Gry i zabawy ruchowe2 doc

Konspekt lekcji z gier i zabaw ruchowych

1. Data lekcji: 15.IV. 2003r. Klasa: IV Chłopcy.

2. Temat lekcji: Gry i zabawy ruchowe.

3. Cele główne lekcji w zakresie:

- Motoryczności kształtowanie: siły i szybkości

- Umiejętności: celność w rzucaniu piłką.

- Wiadomości: z ostatniej kolejki Ligi Mistrzów

- Działania wychowawcze: kształtowanie właściwej dyscypliny, porządku na zajęciach.

- Zdrowia: zapobieganie płaskostopiu

4. Miejsce lekcji: Sala gimnastyczna.

5. Przybory: piłki, szarfy, tarcza (z jednej strony biała z drugiej czerwona), kreda.

6. Czas lekcji: 45 min.

7. Liczba ćwiczących: 26 osoby.

8. Metody realizacji zadań ruchowych: zabawa klasyczna.

9. Formy prowadzenia zajęć: forma frontalna, forma zajęć w zespołach.

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas dozowania	Uwagi organizacyjno metodyczne
1. Ćwiczenia organizacyjno porządkowe.	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć; podanie tematu lekcji, celów i zadań; motywacja uczniów do uczestniczenia w zajęciach- najlepiej ćwiczące osoby będą nagrodzone dobrymi ocenami.	3-5 minut	Ustawienie w dwuszeregu.
2. Zabawa ze śpiewem.	„Trzy kółeczka” poszczególne koła poruszają się względem siebie w przeciwnych kierunkach, następnie stają w miejscu i wykonują ruchy takie jak wskazują słowa piosenki.	5-8 minut	Wszyscy wiążą koła współśrodkowe, (coraz mniejsze), aby poruszając się w okręgu nie przeszkadzać sobie. Podać uczestnikom słowa piosenki.
3. zabawa orientacyjno- porządkowa.	„Czerwone - białe” uczestnicy biegają swobodnie, gdy prowadzący podniesie do góry tarcze (w zależności od koloru) uczestnicy wykonują inne ćwiczenia.	2-3 minuty	Zmieniać ćwiczenia na dany kolor. Przygotować tarcze.
4. Zabawa lub gra z mocowaniem.	„Walka w łańcuchu” Każdy z szeregów stara się przeciągnąć drugi na swoją stronę, na określoną odległość. Wygrywa ten zespół który przeciągnie w większości lub całość drugiej drużyny.	3-5 minut	Ustawiamy wszystkich w szeregu co druga osoba odwraca się o 180°. Wszyscy są podzieleni na dwa zespoły, w zależności od kierunku zwrócenia się. Podział ma być na równy siłowo.
5. Zabawa lub gra bieżna.	„Lawina” wszyscy biegają luźno po sali, dziecko oznaczone szarfą stara się schwytać inne. Dotknięta osoba ubiera szarfę i dołącza do łapiącego z tym że obie trzymają się za ręce i tak dołączają kolejne osoby.	5-8 minut	Odpowiednia liczba szarf. Uczestniczący w zabawie zdejmują buty (co ma zapobiec płaskostopiu).
6. Zabawa lub gra rzutna.	„Wyborowy strzelec” prowadzący rzuca piłkę w górę a wszyscy starają się w nią trafić, swoimi piłeczkami, gdy jest ona w najwyższym momencie. Wygrywa ten który najwięcej razy trafi. Podrzucamy kilka razy.	3-5 minut	Odpowiednia ilość piłek, dla uczestników i prowadzącego.
7. Zabawa lub gra skoczna.	„Skoki z miejsca” uczestnicy stają kolejno na lini, skąd skaczą obunóż z wymachem ramion, starając się skoczyć jak najdalej, odległość zaznaczamy kredą. Mierzymy kto skoczy najdalej.	2-3 minuty	Dokładny pomiar skoku.
8. zabawa lub gra orientacyjno-porządkowa.	„Pająk i muchy” dzieci biegają swobodnie, na hasło pająk wszyscy nieruchomieją, osoba która się poruszy zostaje zabrana przez pająka. Po chwili wszyscy znowu biegają.	3-5 minut	Nie należy zbyt długo pozostawiać dzieci w bezruchu.
9. Zabawa lub gra kopna.	„Piłka nożna w kole” wszyscy uczestnicy kopią do siebie w okręgu, gdy piłka opuści koło, do środka wchodzi gracz który się do tego najbardziej przyczynił, on teraz stara się przechwycić piłkę, gdy ją złapie do środka wchodzi osoba która jako ostatnia ją dotknęła.	3-5 minut	Gracze ustawiają się na obwodzie koła.
10. Zabawa ze śpiewem.	„Kapryśna kurka” śpiewając I strofę wszyscy dobierają się w pary. Podczas II strofy uczestnicy oddalają się od siebie, pokazując na chorą nóżkę.	2-3 minuty	Podać wszystkim słowa piosenki.
11. Czynności organizacyjno-porządkowe.	Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, wyróżnienie i nagrodzenie najlepiej ćwiczących, zadanie pracy domowej (wykonanie trzech serii skłonów w siadzie płotkarskim), pogadanka na temat ostatniej kolejki ligi mistrzów.	4 minuty	Ustawienie w szeregu w siadzie skrzyżnym.

Wykonał: Sebastian Smoleń