KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKOW8

Konspekt lekcji z koszykówki

M - siła mm. RR i NN, koordynacja

U - doskonalenie podań oburącz z przed kl. piersiowej, nauka zbiórki piłki z tablicy

W -

Klasa:

Ilość ćwiczących:

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy: piłki do koszykówki

TOK

TREŚĆ

INTERPR. TREŚCI

UWAGI

Część I - 15 min.

Moment organizacyjno

porządkowy.

Zabawa ożywiająca.

Ćw. kształtujące.

Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.

Część II - 30 min.

Doskonalenie podań oburącz z przed klatki piersiowej.

Nauka zbiórki piłki z tablicy.

Gra właściwa.

Podania oburącz z przed klatki piersiowej, po podaniu przebiegnięcie na koniec przeciwległego szeregu.
J. w. ale wykonujemy podania oburącz z przed klatki piersiowej kozłem.
Podania w truchciku przemieszczając się na drugą stronę boiska. Podania kończymy dowolnym rzutem do kosza.
J. w. ale podania kozłem.
Podania w truchciku przemieszczając się na drugą stronę boiska. Jeden z ćwiczących wykonuje podanie półgórne, drugi kozłem.

Pokaz i objaśnienie.
Odbicie piłki od tablicy, zbiórka, podania w dwójkach na przeciwny kosz zakończone rzutem.
Jeden odbija piłkę od tablicy i wykonuje zbiórkę. W tym czasie drugi zbiega do linii bocznej i wychodzi po piłkę. Podanie do wychodzącego, który kozłując wybiega na środek boiska, natomiast ten co zbierał obiega go za plecami i biegnie wzdłuż linii. Gdy są już pod przeciwnym koszem środkowy zagrywa piłkę wbiegającemu ze skrzydła koledze, który rzuca z dwutaktu.
Gra właściwa.

U - doskonalenie podań oburącz z przed klatki piersiowej.

M - siła mm. RR

U - nauka zbiórki piłki z tablicy.

M - siła mm. NN, koordynacja.

Podzielić uczniów na zastępy i ustawić je naprzeciwko siebie.

W parach, piłka na parę.

Dwie piłki na parę. Wykonując ćwiczenie w drugą stronę uczniowie zmieniają się rodzajem podań.

W parach, jedna piłka na parę. Raz jeden raz drugi wykonuje odbicie piłki od tablicy i zbiórkę.

Zwróć uwagę na sposób wyprowadzenia zbiórki i wyprowadzenia pierwszego podania.

Część III - 5 min.

Ćw. Uspokajające.

Moment organizacyjno porządkowy.

Zbiórka, omówienie zajęć.