Kaletka Michał
Gr 8a
KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA - PIERWSZY ETAP
TEMAT: Nauczanie otwierania oczu pod wodą.
CELE GŁÓWNE:
1.Umiejętności: nauczanie otwierania oczu pod wodą
2.Wiadomości: orientacja pod wodą
3.Akcent wychowawczy: zabawa jako forma nauczania
Miejsce zajęć: pływalnia kryta
Czas trwania: 30min.
Liczba uczestników: 15
Wiek: 7 lat
Przybory: deski pływackie, obręcze, krążki hokejowe, piłki
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Dozow. |
Uwagi organizac.- metodyczne |
1.Część organizacyjna. |
1.Zbiórka w szeregu. 2. Powitanie. 3..Sprawdzenie liczby ćwiczących.
|
2 min. |
1.Niećwiczący siadają na ławce. 2.Stroje kąpielowe i czepki. |
2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji. |
1.Podanie tematu i zmotywowanie uczniów do aktywnego udziału w zajęciach.
|
1 min. |
1.Podanie tematu lekcji, oraz motywacja do udziału w lekcji. „Uczymy się otwierania oczu pod wodą co zapewni wam orientacje pod wodą i korektę błędów technicznych.” |
3.Rozgrzewka, psychomotoryka i profilaktyka. |
ROZGRZEWKA NA LĄDZIE 1.Naprzemianstronne krążenia ramion ( w przód i w tył). 2. Pozycja rozkroczna - skłony tułowia w przód . 3. Poz. Wyjściowa j.w - krążenia bioder. 4. 10 przysiadów. 5. 5 „pajacyków”
Przejście pod natrysk
ROZGRZEWKA W WODZIE 1.Zabawa ożywiająca „marsz w wodzie” 2.Zabawa ożywiająca „Motorówki i żaglówki”.
|
8 min. |
ROZGRZEWKA NA LĄDZIE
ROZGRZEWKA W WODZIE
|
4.Ksztaltowanie umiejętności |
1.Telewizor- na sygnał prowadzącego ćwiczący zanurzają głowy i obserwują jaki przedmiot zostanie zanurzony przez prowadzącego. 2.Kalkulator- Na sygnał nauczyciela „dodawanie” lub „odejmowanie” jeden z ćwiczących zanurza się pod wodę i patrzy na dłonie partnera. Liczy ilość palców po czym ją sumuje lub odejmuje ( od większej liczby palców odejmujemy mniejszą).Ćwiczący ćwiczą na zmianę. 3.Poławiacze pereł-Nauczyciel wrzuca do wody krążki, które uczniowie starają się wyłowić. Wygra ten uczeń ,który wyłowi więcej „pereł”. Należy zwracać uwagę na to aby uczniowie nie pomagali sobie nogami- przesuwali krążek do siebie i bez otwierania oczu wyciągali go z wody. 4.Polawiacze skarbów- Na sygnał prowadzącego np.: szukamy diamentów uczniowie wyławiają niebieskie przedmioty, złota - przedmioty żółte itp. 5.Liczenie palców- Jeden z uczniów zanurza się i otwiera oczy . Jego partner pokazuje na palcach zanurzonej ręki dowolną liczbę, którą należy odczytać
|
12 min. |
-ćwiczenia na tyle intensywne aby nie doprowadzić do zmarznięcia ćwiczących -ustawienie w półkolu w stronę prowadzącego - wszystkie ćwiczenia wykonywane są na wodzie płytkiej i ze zmianą partnerów
-objaśnienia krótkie i zwięzłe -ćwiczący stają w parach twarzami do siebie
-ustawienie w rozsypce na całej szerokości basenu
-ustawienie j.w.
-ćwiczący stają w parach twarzami do siebie
|
5.Uspokojenie organizmu. |
Leżenie na wodzie. „Czaty w wodzie”- w momencie kiedy nauczyciel odwróci się w stronę ćwiczących, muszą stać bez ruchu. |
4 min. |
|
6.Część organizacyjno-porządkowa |
|
2 min. |
-pochwała najlepszych |
7.Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym.
|
1. Zachęcanie uczniów do pójścia na pływalnie z rodzicami. |
1 min. |
|