P N nauka uderzen pilki glowa




Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna)







Temat : Nauczanie uderzenia piłki głową















Michał Górniok
Zadania :



AWF KRAKÓW

U - nauczanie uderzenia piłki głową

III rok WF gr.M 2

S - koordynacja wzrokowo-ruchowa, szybkość

studia dzienne

W - podstawowe przepisy piłki nożnej








Klasa : II Gimnazjum (chłopcy)










Liczba ćwiczących : 10










Czas trwania : 45 min.










Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne










Przybory i przyrządy : piłki nożne (10), pachołki











Część Tok Treść Interpretacja Uwagi

toku

treści

I cz. Moment Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie W - wiadomości Dwuszereg

wstępna organizacyjno obecności , podanie zadań lekcji wprowadzające

30 min. porządkowy




Zabawa lub Poruszanie się po określonym obszarze boiska ,



gra ożywiająca dwa berki gonią reszta ucieka, złapana osoba




staje się berkiem



Ćw. rr W truchcie krążenia ramion w przód i w tył
Ćwiczenia





w parach, bieg





wzdłuż pachołków


Ćw. tuł. w pł. W truchcie skłon w przód
Proste nogi w


strz. w przód

st. kolanowych


Ćw. nn W truchcie skiping A i z uderzaniem o pośladki



Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc



czołowej plecami do siebie wykroki w bok jedną nogą



Ćw. równow. W truchcie obroty o 360 stopni
Raz w jedną stronę





raz w drugą


Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc



strz. w tył plecami do siebie wykroki w przód jedną nogą



Ćw. mm W truchcie naprzemianstronne wyskoki do góry,
Raz na jednej


brzucha podskoki jednonóż, obunóż
nodze raz na





drugiej


Ćw. tuł. w pł. W parach trzymając się za ręce skrętoskłony



złożonej




Ćw. Stojąc w rozsypce w podporze przodem



w podporach wyrzuty nóg do tyłu



Ćw. w Stojąc w rozsypce na sygnał dwa podskoki



podskokach z podnoszeniem kolan do klatki piersiowej






































II cz. Doskonalenie Ćw.1 Prowadzenie piłki wewnętrzną i zewnętrzną
Ustawienie w

główna techniki stroną stopy w po określonym slalomie
rzędach

50 min.


Która drużyna





zrobi szybciej





slalom


Nauczanie 1.Pokaz i objaśnienie U - nauka uderzenia Pokaz nauczyciela


techniki
piłki głową i jednego ucznia



2.Uderzenie piłki unieruchomionej, trzymanej S - koordynacja Po 5 powtórzeniach



przez współćwiczącego wyciągniętymi w przód wzrokowo - ruchowa zmiana



ramionami na wysokości głowy ćwiczącego lub W - prawidłowa Nauczyciel zwraca



nieco niżej postawa przy uwagę na



3.Uderzenia piłki podwieszonej przyjmowaniu piłki przyjmowanie



4. Uderzenie piłki z własnego podrzucenia
prawidłowej



5.Uderzenie piłki dorzuconej przez
postawy ciała



współćwiczącego
Odległość



6.To samo w biegu i w wyskoku
przystosowana





do umiejętności


Gra Mecz 5 x 5



uproszczona



III cz. Ćw. W truchcie wdechy i wydech z równoczesnym


końcowa uspokajające wznosem i opustem ramion


10 min. Ćw. Idąc w różnych kierunkach na palcach mając W - jak korygować Nauczyciel zwraca


korekcyjne plecy wyprostowane swobodne wdechy i wydechy wady postawy uwagę na proste




w obrębie kręgosłupa plecy


Zakończenie Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,
Półkole


lekcji pożegnanie


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Doskonalenie uderzenia piłki głowa, Piłka nożna
nauka uderzenia pilki wewnętrzna częścia stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
Uderzenie pitki głową, w miejscu, Uderzenie piłki głową, w w
ZGS(piłka nożna uderzenie piłki głową)1
ZGS(piłka nożna uderzenie piłki głową)
nauczanie uderzenia piłki głową
Nozna Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem, Doskonaleni
N uderzenia pilki glowa w wyskoku DOC
Metodyka nauczania uderzenia piłki głową,Przyjęcie piłki nogą (stopą, udem), klatką piersiową DOC
N przyjecia pilki udem, kl pier i podeszwa, N uderzenia pilki glowa doc
Nozna Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem
ZGS(piłka nożna uderzenie piłki głową)
Piłka Nożna (przyjęcie piłki nogą stopa, udo, kl piersiową metodyka uderzenia piłki głową)
nauczanie uderzenia piłki głową
Uderzeniu pilki głowa pilka nozna
Nauka uderzenia i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONS

więcej podobnych podstron