Rekin!

© Copyright by Andy Kirby 1992. Authorized translation from the English language edition published by Gower Publishing Limited

© Copyright for the Polish edition by Oficyna Ekonomiczna, Oddział Polskich Wydawnictw Profesjonalnych Sp. z o.o. 2003

1. Zamiast wyrazów na pierwszą literę imienia można zaproponować słowa, które się z nim rymują (np. „Jestem Andrzejem, który się często śmieje”). W tej wersji gra jest jednak nieco trudniejsza i wymaga od uczestników większej inwencji.

2. W grze można również użyć słów nazywających potrawy lub napoje (np. „Mam na imię Andrzej i lubię ananasy” lub w wersji rymowanej „Jestem Halina i lubię chodzić do kina”).

1

1. Zamiast wyrazów na pierwszą literę imienia można zaproponować słowa, które się z nim rymują (np. „Jestem Andrzejem, który się często śmieje”). W tej wersji gra jest jednak nieco trudniejsza i wymaga od uczestników większej inwencji.

2. W grze można również użyć słów nazywających potrawy lub napoje (np. „Mam na imię Andrzej i lubię ananasy” lub w wersji rymowanej „Jestem Halina i lubię chodzić do kina”)

1. Zamiast wyrazów na pierwszą literę imienia można zaproponować słowa, które się z nim rymują (np. „Jestem Andrzejem, który się często śmieje”). W tej wersji gra jest jednak nieco trudniejsza i wymaga od uczestników większej inwencji.

2. W grze można również użyć słów nazywających potrawy lub napoje (np. „Mam na imię Andrzej i lubię ananasy” lub w wersji rymowanej „Jestem Halina i lubię chodzić do kina”).

Uczestnicy przedstawiają się sobie nawzajem, dodając słowa zaczynające się na pierwszą literę ich imienia.

Zapoznawanie się.

Niepotrzebne.

5 minut.

1. Poproś uczestników, by stanęli w kole, i zaproponuj ćwiczenie, które pomoże im w zapamiętaniu imion kolegów.

2. Każdy powinien przedstawić się, używając słowa, które zaczyna się na taką samą literę jak jego imię. Podaj przykład z własnym imieniem (np. „Mam na imię Andrzej i jestem ambitny”). Określenie zaczynające się na pierwszą literę imienia nie musi być prawdziwą cechą osoby.

3. Poproś o rozpoczęcie gry ochotnika.

Ćwiczenie to dobrze jest przeprowadzić na początku drugiego dnia kursu oraz w sytuacji, gdy do grupy dołącza nowy uczestnik lub gość. Słowa pełnią tu funkcję haseł ułatwiających zapamiętywanie imion, co umożliwia szybkie włączenie nowych osób do grupy. Proponuję, by w nazwie gry podawanej uczestnikom trener użył swojego prawdziwego imienia.

.

Uczestnicy wyobrażają sobie, że walczą o przeżycie w wodzie pełnej rekinów.

Ćwiczenie pobudzające.

Ćwiczenie przełączające uwagę.

Trening asertywności.

Duże arkusze papieru, co najmniej formatu A1.

5 minut.

1. Ustaw krzesła pod ścianami, aby nie zajmowały miejsca, i rozłóż na podłodze kilka dużych arkuszy papieru.

2. Uczestnicy powinni sobie wyobrazić, że znajdują się w wodzie, w której czyhają na nich rekiny. Arkusze papieru pełnią rolę wysp, wokół których mogą pływać. Gdy usłyszą okrzyk: „Rekin!”, muszą natychmiast schronić się na jednej z wysp.

3. Zmniejszaj stopniowo liczbę wysp tak, by w końcu pozostała tylko jedna.

Przypominaj uczestnikom, aby nie pływali zbyt blisko wysp (najczęściej tłoczą się wokół nich, przepychając się, a nawet przewracając). Ćwiczenie to jest sprawdzianem asertywności - warto zaobserwować, kto i kiedy się poddaje, a następnie poruszyć ten temat podczas dyskusji. Aby ta walka o przeżycie nie była zbyt gwałtowna, można poprosić uczestników o zdjęcie butów.

Streszczenie

Cele

Materiały

Czas trwania

Procedura

Uwagi

---