Konspekt

Dyscyplina: SIATKÓWKA

TEMAT: NAUKA BLOKU I PORUSZANIA SIĘ PRZY SIATCE

Klasa/płeć V/chłopcy

Ilość uczniów: 12

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45'

Przybory: piłki siatkowe

CELE GŁÓWNE LEKCJI

1. Umiejętności: Uczeń potrafi wykonać blok przy siatce

2. Motoryka:uczeń jest zdolny do szybkiego bloku

3. Wiadomości: uczeń zna przepisy dotyczące gry przy siatce

4. Akcent wychowawczy: uczeń szanuje sprzęt szkolny

Imię i nazwisko prowadzącego: WOJCIECH WINDYS

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOW.	UWAGI ORGAN.-METOD.
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć	Zbiórka w półkolu Powitanie grupy Sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć	2'
2. Motywacja do zajęć w lekcji	Podanie tematu oraz głównych celów lekcji Pogadanka na temat nauczanego elementu	3'	Sprawdzenie gotowości do zajęć (zegarki, biżuteria, właściwe ubranie)
3. Rozgrzewka	Zabawa ożywiająca „berek z siatkarski” Ćwiczenia kształtujące z piłką w truchcie wyrzut piłki w górę, krążenia RR w marszu co trzy kroki skłon T w przód, RR w górze z piłką w marszu co trzy kroki wymachy NN do RR z przodu z piłką w postawie rozkrocznej, RR w górze z piłką, skłony T w bok w leżeniu przodem skłony T w tył, przetaczanie piłki pod kl. Piersiową leżenie tyłem piłka trzymana między stopami, leżenie przewrotne siad równoważny - przekładanie piłki pod uniesionymi NN waga przodem z piłką trzymana w RR z przodu	10'	Niećwiczący siadają na ławce i pomagają w przyniesieniu i odnoszeniu sprzętu
4. Część główna	Poruszanie się po boisku ustawienie w parach na liniach końcowych bieg do siatki ze stania, dotknięcie siatki, powrót tyłem start z leżenia przodem do siatki, powrót tyłem start z siadu skrzyżnego ustawienie bokiem do siatki bieg krokiem odstawno-dostawno, a powrót przodem bieg po przekątnej do siatki, wzdłuż siatki krokiem odstawno-dostawnym i po linii bocznej powrót tyłem Nauka bloku szczegółowy pokaz i opis nauczanego elementu ćwiczący ustawiają się w dwójkach w odległości 1m twarzą do siebie. Jeden trzyma piłkę wysoko uniesioną w górę i nieznacznie przed sobą. Drugi stojąc unosi RR tuż przy T do góry, wyprostowując w łokciach dłońmi nakrywa piłkę ustawienie w dwójkach po obu stronach siatki. Jeden ćwiczący stojąc na ławeczce trzyma piłkę nad siatką, drugi wykonuje blok (siatka jest obniżona) j.w. tylko siatka jest wyżej, a ćwiczący wykonują blok z wyskoku ustawienie w dwójkach po obu stronach siatki. Jeden ćwiczący wykonuje blok piłki rzucanej przez partnera z drugiej strony siatki ( po pięciu razach zmiana) ustawienie przy siatce w postawie do wykonania bloku, wykonanie kroku skrzyżnego wzdłuż siatki - praca stóp do uzyskania p.w. ( w prawo i w lewo) do kroku skrzyżnego dodajemy wyskoki do bloku (przejście z prawej do lewej i odwrotnie) gra szkolna	20' 6'	Ostatni wykonuje 3 pompki Nauczyciel kontroluje poprawne wykonanie każdego ćwiczenia Podział na dwa zespoły sześcio osobowe
5. Uspokojenie organizmu	Zabawa uspokajająca „Kto zmienił miejsce”	2'
6. Część organizacyjno- porządkowa	Uporządkowanie sali Zbiórka w dwuszeregu Omówienie lekcji Zachęcenie do aktywnego spędzania wolnego czasu	2'

---