KOSPEKT ĆWICZEŃ W RZS Z TOWARZYSZĄCĄ CUKRZYCĄ

TEMAT: Rehabilitacja pacjentki z RZS z towarzyszącą cukrzycą.

MARTA GASZ

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 1, kobieta, C.Z. lat 51
SCHORZENIE: RZS

CZAS TRWANIA: 30 minut.
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: materace, laska, ringo

MIEJSCE ĆWICZEŃ: Oddział rehabilitacyjny WORR

ZABURZENIA: deformacje KKG i KKD, bóle kręgosłupa, zwiększona pragnienie

CEL GŁÓWNY: poprawa sprawności mięśni kręgosłupa, zmniejszenie dolegliwości bólowych, rozluźnienie i rozciągnięcie napiętych mięśni.

Część wstępna:
Czynności organizacyjno porządkowe:

Krótkie zapoznanie i wyjaśnienie pacjentowi jak będą przebiegały zajęcia, jakie stawia się przed nim wymagania.

Część główna:

Pw.: Leżenie na plecach, KKG wzdłuż tułowia

RUCH: przesuwanie Ringa po materacu za głowę i powrót do pw. x 10

Pw.: Leżenie tyłem, KKG wyprostowane w stawach łokciowych w bok, kolana i biodra lekko zgięte, stopy maksymalnie w zgięciu grzbietowym, KKG zgięte i oparte na łokciach

RUCH: wciągnięcie brzucha i pośladków, uniesienie głowy i barków z jednoczesnym wbijaniem łokci do materaca, pięt i dolnego odcinka kręgosłupa. Wytrzymać w napięciu izometrycznym mięśni prostownika grzbietu, mięśni piersiowych, obręczy biodrowej i barkowej przez 6 sekund. Ćw. powtórzyć 10x

Początkowo pacjentka nie do końca potrafiła zrozumieć sposób wykonywania ćwiczenia. Nauka napięcia izometrycznego na mięśniu czworogłowym uda. Po opanowaniu tego ćw. kuracjuszka nie miała większych problemów z wykonaniem polecenia.

Pw.: leżenia na brzuchu

RUCH: przekładanie kółeczka ringo z prawej KG przez pośladki do lewek KG, z lewej KG nad głową do prawej

Pw.: stanie, KKG wzdłuż tułowia, pacjentka trzyma oburącz laskę

RUCH: Zginanie i prostowanie nadgarstków

Pw.: j.w.

RUCH: przeniesienie laski za głowę, barki, KKG wyprostowane bądź zgięte w stawach łokciowych. Krążenie należy wykonać w jedną, a później w drugą stronę.

Pw.: Stanie w lekkim rozkroku, KKG wzdłuż tułowia

Ruch: głęboki wdech z uniesieniem KKG z wyprostowanymi w stawach łokciowych, długi wydech z jednoczesnym opadem tułowia w przód. x10

Pacjentka trochę skarżyła się na ból w okolicy podkolanowej co świadczyło o przykurczu więzadeł stawu kolanowego i mięśni tylnej grupy mięśniowej KKD.

Część końcowa:
Pozycja wypoczynkowa - leżenie tyłem, KKD ugięte w stawach kolanowych oparte stopami na podłożu, KKG ułożone pod głową. Spokojne oddychanie.
Po ćwiczeniach -5 min.