Rehabilitacja po endoprotezie biodra

Sylwia Kosiorek

Fizjoterapia II rok, I st.

PROGRAM REHABILITACJI

  1. ROZPOZNANIE

Stan po wszczepieniu cementowej endoprotezy stawu biodrowego.

Objawy:

  1. BADANIA DLA POTRZEB FIZJOTERAPII

  1. CELE REHABILITACJI

  1. POSTĘPOWANIE

Przed zabiegiem (1- 5 doba):

- pw: leżenie tyłem

Ćwiczenie: wdech- ręce w górę przodem nad głowę, wydech- powrót przodem w dół wzdłuż ciała

- pw: leżenie tyłem

Ćwiczenie: oddychanie torem piersiowym ( ręka na klatce piersiowej) i torem brzusznym ( ręka na brzuchu)

W każdym ćwiczeniu wykonujemy po 4 razy. Przy czym wdech + wydech = 1.

- zgięcia grzbietowe i dłoniowe nadgarstków

- krążenia nadgarstków

- zgięcia grzbietowe i podeszwowe stopy

- krążenia stóp

W każdym ćwiczeniu wykonujemy w 2 seriach po 10 powtórzeń

-trój zgięcie ( prawa dłoń ciągnie do lewego ucha i następnie do prawego biodra i zmiana rąk) 2 serie po 10 powtórzeń na każdą rękę

- ręce złożone jak do modlitwy, łokcie szeroko i dociskamy dłonie do siebie. Dociskać przez 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 7 powtórzeń.

- wciskanie barków do łóżka; Napięcie trwa 3 sek. , a rozluźnienie 5 sek. Powtarzamy 7 razy i wykonujemy 2 serie.

- zginanie kolan. Po 10 powtórzeń na każdą nogę.

- wciskanie kolan w łóżko z jednoczesnym maksymalnym zgięciem grzbietowym stopy. Napiąć na 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 7 powtórzeń

- nogi zgięte w stawach kolanowych, stopy płasko , dłonie ustawiamy pomiędzy kolanami na wewnętrznych stronach kolan. Dłonie naciskają na kolana , a kolana na dłonie- przywodzenie ud. Napięcie utrzymujemy 3 sek., a rozluźnienie trwa 5 sek. Powtarzamy 7 razy i wykonujemy 2 serie.

- jw. Tyle, że dłonie znajdują się po zewnętrznych stronach stawów kolanowych i dłonie napierają na ula a uda na dłonie- odwodzenie. Napięcie ,rozluźnienie i powtórzenia w seriach jw.

- nogi zgięte w stawach kolanowych i stopy płasko, prawą ręką staramy się dotknąć lewego kolana , unosimy z łóżka głowę i prawy bark . Ćwiczenie powtarzamy 10 razy i zmieniamy stronę . Wykonujemy 2 serie tego ćwiczenia.

- nogi zgięte w stawach kolanowych i stopy płasko i unosimy miednicę do góry jednocześnie napinając mięśnie pośladkowe i opuszczamy w dół. Gdy miednica znajdzie się tuż nad łóżkiem znowu podnosimy do góry i ćwiczenie to wykonujemy w 2 seriach po 7 powtórzeń.

Dzień 6 – zabieg

-trój zgięcie ( prawa dłoń ciągnie do lewego ucha i następnie do prawego biodra i zmiana rąk) 2 serie po 10 powtórzeń na każdą rękę

- ręce złożone jak do modlitwy, łokcie szeroko i dociskamy dłonie do siebie. Dociskać przez 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 7 powtórzeń.

- wciskanie barków do łóżka; Napięcie trwa 3 sek. , a rozluźnienie 5 sek. Powtarzamy 7 razy i wykonujemy 2 serie.

- zginanie kolan. Po 7 powtórzeń na każdą nogę.

- wciskanie kolan w łóżko z jednoczesnym maksymalnym zgięciem grzbietowym stopy. Napiąć na 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 5 powtórzeń

- nogi zgięte w stawach kolanowych, stopy płasko , dłonie ustawiamy pomiędzy kolanami na wewnętrznych stronach kolan. Dłonie naciskają na kolana , a kolana na dłonie- przywodzenie ud. Napięcie utrzymujemy 3 sek., a rozluźnienie trwa 5 sek. Powtarzamy 5 razy i wykonujemy 2 serie.

- jw. Tyle, że dłonie znajdują się po zewnętrznych stronach stawów kolanowych i dłonie napierają na ula a uda na dłonie- odwodzenie. Napięcie ,rozluźnienie i powtórzenia w seriach jw.

- nogi zgięte w stawach kolanowych i stopy płasko, prawą ręką staramy się dotknąć lewego kolana , unosimy z łóżka głowę i prawy bark . Ćwiczenie powtarzamy 7 razy i zmieniamy stronę . Wykonujemy 2 serie tego ćwiczenia.

Po zabiegu ( 7-14 doba)

Ćwiczenia w leżeniu tyłem

-trój zgięcie ( prawa dłoń ciągnie do lewego ucha i nastepnie do prawego biodra i zmiana rąk) 2 serie po 10 powtórzeń na każdą rękę

- ręce złożone jak do modlitwy, łokcie szeroko i dociskamy dłonie do siebie. Dociskać przez 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 7 powtórzeń.

- wciskanie barków do łóżka; Napięcie trwa 3 sek. , a rozluźnienie 5 sek. Powtarzamy 7 razy i wykonujemy 2 serie.

- zginanie kolan. Po 10 powtórzeń na każdą nogę.

- wciskanie kolan w łóżko z jednoczesnym maksymalnym zgięciem grzbietowym stopy. Napiąć na 3 sek. I rozluźnić na 5 sek. Wykonujemy 2 serie po 7 powtórzeń

- nogi zgięte w stawach kolanowych, stopy płasko , dłonie ustawiamy pomiędzy kolanami na wewnętrznych stronach kolan. Dłonie naciskają na kolana , a kolana na dłonie- przywodzenie ud. Napięcie utrzymujemy 3 sek., a rozluźnienie trwa 5 sek. Powtarzamy 7 razy i wykonujemy 2 serie.

- jw. Tyle, że dłonie znajdują się po zewnętrznych stronach stawów kolanowych i dłonie napierają na ula a uda na dłonie- odwodzenie. Napięcie ,rozluźnienie i powtórzenia w seriach jw.

- nogi zgięte w stawach kolanowych i stopy płasko, prawą ręką staramy się dotknąć lewego kolana , unosimy z łóżka głowę i prawy bark . Ćwiczenie powtarzamy 10 razy i zmieniamy stronę . Wykonujemy 2 serie tego ćwiczenia.

- nogi zgięte w stawach kolanowych i stopy płasko i unosimy miednicę do góry jednocześnie napinając mięśnie pośladkowe i opuszczamy w dół. Gdy miednica znajdzie się tuż nad łóżkiem znowu podnosimy do góry i ćwiczenie to wykonujemy w 2 seriach po 7 powtórzeń.

Ćwiczenia w siadzie ze spuszczonymi podudziami

- Wdech noce i ręce wyprostowane unosimy przodem nad głowę, a wykonując wydech ustami opuszczamy bokiem w dół. Wykonujemy 4 powtórzenia.

- prostowanie i zginanie kolan, po 10 powtórzeń w 2 seriach na każda nogę

- terapeuta stoi po stronie chorej i przyciąga lub odpycha pacjenta trzymając go za barki, pacjent natomiast oporuje, nie poddaje się w pełni działaniom terapeuty. Trzymamy w jednej pozycji przez 3 sek. I na 5 sek. Rozluźniamy. Wykonujemy 2 serie po 10 powtórzeń.

- krążenia barków w przód. Wykonujemy 10 kółek i wykonujemy krążenia barków w tył. I powtarzamy do ćwiczenie w 2 seriach.

- wyprostowane ręce nad głową, prawa ręka trzyma za nadgarstek lewą rękę i rozciąga lewą rękę do góry i po skosie w lewą stronę. Wytrzymać 30 sek. I zmiana rąk. Powtórzyć

Pionizacja

- przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę. Przez ok. 30 sek.

- odrywamy stopy od podłoża unosząc kolano do góry. Każdą nogę poznosimy 8 razy

Następnie siadamy na łóżku i odpoczywamy chwile i powtarzamy te ćwiczenia w 3 seriach.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce całkowitejbezcementowej st biodrowego
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce bezcementowej, MEDYCYNA O, Fizjoterapia
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Rehabilitacja po endoprotezoplastyce cementowej (Siwek)
2007 04 Nowoczesna metoda oceny rehabilitacji u pacjentow po endoprototezoplastyce st biodrowego
Endoproteza biodra, Ortopedia i Traumatologia Rehabilitacja w Ortopedii
ZASTOSOWANIE ĆWICZEŃ W WODZIE W REHABILITACJI PACJENTÓW ZE ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI I PO ENDOPROTEZ
REHABILITACJA PO URAZACH ŚCIĘGNA ACHILLESA, Ortopedia i traumatologia
Aktualne propozycje rehabilitacji po rekonstrukcji ACL
PO ENDOPROTEZIE STAWU BIODROWEGO
Rehabilitacja po udarach krwotocznych, K Goźlińska
Rehabilitacja po zabiegach kardiochirurgicznych
Ocena jakości zycia pacjentów po endoprptezie stawu biodrowego
fizjoterapia po endoprotezoplastyce stawu biodrowego
Szkol Rehabilitacja po zabiegach
rehabilitacja po udarach krwotocznych, Fizjoterapia

więcej podobnych podstron