Śledzie w kapuście

Śledzie w kapuście


Składniki na 6 porcji:

1 kg (świeżych) zielonych śledzi

2 winne jabłka

mała główka (około 1 kg) białej kapusty

duża cebula

łyżka ostrej musztardy

sok z cytryny

łyżka oliwy

2 łyżki masła

suszony tymianek

mielony kminek

łyżka Bulionu warzywnego w płynie WINIARY rozpuszczonego w szklance wody

pieprz, sól


Sprawione i umyte śledzie odfiletuj, każdy filet posmaruj musztardą, skrop solą i pieprzem. Następnie przykryj folią i zostaw na 30-40 minut. Umytą i osuszoną kapustę drobno poszatkuj, lekko posól. Obrane jabłko i cebulę pokrój w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny.


W rondlu rozgrzej oliwę, zeszklij cebulę i jabłko, potem dodaj odciśniętą kapustę i smaż, chwilę mieszając. Dopraw do smaku kminkiem, tymiankiem, pieprzem i zalej gorącym bulionem. Całość doprowadź do wrzenia, a później duś na niewielkim ogniu jeszcze 10-15 minut, na koniec odkryj i odparuj.

Przygotowany wcześniej żaroodporny półmisek wysmaruj masłem, wyłóż uduszoną kapustą, na niej ułóż przygotowane filety śledziowe, polej stopionym masłem i wstaw do gorącego piekarnika. Piecz około 50 minut.


Znakomitym dodatkiem do śledzi z kapustą są pieczone w mundurkach ziemniaki.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Śledzie w kapuście
Śledzie po kaszubsku w kapuście
Ćw 03c Izolacja limfocytów ze śledziony oraz określanie żywotności komórek
SLEDZIE w zalewie pomidorowej - pyszne, Inne, KULINARIA
Uraz śledziony, MEDYCYNA, RATOWNICTWO MEDYCZNE, BTLS+chirurgia
Płaty śledziowe w sosie miodowo pomidorowym, przepisy
śledzie na kilka sposobów, Przepisy
giełda chirurgia śledziona
EW Zupa kapuściana
Śledzie siekane
Jajka faszerowane siekanym śledziem, KUCHNIA
Nietypowa pizza ze śledziami
Śledzie marynowane z cytryną
Śledzie i ryby przepisy
Spotkanie w twórczości Kapuścińskiego
XIV Patologia szpiku kostnego grasicy węzłów chłonnych i śledziony
OBRAZ KLINICZNY I PRZYCZYNY PEKNIECIA SLEDZIONY
Kapuściński Lapidaria LAP1
Śledzie z buraczkami i jabłkiem