KONSPEKT

Data: .2003-12-04 Wojciech Malinowski, Mateusz Kleszcz

Klasa:

Temat Nauka nowych zabaw

CEL: orientacja na sali gimnastycznej

Przybory: piłka dźwiękowa, woreczek z piaskiem, dzwoneczki

Tok	Treść	Uwagi
Część porządkowa		Zbiórka, odliczanie, sprawdzenie obecności
Część ożywiająca	1."Złapać ogon węża" Dzieci stojąc w szeregu chwytają się za ręce. Pierwsze dziecko jest głową węża, ostatnie ogonem. Wąż przemieszcza się po całej sali tak, aby głowa goniła ogon. 2. Naśladownictwo Dzieci starają się naśladować ruch poszczególnych zwierząt: ptaki zajączki słonie węże	Czas:5-10 min. Głowa i ogon trzymają dzwoneczki
Cześć główna Cześć uspokajająca	„Pitka wzwyż" Dzieci ustawiają się w kole trzymając się za ręce, prowadzący zajmuje miejsce w środku i poleca ćwiczącym poruszać się raz w prawo raz w lewo. W pewnym momencie uderza piłką dźwiękową o podłogę: na jedno uderzenie ćwiczący mają stanąć na baczność na dwa uderzenia ćwiczący mają wykonać siad skrzyżny na trzy 2 przysiady na cztery- stanąć na jednej nodze 2. Zabawa z toczeniem piłki dookoła grupy ustawionej w kole. Ćwiczący trzymający pitkę na znak toczy ją wokół koła i wraca na swoje miejsce przekazując piłkę osobie stojącej po prawej stronie 3. Tor przeszkód Do ustawienia toru potrzebne są następujące przybory: 2 słupki - slalom w pozycji kucznej drabinki - zwis tyłem z równoczesnym podniesieniem kolan do klatki piersiowej 2x Obręcz- przełożenie obręczy przez głowę położenie jej na podłodze j wyjście z niej Ławeczka - podciąganie się na ławeczce w leżenie przodem Woreczki- przejście z woreczkiem na głowie i z ramionami- wyprostowanymi w bok na koniec rzędu. (Jeżeli uczestników będzie 8 to tor przeszkód odbywa się w dwóch drużynach) 4 „ Murarze" Wyznaczona osoba zostaje murarzem i zajmuje miejsce na środku sali. Pozostali ćwiczący na sygnał prowadzącego przechodzą na drugą stronę sali starając się ominąć murarza. Złapana „cegiełka" dołącza do murarza i chwyta go za rękę - w ten sposób j złapane cegiełki tworzą mur. 5. „Posągi" Ćwiczący stają w szeregu na jednym końcu sali, a prowadzący staje na drugim końcu sali i obrócony jest tyłem do uczestników zabawy. Po 2 klaśnięciach prowadzący odwraca się do ćwiczących przodem , a w tym czasie ćwiczący mają stanąć nieruchomo. Uczestnik, który poruszy się w tym czasie wraca na koniec sali. Wygrywa ta osoba która pierwsza dojdzie do prowadzącego. I. „Dzień Dobry" Uczestnicy siadają w szeregu w siadzie skrzyżnym. Przed nimi w odległości kilku kroków ustawiamy wyznaczoną osobę (osoby słabo widzące zakładają opaski na oczy). Prowadzący stojący z tylu szeregu dotykiem wyznacza osobę która mówi „dzień dobry". Uczestnik stojący przed szeregiem ma rozpoznać ćwiczącego po glosie. Każdy zawodnik ma dwie próby. 2.Ćwiczenia oddechowe a) uczestnicy kładą się na plecach i wykonują 5 głębokich wdechów i wydechów. b)leżenie tyłem- nogi wyprostowane złączone, ramiona za głową wyprostowane. Ćwiczący starają się rozciągnąć poprzez wyciąganie ramion za głowę, a nóg w przeciwnym kierunku c)leżenie tyłem ramiona ! wzdłuż tułowia, ćwiczący wykonując l wdech przenoszą ramiona wyprostowane za głowę	Przejście po kolei przez każdego ćwiczącego Murarz posiada dzwoneczek lub daje sygnały w inny sposób Prowadzący trzyma dzwoneczek 5 - 10 min

---