HOSPITACJA NR 15.

TEMAT: Rekreacja poprzez gry i zabawy.

PROWADZĄCY: Jerzy Prętnik

HOSPITUJĄCY: Orszykowski Antoni, Tomasz Kubal

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• rozwijanie koordynacji ruchowej;

UMIEJĘTNOŚCI

• wykorzystywanie elementów gier i zabaw w rekreacji;

WIADOMOŚCI

• czynny wypoczynek przyspiesza odnowę psychomotoryczną organizmu;

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

• aktywność ruchowa jako droga umacniania kontaktów międzyludzkich.

DATA: 11.05.2004 r.

KLASA: IV a, b (dziewczynki)

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 19

LICZBA NIE ĆWICZĄCYCH: 1

MIEJSCE ZAJĘĆ: sala gimnastyczna

PRZYBORY: piłki siatkowe, kreda

Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, zabawowa-klasyczna, naśladowcza-

ścisła, zadaniowa-ścisła, inwencji twórczej, programowego uczenia się, problemowa

Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach, stacyjna

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI DOTYCZĄCE ORGANIZACJI I METOD NAUCZANIA
1. Czynności organizacyjno- porządkowe	1. Zbiórka, powitanie. 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3. Pogadanka o odpoczynku czynnym.	Uczniowie w półkolu w siadzie skrzyżnym, nauczyciel frontalnie. Wylicza on korzystne aspekty aktywnego wypoczynku.
2. Zabawa ożywiająca.	„Berek parami” -oznaczone pary starają się schwytać inne uciekające pary, złapana para przejmuje rolę berka.	Uczniowie poruszają się parami trzymając się za ręce, dwie pary jako berek oznaczone szarfami.
3. Rozgrzewka	1. Bieg w zmiennym tempie. 2. Skiping A. 3. Skiping B. 4. Bieg krokiem odstawno-dostawnym. 5. Bieg krokiem skrzyżnym. 6. Bieg z krążeniem ramion w przód, w tył, na przemian i oburącz. 7. Marsz z wymachem prostej nogi do wyprostowanych w przód ramion. 8. Marsz z wypadami nóg. 9. Skoki jednonóż, skoki zajęcze. 10. Bokiem do siebie w rozkroku chwyt za prawe ręce, przeciąganie; zmiana rąk. 11. Na wprost siebie lewe ramię na barku partnera, prawym chwyt lewej nogi partnera, podskoki w przód, w tył, dookoła; zmiana rąk i nóg. 12. Tyłem do siebie, chwyt pod łokcie, przysiady. 13. J.w. w rozkroku w odległości kroku, równoczesne skłony tułowia w przód z klaśnięciem w dłonie. 14. J.w. skręty tułowia z klaśnięciem. 15. J.w. ramiona złączone w bok, skłony boczne tułowia. 16. Przysiad -„walka kogutów”. 17. Podpór przodem naprzeciw siebie -„parzy łapki”.	Ćwiczenia wykonywane po przekątnej sali, na szerokości swobodny trucht. Ćwiczenia wykonywane parami w rozsypce na całej sali.
4. Opanowanie i utrwalenie technik gier	I. Zajęcia ruchowe z piłką koszykową: 1. gra uproszczona na jeden kosz 2. gra 1:1 3. gra do 5 podań 4. konkurs rzutów osobistych. II. Zajęcia ruchowe z piłką siatkową: 1. gra uproszczona w siatkówkę 2. „Dwa ognie” 3. „Zbijak” 4. „Skoczek” 5. odbicia w parach 6. zagrywka w cel. III. Zajęcia ruchowe z piłką nożną: 1. żonglerka 2. prowadzenie piłki slalomem zakończone strzałem na bramkę 3. konkurs rzutów karnych 4. gra uproszczona na jedną bramkę.	Podział na 3 zastępy. Przekazanie liderom grup kart informacyjnych z propozycjami ćwiczeń, jednak to ćwiczący wybierają rodzaj zadań według własnej inwencji. Sektory punktowe narysowane kredą.
5. Uspokojenie organizmu	1. Uporządkowanie sprzętu. 2. „Sprawdź czy potrafisz” - przechodzenie z podporu przodem do podporu bokiem i tyłem - postawa z dłońmi splecionymi w tyle, przejście do leżenia na brzuchu i powstanie bez pomocy rąk - skok przez trzymaną laskę w przód i w tył - z siadu równoważnego wykonanie całego obrotu bez dotykania dłońmi i stopami podłogi - postawa z dłońmi splecionymi w przodzie, przejście przez splecione dłonie, wyprost do postawy.	Uczniowie w szeregu frontalnie do nauczyciela. Ten omawia prezentuje prawidłowe wykonanie zadań. Każde poprawne wykonanie nagradzane jest 1 pkt. Ćwiczący zapamiętują ilość zdobytych punktów, osoby z największą ich ilością otrzymają ocenę bardzo dobrą.
6. Zakończenie lekcji	1. Podsumowanie lekcji. 2. Zachęcenie do ćwiczeń w domu. 3. Pożegnanie.	Nauczyciel zachęca uczniów, którzy nie sprostali postawionym zadaniom do pracy nad sobą

1

---