ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)

ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)

ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)

ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)

ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)

ATAK SZYBKI a) podział: zorganizowany, niezorganizowany, kotratak b) podstawowe umiejętności indywidualnego wyszkolenia technicznego w ataku szybkim: chwyt piłki,pierwsze podanie, zbiórka, kozłowanie, rzut, dobitka. c) fazy ataku szybkiego: wejście w posiadanie piłki i wykonanie pierwszego podania, wyrobienie przewagi liczebnej lub taktycznej, rozegranie przewagi liczebnej, czwarty i piąty zawodnik w ataku szybkim, gra wolnych strzelców, drugi szybki atak.Chwyty: górny, półgórny, dolny, z podłoża, jednorącz, sytuacyjnyPodania: oburącz: z przed kl.pierś, z nad głowy, dołęm, kozłem, jednorącz: hakiem, kozłem, dołem. Sytuacyjne.

Kozłowanie piłki: niskie- nie wyżej niż do wysokości kolan wysokie- do wysokości bioder Zasłony: do piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika z piłką od piłki – zasłona wykonana na zawodniku kryjącym zawodnika bez piłki

Obrona pasywna jest od swojej polowy a agresywna od 3/4 boiska czyli jeszcze na polowie przeciwnika

Organizacja ataku:- zawodnicy zajmujący boczne pasy boiska biegną szeroko, tuż przy liniach bocznych boiska, - zawodnicy podążający za piłką biegną wąsko w pasie środkowym boiska, - zawodnik, który znalazł się w posiadaniu piłki, wykonuje obrót w stronę kosza drużyny przeciwnej i szuka możliwości długiego podania - najlepiej bezpośrednio pod kosz przeciwnika. Gdy jednak takie podanie nie ma szans powodzenia lub jest zbyt ryzykowne, podaje do rozgrywającego (rejon linii środkowej lub bocznej boiska), który z kolei ­ podaniem albo długim, szybkim kozłem - przenosi akcję pod kosz przeciwnika.

Kozioł w szybkim ataku jest ostatecznością , może wynikać ze słabej gry bez piłki lub braku umiejętności technicznych odnoszących się do podania. ATAK POZYCYJNY zorganizowane współdziałanie zawodników dążących do wymanewrowania obrony przeciwnika, realizowane poprzez różnorodne środki: podania, zwody i zasłony w celu stworzenia optymalnych warunków przestrzennych i czasowych (w strefie obrony przeciwnika) umożliwiających skuteczne zakończenie prowadzonego ataku celnym rzutem. b) elementy ataku pozycyjnego: - ruch piłki, - poruszanie się zawodników,- wytworzenie dogodnej pozycji do oddania rzutu na kosz, - organizacja atakowania kosza po rzucie (walka o piłkę pod koszem), - właściwe rozmieszczenie zawodników i zabezpieczenie tyłów.c) podział zawodników rozgrywający, skrzydłowy, środkowy, d) przykłady ustawień w ataku pozycyjnym:- bez środkowego 5:0 (duża ósemka) : praktykowany w szkoleniu podstawowym, polega na ścinaniu i ucieczce bez piłki, wejścia z piłką oraz rzutu z bliższej odległości do kosza. Zaletą jest szkolenie wszechstronne, każdy z zawodników gra na każdej pozycji, wszyscy mają możliwość oddania rzutu Wymiary - 28 m długość - 15 m szerokość Kosz - wysokość obręczy 3.05 m (Piłka - ciężar 567 - 650 gram) Linia rzutów osobistych - dł. 3.60 m (półkole o promieniu 1.80 m) 5.80 m odległość od linii końcowej boiska ,4. 90 szerokość pola 3 s. Koło środkowe o promieniu 1.80 m Linia rzutów za 3 pkt. - 6.75 m (wszystkie linie szerokość 5 cm)