Konspekt nr 3

TEMAT : Nauka bloku i poruszania się przy siatce.

Klasa : 6

L. ucz : 14

Miejsce : sala gimnastyczna

Czas : 45 min

Przybory : piłki do siatkówki

Cele główne lekcji :

1. Umiejętności : podania sposobem górnym i dolnym, blok, poruszanie się po boisku

2. Motoryka : skoczność, koordynacja

3. Wiadomości : przepisy obowiązujące przy bloku

4. Akcent wychowawczy : współpraca w dwójkach

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	UWAGI ORG.- METOD
1. Zorganiz. grupy	1. Zbiórka 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.	1 min	1. Pościąganie niebezpiecznych przedmiotów
2. Motywacja	1. Podanie tematu zajęć.	2 min
3. Rozgrzewka	1. Z. ożyw. „Berek sierota” - 1 os. „berek” goni pozostałe osoby, które mogą uchronić się przed złapaniem dobierając się w pary 2. Ćw. kształtujące w biegu wokół sali: krążenia RR w przód, w tył krok odstawno- dostawny 1R w górę, 2R w dół i wymachy w tył przekładanka na sygnał przysiad i wyskok w górę na sygnał leżenie przodem na sygnał przewrót w przód 3. Ćw. w parach z piłką: podania piłki sposobem górnym nad głową i do partnera, po każdym podaniu przysiad ćw. j.w., ale po podaniu skłon T w przód bezpośrednie podania sposobem górnym do partnera przyjęcie piłki dołem i podanie górą do partnera, po każdym podani leżenie przodem siad rozkroczny wspólne trzymanie piłki, 1 os wykonuje leżenie tyłem, 2 os skłon T w przód- zmiana ćw. j.w., ale krążenia T leżenie przodem do siebie, przez wykonanie skłonu T w tył podanie piłki do partnera leżenie tyłem stopami do siebie, przez wykonanie skłonu T w przód podanie piłki do partnera siad równoważny, przełożenie piłki pod NN i podanie do partnera dowolne podskoki z piłką	2 min Każde ćw 10x	bieg po okręgu ustawienie parami w poprzek boiska pobranie przygotowanych piłek
4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności	1. Wyścig dwójek - ucz ustawieni parami po przeciwnych str. siatki, na linii końcowej w prawym rogu wykonują kolejno : bieg przodem wzdłuż linii bocznej wyskok w górę przy siatce krok odstawno- dostawny wzdłuż siatki wyskok w górę przy końcu bieg tyłem wzdłuż linii bocznej krok odstawno dostawny wzdłuż linii końcowej 2. Ćw. parami na obniżonej siatce, a następnie na normalnej wysokości siatki : - dobieg do siatki wyskok w górę klaśnięcie w dłonie partnera nad siatką, przewrót w tył - poruszanie się krokiem odstawno- dostawnym trzymając piłkę nad siatką na wyprostowanych w górę RR wzdłuż siatki - po 1 str. siatki ucz stojąc na ławeczce trzymają piłkę przy górnej krawędzi siatki, współpartnerzy po wyskoku nakrywają piłkę ruchem RR jak przy zastawieniu - ćw. j.w., ale zabraniem piłki z rąk partnera - zmiana - 1os wyrzuca piłkę płaską nad siatką z odległości 1m od siatki, os. po przeciwnej stronie wykonuje blok - zmiana - ćw. j.w. , ale piłka rzucana jest w bok od blokującego, blokujący wykonuje dojście krokiem odstawno- dostawnym i dopiero blok - zmiana - ucz. blokujący poruszają się wzdłuż siatki krokiem odstawno- dostawnym wyskakując do bloku piłek wyrzucanych przez os. stojące po drugiej str. siatki - os. wyrzucająca piłkę do bloku wykonuje to znacznie mocniej z 3 kroków rozbiegu - 1os. wykonuje zbicie z własnego podrzutu, 2os blok 3. Ćw. bloku w czwórkach : - z jednej strony siatki ustawia się dwóch ćwiczących w odległości 2m od siebie. Z przeciwnej strony trzeci i czwarty ćwiczący rzucają naprzemiennie piłkę nad siatką pomiędzy nich dwóch. - zmiana -ćw. j.w. ale piłka rzucona na jednego blokującego. 4. Fragment gry 2x2 z rozegraniem ataku, zastawieniem pojedynczym i asekuracją bloku na połowie boiska, po rozegraniu piłki zmiana dwójek 5. Gra szkolna.	2x 5x 5x 5x 8 min	pary startują na sygnał N - ucz. ustawieni wzdłuż siatki naprzeciwko swoich partnerów
5. Uspokojenie organizmu	1.W dwójkach w siadzie odbicia sposobem górnym.	2 min
6. Czynności org. - wychow	1.Posprzątanie sali przez niećwiczących. 2. Zbiórka w szeregu i pokaz przez N poprawnie pod względem technicznym pojedynczego bloku.	1 min
7. Nastawienie do samodzielnej pracy na polu KF	1 Zachęcenie uczniów do udziału w zawodach szkolnych. 2. Pożegnanie.	1 min

---