografia w zakresie bilansu emocjonalnych doświadczeń jest w

biografia w zakresie bilansu emocjonalnych doświadczeń jest w

zasadnie niezmienna.

zasadnie niezmienna.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Cebulowa teoria szczęścia Czapińskiego

Cebulowa teoria szczęścia Czapińskiego

Też postuluje istnienie mechanizmu dynamicznej równowagi, ale gdzie

Też postuluje istnienie mechanizmu dynamicznej równowagi, ale gdzie

indziej lokuje szczęśliwy atraktor i odrzuca wątpliwe założenia o

indziej lokuje szczęśliwy atraktor i odrzuca wątpliwe założenia o

powtarzalności doświadczeń życiowych.

powtarzalności doświadczeń życiowych.

Trzy warstwy dobrostanu psychicznego:

Trzy warstwy dobrostanu psychicznego:

a)

a)

Najgłębszy (zdeterminowany genetycznie), nie zawsze jest w pełni

Najgłębszy (zdeterminowany genetycznie), nie zawsze jest w pełni

subiektywnie doświadczany, to WOLA ŻYCIA. Jest rozumiana jako

subiektywnie doświadczany, to WOLA ŻYCIA. Jest rozumiana jako

obiektywny standard dobrostanu psychicznego jednoski.

obiektywny standard dobrostanu psychicznego jednoski.

b)

b)

Hedonistyczne oraz niektóre eudajmonistyczne miary dobrostanu

Hedonistyczne oraz niektóre eudajmonistyczne miary dobrostanu

odpowiadają temu, co Czapiński nazwał Ogólnym dobrostanem

odpowiadają temu, co Czapiński nazwał Ogólnym dobrostanem

subiektywny.

subiektywny.

c)

c)

Najbardziej zewn.warstwę cebuli stanowią bieżące doświadczenia

Najbardziej zewn.warstwę cebuli stanowią bieżące doświadczenia

afektywne oraz satysfakcje cząstkowe odnoszące się do konkretnych

afektywne oraz satysfakcje cząstkowe odnoszące się do konkretnych

aspektów życia.

aspektów życia.

Główną funkcją atraktora jest zapobieganie obniżaniu się subiektywnego

Główną funkcją atraktora jest zapobieganie obniżaniu się subiektywnego

wyrazu woli życia oraz przwracanie go do właśniwego danej osobie

wyrazu woli życia oraz przwracanie go do właśniwego danej osobie

poziomu po załamaniach spowodowanych nieszczęściami.

poziomu po załamaniach spowodowanych nieszczęściami.

Stres działa na warstwę nr 2 i 3, ale atraktor potem przywraca równowagę.

Stres działa na warstwę nr 2 i 3, ale atraktor potem przywraca równowagę.

Zwykle przeceniamy wpływ przewidywanych zdarzeń pozytywnych na

Zwykle przeceniamy wpływ przewidywanych zdarzeń pozytywnych na

emocjonalny dobrostan – złudzenie hedonistyczne.

emocjonalny dobrostan – złudzenie hedonistyczne.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Cebulowa teoria szczęścia

Cebulowa teoria szczęścia

Z kolei tzw. Efekt negatywności polega na tym, że przeceniamy

Z kolei tzw. Efekt negatywności polega na tym, że przeceniamy

psychologiczne efekty złych zdarzeń bardziej niż efekty zdarzeń

psychologiczne efekty złych zdarzeń bardziej niż efekty zdarzeń

pozytywnych. Awersja straty – większa wrażliwość na straty niż na

pozytywnych. Awersja straty – większa wrażliwość na straty niż na

zyski.

zyski.

Można nawet obliczyc współczynnik awersji straty. Przeciętny wynosi 2,5.

Można nawet obliczyc współczynnik awersji straty. Przeciętny wynosi 2,5.

Atraktor szczęścia działa najszybciej i najskuteczniej na najgłębszym

Atraktor szczęścia działa najszybciej i najskuteczniej na najgłębszym

poziomie jest istotnym warunkiem ochrony samego życia w

poziomie jest istotnym warunkiem ochrony samego życia w

niesprzyjających warunkach.

niesprzyjających warunkach.

Czynniki zewn.nie są w ogóle lub są w bardzo małym stopniu odpowiedzialne

Czynniki zewn.nie są w ogóle lub są w bardzo małym stopniu odpowiedzialne

za wzrost dobrostanu.

za wzrost dobrostanu.

Wiele wskaźników dobrostanu nie zależy od wieku.

Wiele wskaźników dobrostanu nie zależy od wieku.

(a)

(a)

Ludzie nie muszą mieć jakiegoś szczególnego powodu, aby czuć się

Ludzie nie muszą mieć jakiegoś szczególnego powodu, aby czuć się

szczęśliwymi, muszą mieć natomiast istotny powód, aby czuć się

szczęśliwymi, muszą mieć natomiast istotny powód, aby czuć się

nieszczęśliwymi

nieszczęśliwymi

(b)

(b)

Poczucie nieszczęścia jest zazwyczaj stanem przejściowym i większość

Poczucie nieszczęścia jest zazwyczaj stanem przejściowym i większość

ludzi ciężko doświadczonych przez los odzyskuje pozytywną postawę

ludzi ciężko doświadczonych przez los odzyskuje pozytywną postawę

wobec życia w stosunkuowo niedługim czasie

wobec życia w stosunkuowo niedługim czasie

(c)

(c)

Czynniki, które w powszechnym mniemaniu powinny być źródłem

Czynniki, które w powszechnym mniemaniu powinny być źródłem

osobistego szczęścia lub nieszczęścia, nie mają żadnego lub bardzo

osobistego szczęścia lub nieszczęścia, nie mają żadnego lub bardzo

ograniczone znaczenie dla trwałego ogólnego zadowolenia z życia.

ograniczone znaczenie dla trwałego ogólnego zadowolenia z życia.

Funkcją atraktora szczęścia jest mobilizowanie CZ do działań

Funkcją atraktora szczęścia jest mobilizowanie CZ do działań

poprawiających jego obiektywną sytuację życiową.

poprawiających jego obiektywną sytuację życiową.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologia Emocji i Motywacji

Psychologia Emocji i Motywacji

Teoria poszerzania umysłu i budowy zasobów osobistych B. Fredrickson

Teoria poszerzania umysłu i budowy zasobów osobistych B. Fredrickson

Ujęcia „góra-dół”. Wychodzi się od tezy, że emocje, podobnie jak

Ujęcia „góra-dół”. Wychodzi się od tezy, że emocje, podobnie jak

wszystkie inne procesy wartościowania, sygnalizują, jaki jest aktualny

wszystkie inne procesy wartościowania, sygnalizują, jaki jest aktualny

stan rzeczy: korzystny czy niekorzystny, i jaki w związku z tym powinien

stan rzeczy: korzystny czy niekorzystny, i jaki w związku z tym powinien

byc kierunek działania: dążenie czy wycofanie.

byc kierunek działania: dążenie czy wycofanie.

Cel aktywności stymulowanej emocjami negatywnymi: przywrócenie stanu

Cel aktywności stymulowanej emocjami negatywnymi: przywrócenie stanu

normalnego.

normalnego.

Cel akt.stym.em.poz.: nieokreślony/dążenie do nieosiągalnej doskonałości.

Cel akt.stym.em.poz.: nieokreślony/dążenie do nieosiągalnej doskonałości.

Otwartość i wzbogacenie.

Otwartość i wzbogacenie.

Poszerzanie zakresu wiedzy, stanu posiadania i repertuaru działań buduje

Poszerzanie zakresu wiedzy, stanu posiadania i repertuaru działań buduje

trwałe zasoby osobiste, co zmniejsza podatność na zagrożenia i tym saym

trwałe zasoby osobiste, co zmniejsza podatność na zagrożenia i tym saym

zwiększa szanse doznawania kolejnych emocji pozytywnych. Pozytywne

zwiększa szanse doznawania kolejnych emocji pozytywnych. Pozytywne

emocje-powodzenie-pozytywne emocje-powodzenie.

emocje-powodzenie-pozytywne emocje-powodzenie.

Fredrickson twierdzi, że poczucie szczęścia nie tylko wynika z powodzenia

Fredrickson twierdzi, że poczucie szczęścia nie tylko wynika z powodzenia

życiowego, ale także buduje owo powodzenie. Szczęście jest głównym

życiowego, ale także buduje owo powodzenie. Szczęście jest głównym

autorem szczęścia.

autorem szczęścia.

Osiąganie założonych celów nie zwiększa, lecz tylko utrwala zadowolenie z

Osiąganie założonych celów nie zwiększa, lecz tylko utrwala zadowolenie z

życia i optymizm.

życia i optymizm.

Szczęście jest jedną z głównych przesłanek powodzenia życiowego i sprzyja

Szczęście jest jedną z głównych przesłanek powodzenia życiowego i sprzyja

realizacji celów życiowych.

realizacji celów życiowych.

Psychologiczne teorie szczęścia

Psychologiczne teorie szczęścia