KONSPEKT ZAJĘĆ KOREKCYJNYCH Ireneusz Górnik gr. M2
Wada : Stopa płaska
Zadania : Nauka prawidłowego ustawienia stopy
Temat : wzmacnianie mięśni wysklepiających stopę
Wiek ćwiczących : 12, dzieci sprawne
Sprzęt : woreczki, piłki, ołówki, obręcze, drabinki
TOK |
TREŚĆ |
INTERPRETACJA TREŚCI |
UWAGI |
CZĘŚĆ 1 (5-10 min)
Czynności organizacyjno-porządkowe
Sprawdzanie zadania domowego
Zadanie domowe
Zabawa ożywiająca
Ćwiczenie oddechowe
Ćwiczenie wyrabiające nawyk prawidłowej postawy
Marsz w prawidłowej postawie z ćwiczeniami oddechowymi
|
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji
Postawa zasadnicza, woreczek na głowie, marsz we wspięciu na palce, rr splecione z tyłu
Napisz swoje imię stopą lewą, a później stopą prawą trzymając długopis tak, aby część pisząca była od strony palca małego.
„Zdobądź brakujący woreczek”- uczestnicy zabawy biegają po sali we wspięciu na palcach. W tym czasie prowadzący rozrzuca woreczki (w liczbie mniejszej niż jest uczestników). Na sygnał prowadzącego dzieci starają się zdobyć woreczek i schować go pod stopami.
W marszu z podkurczonymi palcami, na wdech wznos rr w górę skos, na wydech opust tą samą drogą
Postawa zasadnicza, uczniowie stoją ze ściągniętymi łopatkami przed rozrzuconymi przedmiotami. Ruch: chwytanie przedmiotów palcami stóp, wkładanie ich do obręczy.
Marsz z unoszeniem kolan we wspięciu na palcach („bociani chód”), „skrzydła” (ręce) bokiem w górę skos- głęboki wdech, „skrzydła” w dół skos, krótki wydech |
|
Szereg, postawa zasadnicza, zbliżone łopatki
Przejście wyznaczonego odcinka, na wyrywki
Na całej sali
Wokół sali
przedmioty rozrzucone w kole, na środku sali obręcz.
W rozsypce |
CZĘŚĆ 2 A (25-30 min)
Ćw. mm. obręczy barkowej
Ćw. karku i szyi
Ćw. mm obręczy biodrowej
Ćw. mm grzbietu
Ćw. mm brzucha
Ćw stóp
B Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia z wykorzystaniem drabinek i ściany
Ćw obręczy barkowej
Ćw karku i szyi
Ćw obręczy biodrowej i grzbietu
Ćw mm brzucha
Ćw stóp
|
P.w.- postawa (nogi do szerokości bioder) RR w bok, w dłoni woreczek Ruch: przerzuty woreczka ponad głową do drugiej dłoni
P.w.- siad ugięty, stopy złączone podeszwowo, kolana na zewnątrz, dłonie na kolanach, na głowie ułożony woreczek. Ruch: balans ciałem z zachowaniem woreczka na głowie
Pw : siad podparty, przed ćwiczącymi leżą skarpetki. Ruch: chwyt palcami jednej stopy skarpetki, próba założenia jej na drugą stopę.
Pw : leżenie przodem z rr w bok, czoło oparte o podłoże, w jednej ręce skarpetka. Ruch: poprzez skręt T chwyt skarpetki palcami stopy przeciwnej do ręki trzymającej
P.w.- leżenie tyłem, piłka pomiędzy stopami. Ruch- przeniesienie NN z piłką za głowę, chwyt piłki do rąk, skłon tułowia w przód z piłką oraz chwyt piłki stopami.
P.w. leżenie tyłem nn uniesione w górę, na stopach leży piłka. Ruch: podrzucanie piłki i chwyt opadającej piłki stopami.
„Chodzenie z woreczkiem między stopami”- stopy złączone, palce mocno podwinięte, ale nie oderwane od podłogi. Pod stopami woreczek. Na sygnał, drobnymi przesunięciami stóp przemieszczamy się po Sali tak, aby nie zgubić woreczka.
Pw: postawa przy ścianie, oparcie rr na wysokości barków. Ruch- jednoczesne wspięcia na palce oraz ugięcia rr
PW: j.w.
Zabawa „Chodzenie po drabinie”- leżenie tyłem z nn ugiętymi i rr ułożonymi w skrzydełka (nn skierowane w stronę drabinek). Palce stóp oparte o pierwszy szczebelek drabinki. Na sygnał dzieci unoszą biodra nad podłogę i stawiają stopy na coraz wyższe szczebelki, następnie schodzą i opuszczają biodra.
Pw : zwis tyłem na drabinkach. Współćwiczący stojąc na woreczku podaje piłkę między stopy wiszącego. Ruch- poprzez unoszenie nn wyrzucamy piłkę do kolegi.
„Kto pierwszy na mecie”- uczestnicy siadają w dwóch szeregach tyłem do siebie (twarzą w kierunku mety) trzymając palcami stóp woreczki (po jednym w każdej stopie). Na sygnał N wstają i biegną w kierunku swojej mety z woreczkami w stopach. Po osiągnięciu mety każdy wykonuje w tył zwrot i siada w siadzie skrzyżnym z woreczkami pod stopami. |
|
Rozsypka, Każdy z woreczkiem
Po upadku woreczka, należy zacząć od tej fazy obrotu w której upadł
Zebranie woreczków
Rozdanie piłek
Przez cały czas trwania zabawy dzieci utrzymują pozycję skorygowaną z rr ułożonymi w skrzydełka
Pod ścianą
J w
Przy drabinkach
J w W parach 10 x i zmiana w parach |
CZĘŚĆ 3 (5-7 min)
Zabawa uspokajająca
Marsz z zachowaniem prawidłowej postawy
Pożegnanie |
Siad skrzyżny, T wyprostowany, rr obok bioder, wybrany uczeń stoi na woreczku 2 m dalej tyłem do reszty, wybierani uczniowie mówią „dzień dobry” a stojący musi odgadnąć czyj to głos.
1. Krok odstawno- dostawny 2. Marsz ze zwróceniem na prawidłowe ułożenie stóp.
Zbiórka, podsumowanie, zakończenie lekcji
|
|
W kole
Przypomnienie o zadaniu domowym
Dzieci wychodzą z sali z zachowaniem prawidłowej postawy |