Tok lekcji |
Treść lekcji |
Realizacja celów |
Uwagi organizacyjno - metodyczne |
I. Część wstępna (10'-15') 1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.
2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń.
3. Rozgrzewka
II. Część główna (25-30') 4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie podstaw wobec kultury fizycznej.
|
1. Zbiórka 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.
3. Podanie tematu lekcji. 4. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego czy doskonalonego elementu technicznego w grze.
1. Z. ożyw. „Berek sierota”
2. Ćw. kształtujące w biegu wokół sali:
3. Ćw. w parach z piłką:
- dowolne podskoki z piłką
1. Wyścig dwójek: - bieg przodem wzdłuż linii bocznej -wyskok w górę przy siatce - krok odstawno- dostawny wzdłuż siatki -wyskok w górę przy końcu - bieg tyłem wzdłuż linii bocznej - krok odstawno dostawny wzdłuż linii końcowej 2. Ćw. parami na obniżonej siatce, a następnie na normalnej wysokości siatki : - dobieg do siatki wyskok w górę klaśnięcie w dłonie partnera nad siatką, przewrót w tył - poruszanie się krokiem odstawno- dostawnym trzymając piłkę nad siatką na wyprostowanych w górę RR wzdłuż siatki - po 1 str. siatki ucz stojąc na ławeczce trzymają piłkę przy górnej krawędzi siatki, współpartnerzy po wyskoku nakrywają piłkę ruchem RR jak przy zastawieniu - ćw. j.w., ale zabraniem piłki z rąk partnera - zmiana - 1os wyrzuca piłkę płaską nad siatką z odległości 1m od siatki, os. po przeciwnej stronie wykonuje blok - zmiana - ćw. j.w. , ale piłka rzucana jest w bok od blokującego, blokujący wykonuje dojście krokiem odstawno- dostawnym i dopiero blok - zmiana - ucz. blokujący poruszają się wzdłuż siatki krokiem odstawno- dostawnym wyskakując do bloku piłek wyrzucanych przez os. stojące po drugiej str. siatki - os. wyrzucająca piłkę do bloku wykonuje to znacznie mocniej z 3 kroków rozbiegu - 1os. wykonuje zbicie z własnego podrzutu, 2os blok 5. Gra szkolna. |
: PM
:S
:W :U :S
:S
:U :S
:U :S
:U :S
:U :S
:U :S
:U :S
:U :S
:U :S
:W :U :S |
- Ustawienie ćwiczących w szeregu. Pobranie środków dydaktycznych.
- 1 os. „berek” goni pozostałe osoby, które mogą uchronić się przed złapaniem dobierając się w pary
- ucz ustawieni parami po przeciwnych str. siatki, na linii końcowej w prawym rogu wykonują kolejno
- ucz. ustawieni wzdłuż siatki naprzeciwko swoich partnerów
.
|
III. Część końcowa (3'-5') 5. Uspokojenie organizmu.
6. Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe i podsumowanie lekcji.
7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym |
1.W dwójkach w siadzie odbicia sposobem górnym.
- Wyznaczenie uczniów do zebrania sprzętu. - Zbiórka - Omówienie lekcji (omówienie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepiej ćwiczących)
- wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu. |
:PM |
- Nauczyciel wyznacza osoby do sprzątnięcia pomocy dydaktycznych , reszta uczniów ustawiona w szeregu
- Uczniowie ustawieni w szeregu |
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego z piłki siatkowej.
Prowadzący:
Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,
II rok - studia stacjonarne
Temat: Nauka zastawiania pojedynczego.
Cele lekcji:
Umiejętności: Uczeń potrafi odbijać piłkę sposobem górnym i dolnym, blokować i poruszać się przy siatce.
Sprawność motoryczna: Uczeń kształtuje skoczność i koordynacje.
Wiadomości: Uczeń zna przepisy obowiązujące na boisku.
Postawy i motywacje: Uczeń jest zmotywowany do dokładnego wykonywania ćwiczeń oraz współpracy z partnerem.
Środki dydaktyczne: piłki siatkowe, siatka
Liczba uczniów: 25
Klasa: V
Miejsce ćwiczeń: Sala gimnastyczna
Czas: 45 minut