Otwieranie oczu, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening


Kaletka Michał

Gr 8a

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA - PIERWSZY ETAP

TEMAT: Nauczanie otwierania oczu pod wodą.

CELE GŁÓWNE:

1.Umiejętności: nauczanie otwierania oczu pod wodą

2.Wiadomości: orientacja pod wodą

3.Akcent wychowawczy: zabawa jako forma nauczania

Miejsce zajęć: pływalnia kryta

Czas trwania: 30min.

Liczba uczestników: 15

Wiek: 7 lat

Przybory: deski pływackie, obręcze, krążki hokejowe, piłki

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozow.

Uwagi organizac.- metodyczne

1.Część organizacyjna.

1.Zbiórka w szeregu.

2. Powitanie.

3..Sprawdzenie liczby ćwiczących.

2 min.

1.Niećwiczący siadają na ławce.

2.Stroje kąpielowe i czepki.

2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji.

1.Podanie tematu i zmotywowanie uczniów do aktywnego udziału w zajęciach.

1 min.

1.Podanie tematu lekcji, oraz motywacja do udziału w lekcji.

„Uczymy się otwierania oczu pod wodą co zapewni wam orientacje pod wodą i korektę błędów technicznych.”

3.Rozgrzewka, psychomotoryka i profilaktyka.

ROZGRZEWKA NA LĄDZIE

1.Naprzemianstronne krążenia ramion ( w przód i w tył).

2. Pozycja rozkroczna - skłony tułowia w przód .

3. Poz. Wyjściowa j.w - krążenia bioder.

4. 10 przysiadów.

5. 5 „pajacyków”

Przejście pod natrysk

ROZGRZEWKA W WODZIE

1.Zabawa ożywiająca „marsz w wodzie”

2.Zabawa ożywiająca „Motorówki i żaglówki”.

8 min.

ROZGRZEWKA NA LĄDZIE

  • ustawienie w rozsypce

  • ćwiczenie i przerwanie ćwiczenia na znak prowadzącego

ROZGRZEWKA W WODZIE

  • głębokość wody do pasa

  • ćwiczenie i przerwanie zabawy na znak prowadzącego

4.Ksztaltowanie umiejętności

1.Telewizor- na sygnał prowadzącego ćwiczący zanurzają głowy i obserwują jaki przedmiot zostanie zanurzony przez prowadzącego.

2.Kalkulator- Na sygnał nauczyciela „dodawanie” lub „odejmowanie” jeden z ćwiczących zanurza się pod wodę i patrzy na dłonie partnera. Liczy ilość palców po czym ją sumuje lub odejmuje ( od większej liczby palców odejmujemy mniejszą).Ćwiczący ćwiczą na zmianę.

3.Poławiacze pereł-Nauczyciel wrzuca do wody krążki, które uczniowie starają się wyłowić. Wygra ten uczeń ,który wyłowi więcej „pereł”. Należy zwracać uwagę na to aby uczniowie nie pomagali sobie nogami- przesuwali krążek do siebie i bez otwierania oczu wyciągali go z wody.

4.Polawiacze skarbów- Na sygnał prowadzącego np.: szukamy diamentów uczniowie wyławiają niebieskie przedmioty, złota - przedmioty żółte itp.

5.Liczenie palców- Jeden z uczniów zanurza się i otwiera oczy . Jego partner pokazuje na palcach zanurzonej ręki dowolną liczbę, którą należy odczytać

12 min.

-ćwiczenia na tyle intensywne aby nie doprowadzić do zmarznięcia ćwiczących

-ustawienie w półkolu w stronę

prowadzącego

- wszystkie ćwiczenia wykonywane

są na wodzie płytkiej i ze zmianą

partnerów

-objaśnienia krótkie i zwięzłe

-ćwiczący stają w parach twarzami

do siebie

-ustawienie w rozsypce na całej

szerokości basenu

-ustawienie j.w.

-ćwiczący stają w parach twarzami

do siebie

5.Uspokojenie organizmu.

Leżenie na wodzie.

„Czaty w wodzie”- w momencie kiedy nauczyciel odwróci się w stronę ćwiczących, muszą stać bez ruchu.

4 min.

6.Część organizacyjno-porządkowa

  1. Zbiórka w szeregu

  2. Wyznaczeni uczniowie zbierają przybory.

  3. Omówienie lekcji i ocena grupy.

2 min.

-pochwała najlepszych

7.Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym.

1. Zachęcanie uczniów do pójścia na pływalnie z rodzicami.

1 min.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka pływania # metoda analityczna, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening
Intensywność w pływaniu, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening
Nauczanie ruchów ramion do kraula na grzbiecie, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, tr
Nauka koordynacji pracy ramion i nóg do kraula na grzbiecie, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, pr
Kraulowe ruchy nóg na grzbiecie, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening
Doskonalenie pracy nóg do kraula na piersiach, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trn
Pływalność # Zjawisko wyporu wedlug prawa Archimedesa, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezenta
Doskonalenie pracy ramion z oddychaniem w stylu klasycznym, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, pre
Ćwiczenia specjalistyczne nóg i rąk, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening
Nauka pływania # metoda analityczna, Ćw techniki, koordynacja, konspekty, prezentacje, trnening
Edytor Word - ćwiczenia 2, ETI Edukacja technicyno inf,, KONSPEKTY, Konspekty
Urządz. zew. - monitor, ETI Edukacja technicyno inf,, KONSPEKTY, Konspekty
Łączenie tekstu z grafiką IIe, ETI Edukacja technicyno inf,, KONSPEKTY, Konspekty, Kons Informatyka
hospitacje, ETI Edukacja technicyno inf,, KONSPEKTY, kons
TECHNIKI PERSWAZJI konspekt
Edytor Word - ClipArt-y, ETI Edukacja technicyno inf,, KONSPEKTY, Konspekty
Nadzór - wspólpraca - finanse - konspekt prezentacji, administracja, samorząd terytorialny, prezenta
Demokracja przedstawicielska w jst- konspekt prezentacji, administracja, samorząd terytorialny, prez
Kosz, 36,37-K- Wykorzystanie rywalizacji w doskonaleniu techniki rzutów, KONSPEKT LEKCJI: 20

więcej podobnych podstron