Nauka bloku i poruszania sie przy siatce


Tok lekcji

Treść lekcji

Realizacja celów

Uwagi organizacyjno - metodyczne

I. Część wstępna

(10'-15')

1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.

2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń.

3. Rozgrzewka

II. Część główna

(25-30')

4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie podstaw wobec kultury fizycznej.

1. Zbiórka

2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

3. Podanie tematu lekcji.

4. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego czy doskonalonego elementu technicznego w grze.

1. Z. ożyw. „Berek sierota”

2. Ćw. kształtujące w biegu wokół sali:

  • krążenia RR w przód, w tył

  • krok odstawno- dostawny

  • 1R w górę, 2R w dół i wymachy w tył

  • przekładanka

  • na sygnał przysiad i wyskok w górę

  • na sygnał leżenie przodem

  • na sygnał przewrót w przód

3. Ćw. w parach z piłką:

  • podania piłki sposobem górnym nad głową i do partnera, po każdym podaniu przysiad

  • ćw. j.w., ale po podaniu skłon T w przód

  • bezpośrednie podania sposobem górnym do partnera

  • przyjęcie piłki dołem i podanie górą do partnera, po każdym podani leżenie przodem

  • siad rozkroczny wspólne trzymanie piłki, 1 os wykonuje leżenie tyłem, 2 os skłon T w przód- zmiana

  • ćw. j.w., ale krążenia T

  • leżenie przodem do siebie, przez wykonanie skłonu T w tył podanie piłki do partnera

  • leżenie tyłem stopami do siebie, przez wykonanie skłonu T w przód podanie piłki do partnera

  • siad równoważny, przełożenie piłki pod NN i podanie do partnera

- dowolne podskoki z piłką

1. Wyścig dwójek:

- bieg przodem wzdłuż linii bocznej

-wyskok w górę przy siatce

- krok odstawno- dostawny wzdłuż siatki

-wyskok w górę przy końcu

- bieg tyłem wzdłuż linii bocznej

- krok odstawno dostawny wzdłuż linii końcowej

2. Ćw. parami na obniżonej siatce, a następnie na normalnej wysokości siatki :

- dobieg do siatki wyskok w górę klaśnięcie w dłonie partnera nad siatką, przewrót w tył

- poruszanie się krokiem odstawno- dostawnym trzymając piłkę nad siatką na wyprostowanych w górę RR wzdłuż siatki

- po 1 str. siatki ucz stojąc na ławeczce trzymają piłkę przy górnej krawędzi siatki, współpartnerzy po wyskoku nakrywają piłkę ruchem RR jak przy zastawieniu

- ćw. j.w., ale zabraniem piłki z rąk partnera - zmiana

- 1os wyrzuca piłkę płaską nad siatką z odległości 1m od siatki, os. po przeciwnej stronie wykonuje blok - zmiana

- ćw. j.w. , ale piłka rzucana jest w bok od blokującego, blokujący wykonuje dojście krokiem odstawno- dostawnym i dopiero blok - zmiana

- ucz. blokujący poruszają się wzdłuż siatki krokiem odstawno- dostawnym wyskakując do bloku piłek wyrzucanych przez os. stojące po drugiej str. siatki

- os. wyrzucająca piłkę do bloku wykonuje to znacznie mocniej z 3 kroków rozbiegu

- 1os. wykonuje zbicie z własnego podrzutu, 2os blok

5. Gra szkolna.

: PM

:S

:W :U :S

:S

:U :S

:U :S

:U :S

:U :S

:U :S

:U :S

:U :S

:U :S

:W :U :S

- Ustawienie ćwiczących w szeregu. Pobranie środków dydaktycznych.

- 1 os. „berek” goni pozostałe osoby, które mogą uchronić się przed złapaniem dobierając się w pary

- ucz ustawieni parami po przeciwnych str. siatki, na linii końcowej w prawym rogu wykonują kolejno

- ucz. ustawieni wzdłuż siatki naprzeciwko swoich partnerów

.

III. Część końcowa

(3'-5')

5. Uspokojenie organizmu.

6. Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe i podsumowanie lekcji.

7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym

1.W dwójkach w siadzie odbicia sposobem górnym.

- Wyznaczenie uczniów do zebrania sprzętu.

- Zbiórka

- Omówienie lekcji

(omówienie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepiej ćwiczących)

- wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu.

:PM

- Nauczyciel wyznacza osoby do sprzątnięcia pomocy dydaktycznych , reszta uczniów ustawiona w szeregu

- Uczniowie ustawieni w szeregu

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego z piłki siatkowej.

Prowadzący:

Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,

II rok - studia stacjonarne

Temat: Nauka zastawiania pojedynczego.

Cele lekcji:

Środki dydaktyczne: piłki siatkowe, siatka

Liczba uczniów: 25

Klasa: V

Miejsce ćwiczeń: Sala gimnastyczna

Czas: 45 minut



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka bloku i poruszania się przy siatce doc
Nauka bloku i poruszania siŕ przy siatce, AWF, Konspekty, Siatkówka
blok i poruszanie sie przy siatce
Kosz, 10-K-Nauka postawy i poruszania się w obronie, KONSPEKT LEKCJI: 20
Kosz, Koszykówka - Nauka postawy i poruszania się w obronie, KONSPEKT LEKCJI: 20
Kosz, 20-K-Nauka postawy i poruszania się w obronie, KONSPEKT LEKCJI: 20
poruszanie się 2 up by Esi, BOKS, SZKOŁA BOKSU nauka boksu od podstaw
Na ciała poruszające się w cieczy, NAUKA, chemia, lab
Kosz, Nauka poruszania się w obronie, Konspekt lekcji pływania
Nauka poruszania się po boisku oraz nauka kozłowania, Piłka ręczna
konspekty, Piłka ręczna - Nauka rzutu z przeskoku, doskonalenie poruszania się w obronie (blok, krok
siatkówka, 39,40-S-Nauczanie zbicia plasowanego i kiwnięcia, doskonalenie poruszania się w bloku, KO
Doskonalenie poruszania się zawodnika po boisku, nauka podan
siatka nauka poruszania się po boisku w piłce sitkowej
Nauka poruszania się po polu gry i postaw siatkarskich
Minisiatkówka nauka poruszania się po boisku doc
Nauka poruszania się w obronie doc
Zasady poruszania się
PP Poruszanie się żołnierza w szyku ubezpieczonym, PP i K

więcej podobnych podstron