Zestaw ćwiczeń gimnastycznych-terenowy tor przeszkód.

Miejsce realizacji-park.

Cel ogólny:Kształtowanie ogólnej sprawności ruchowej organizmu.

Doskonalenie rzutów do celu.

Przybory:woreczki,chorągiewki,obręcz, kosz z piłkami,klocki,skakanki

1.Szybki marszobieg po obramowaniu piaskownicy.

2.Czworakowanie ,,Berek”.Berek na czworakach goni dzieci,które również poruszają

się na czworakach.Złapane dziecko staje się berkiem.

3.Przejście po trawie na czworakach z omijaniem chorągiewek (slalom) na odcinku

10 metrów.

4.Bieg 6-8 kroków do kosza z woreczkami,dwukrotny rzut woreczka w górę i chwyt

oburącz.

5.Celowanie w dowolny sposób woreczkiem do leżącej obręczy.

6.Bieg do kosza z piłkami-pobranie piłek.

7.Rzut piłki przez zawieszoną linkę i przebiegnięcie pod nią za piłką.

8.Przeskakiwanie murku z klocków wysokości 30-50 cm z rozbiegu.

9.Przejście równoważne po rozciągniętej skakance krokiem (stopa za stopą) z piłką

podtrzymywaną palcami na głowie.

10.Bieg tyłem do chorągiewki.

11.Bieg do mety wyznaczonej chorągiewkami.