Konspekt lekcji piłki nożnej
1.Temat: Stosowanie zdobytych umiejętności w grze
2.Zadania szczegółowe lekcji w zakresie:
- umiejętności: uczeń umie zastosować zdobyte umiejętności w grze
- motoryczności: kształtowanie sił, wytrzymałości
- wiadomości: uczeń wie jak ważna jest współpraca w zespole na ogólny sukces drużyny
3.Działania wychowawcze: uczeń umie współpracować z grupą
4. Miejsce ćwiczeń: boisko szkolne
5. Czas zajęć: 45 min
6. Klasa: V chłopcy
7. Liczba osób: 22
8. Przybory/przyrządy: piłka do nogi
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe lekcji |
Czas/liczba powtórzeń |
Uwagi metodyczne |
1. Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe |
1.Zbiórka 2.Powitanie klasy 3.Sprawdzenie obecności 4.Podanie tematu zajęć |
3-5 min |
Ustawienie w dwuszeregu, nie ćwiczący stają na końcu rzędu |
2. Zabawa ożywiająca |
„ Tama” Dzieci przebiegają w luźnej gromadce z jednej połowy boiska na drugą, dwóch uczniów wyznaczonych z grupy uniemożliwia im przedostanie się na drugą stronę poruszając się wzdłuż linii środkowej boiska. Złapany dołancza do „ tamy” |
3-5 min |
Zabawa toczy się do ostatniego zawodnika |
3. Rozgrzewka |
Ćw1. W ustawieniu wzdłuż linii końcowej boiska, na sygnał bieg na drugą stronę i powrót Ćw2. W ustawieniu jak wyżej na sygnał, bieg na drugą stronę boiska powrót - bieg tyłem Ćw3. Ustawienie jak wyżej na sygnał bieg do środka boiska, na linii środkowej półobrót, bieg tyłem do końca boiska, czynność powtarzamy w drugą stronę Ćw4. Ustawienie jak wyżej (bokiem do kierunku ruchu), wykonujemy krok odstawno- dostawny do linii środkowej boiska, powrót i następnie krok odstawno-dostawny do końca boiska i z powrotem |
10-15 min |
|
|
Ćw5. W parach tyłem do siebie, wykonujemy skręty tułowia z klaśnięciem w dłonie partnera Ćw6. W parach przodem do siebie dłonie złączone na wysokości klatki piersiowej, wykonujemy ugięcia ramion Ćw7. W parach naprzeciw siebie dłonie kładziemy na barki współćwiczącego, pogłębiamy skłony tułowia w przód Ćw8. W parach tyłem do siebie (plecy przylegają do siebie), dłonie złączony wyciągnięte w bok, wykonujemy boczne skłony tułowia Ćw9. W rozsypce przodem do prowadzącego, wykonujemy krążenia tułowia w prawą i lewą stronę Ćw10. Pozycja zasadnicza stopy złączone dłonie oparte na kolanach, krążenia w stawie kolanowym Ćw11. Pozycja w lekkim rozkroku, krążenia w stawie skokowym, prawej lewej nogi
|
|
|
4. Gra |
Podział uczniów na cztery drużyny i gra ograniczona czasem 5 minut |
15-20 min |
|
5. Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe |
1. Zbiórka 2. Wyróżnienie najlepszych strzelców 3. Pożegnanie klasy |
2-3 min |
Ustawienie w szeregu |