NAJSZERSZE GRZBIETU
stojąc w podporze kolanem o ławkę poziomą - wiosłowanie ze sztangielką trzymaną nachwytem [ NG01H ]
stojąc w opadzie tułowia w podparciu dłonią o ławkę poziomą - wiosłowanie ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym [ NG02H ]
stojąc w opadzie tułowia - wiosłowanie ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym [ NG03H ]
stojąc w opadzie tułowia w podparciu czołem o ławkę - wiosłowanie ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym [ NG04H ]