SCENARIUSZ ZAJĘĆ

Klasa: VI

Liczba uczniów:12

Temat: Nauka przewrotu w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.

Cele:

1.Umiejętności:

- uczeń potrafi przyjąć pozycję wyjściową do wykonania ćwiczenia,

- uczeń potrafi wykonać przetoczenia w tył z przysiadu podpartego do leżenia przewrotnego,

- uczeń podejmuje próbę wykonania przewrotu w przód

2.Motoryczność:

- kształtowanie gibkości i zwinności,

- zwiększenie orientacji przestrzennej

- kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej

3. Wiadomości:

- zapoznanie z zasadami asekuracji i samoochrony podczas wykonywania przewrotów,

- różnice w znaczeniu pojęć: asekuracja i samoasekuracja,

- znajomość zasad przenoszenia sprzętu np.: materacy

4. Postawy:

- samokontrola prawidłowego i bezpiecznego wykonywania zadań ruchowych,

- kształtowanie odpowiedzialności za bezpieczeństwo swoje i innych podczas wykonywania ćwiczeń

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przybory i przyrządy: szarfy, górna cześć skrzyni, materace.

Prowadzący: Świgoń Magdalena

Tok lekcyjny	Nazwa i opis ćwiczenia	Dozowanie	Środki dydaktyczne	Uwagi organizacyjno - metodyczne
Część I - wstępna
1.Zorganizowanie grupy	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości uczniów do zajęć. Podanie tematu lekcji.	2'	szarfy	- uczniowie ustawieni w dwuszeregu, - rozdanie szarf w dwóch kolorach
2.Nastawienie uczniów do aktywnego uczestnictwa w lekcji.	Motywacja uczniów do aktywnego udziału w zajęciach.	1'
3. Rozgrzewka Ćwiczenia RR Ćwiczenia NN Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie poprzecznej. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej. Podskoki. Ćwiczenia równoważne bez przyrządów.	1. Zabawa ożywiająca „Berek z przysiadem” Uczniowie są ustawieni w rozsypce. Jeden z uczniów jest „berkiem” i chwyta pozostałych. Zagrożony schwytaniem ustawia się w przysiadzie podpartym i tym samym unika schwytania. Berek nie może czekać na powstanie zagrożonego. Jeśli uda mu się dotknąć uciekającego przed przyjęciem pozycji przysiadu wówczas uciekający staje się berkiem. 2. Ćwiczenia kształtujące z przyborem (szarfy) Pw- postawa zasadnicza - rozciągniętą szarfę trzymaną w obu dłoniach unosimy przed sobą w górę a następnie w dół Pk-Pw Pw- postawa zasadnicza - rozciągniętą szarfę trzymamy w obu dłoniach, wspięcie na palce, RR w górę przodem w łuk nad głową, patrzymy na szarfę. Przysiad, RR w przód, powrót do Pw, RR w górę, RR w dół. Pk-Pw Pw- postawa zasadnicza - wchodzimy do szarfy leżącej na podłożu i przekładamy ją w górę przez głowę. Pk-Pw Pw- postawa rozkroczna - RR w górze z rozciągniętą szarfą. Wykonujemy skłony na boki. Pk-Pw Pw- siad skrzyżny - szarfę trzymamy w dłoniach przed sobą, skręt tułowia w prawo, pozostawienie szarfy za sobą, skręt tułowia w lewo i zabranie szarfy, skręt tułowia w lewo, zostawienie szarfy za sobą, skręt tułowia w prawo i zabranie szarfy. Pk-Pw Pw.- postawa rozkroczna - skrętoskłony tułowia z dotknięciem prawej i lewej części stopy, rozciągniętą szarfę trzymamy w dłoniach przed sobą Pk-Pw Pw- postawa zasadnicza - przeskoki obunóż przez szarfę leżącą na podłożu w przód i w tył Pk-Pw Pw.- Postawa zasadnicza - waga przodem na prawej nodze. - waga przodem na lewej nodze. Pk-Pw	2' 10' 8x 8x 6x 8x 8x 8x 1' 3” 3”		- obszarem zabawy jest boisko do siatkówki, - uczniowie ustawieni w luźnej gromadce - modyfikacja zabawy: wprowadzamy większą liczbę „berków” - uczniowie ustawieni w rozsypce na połowie boiska do siatkówki, wykonywanie „wiatraczka” przez uczni ów celem znalezienia miejsca do ćwiczeń - nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń - szarfy nadal znajdują się na podłożu, po zakończeniu ćwiczenia uczniowie zakładają je na siebie
Cześć II - główna
4. Kształtowanie umiejętności doskonalenie sprawności.	- w przysiadzie podpartym wykonanie przetoczenia w tył na plecy do leżenia przewrotnego i powrót do pozycji wyjściowej. - w przysiadzie podpartym wykonanie skłonu głowy w przód z dotknięciem brodą mostka i czołem kolan. - z przysiadu podpartego, wznoszenie bioder z jednoczesnym wychyleniem w przód i przeniesieniem ciężaru ciała na RR - z klęku podpartego na pochylni wykonanie przetoczenia w przód do siadu prostego na pochylni - z klęku na górnej części skrzyni wykonanie przewrotu w przód do przysiadu podpartego. - z przysiadu podpartego przed materacem wykonanie przewrotu w przód do przysiadu podpartego z pomocą. - jw. samodzielnie.	2' 30” 2' 5' 5' 5' 5'	Materace (2 ścieżki) ławeczki, materace, górna cześć skrzyni	- uczniowie ustawieni w dwuszeregu w odległości ok. 4 m xxxxxxxxxxxxx N xxxxxxxxxxxxx - nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, koryguje błędy - pochylnia- dwie ławeczki zaczepione na szczebelkach drabinki przykryte materacami. - skrzynia również przykryta materacem. - uczniowie ustawieni w szeregu obok pochylni naprzeciwko nauczyciela N. xxxxxxxxxxxx
Cześć III - końcowa
5.Uspokojenie fizjologiczne i emocjonalne	*ćw. kompensacyjne i oddechowe - w marszu dookoła sali na palcach unoszenie szarfy przodem w górę za plecy na wysokość łopatek i z powrotem, - w leżeniu przodem naprężoną szarfę przenosimy spod klatki piersiowej za głowę nad łopatki - w postawie zasadniczej o stopach zwartych wykonujemy przysiad na całych stopach, ręce z szarfą wyprostowane przed sobą. *zabawa uspokajająca „Kto zmienił miejsce?” -uczniowie siedzą na obwodzie koła. Jeden z uczniów stoi i patrzy, kto jakie ma miejsce. Odwraca się a w tym czasie jeden z uczniów zmienia miejsce. Następnie uczeń odwraca się i zgaduje, kto zmienił miejsce	1' 30” 30” 1,30		- nauczyciel zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń - nauczyciel sam wybiera osoby, które mają zmieniać miejsce
6.Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z zakończeniem lekcji.	Uporządkowanie miejsca zajęć, zebranie przyrządów, omówienie lekcji, wyróżnienie uczniów najlepiej wykonujących ćwiczenia.	30”		- nauczyciel zwraca uwagę na bezpieczeństwo uczniów podczas przenoszenia sprzętu
7. Nastawienie uczniów do samodzielnych działań na polu kultury fizycznej	Zachęcenie uczniów do zapisania się na dodatkowe zajęcia z gimnastyki (sks) celem polepszenia ich umiejętności i aktywnego ruchowo wykorzystywania czasu wolnego.	1'		- uczniowie ustawieni w szeregu

---