Wpływ wychowania .na organizm

1.Czym kieruje się człowiek podejmując jakakolwiek aktywność

2.co można nazwac wartością

3,Jak można podzielic wartość ,którymi kierują się ludzie podejmując aktywność fizyczna.

4.Jakie sa główne powody społecznych zainteresowan doskonalenia cialem

5.Jakie wartości cielesnej aktywności i związane z nimi typy fizyczne wyodrębnił Znaniecki

6.Jaka role pelni wychowanie w ujeciu Zaniewskiego

7.Jaka role spelnia uczestnictwo w kf. wg. Z.Gilewicza

8.Czym się roznia poglady Znanieckiego i Gilewicza

…………………………………………………………………………..

1.Czlowiek kieruje się wartościami .Kazdy z nas ma okreslona hierarchie

2.Wartosc to wszystko to co jest dla nas cenne ,do czego dazymy i co jest godne naszych staran.

3.Wartosc dzielimy na ;Autoteliczne, które stanowia wartość sama w sobie ,:i Instrumentalne czyli takie które sa wazne dla realizacji innych celow,np. a)kulturysta cwiczy,aby polepszyc muskulature,zdrowie. b)Cwiczy aby dobrze przygotowac się do zawodow.

4.a)cel biologicznego przetrwania -kiedys dla zdobywania pożywienia,ucieczki przed zagrozeniem ,teraz -dla ochrony przed chorobami cywilizacyjnymi ,przed wszystkimi czynnikami niekorzystnie na nas oddzialowujacymi

b)potrzeba rywalizacji i nagrody -realizowanie zakodowanej potrzeby wykazywania się wyższością ,zaspokojeniem ambicji .

c)zapewnieni osobniczego i społecznego rozwoju -aktywność ruchowa pobudza rozwoj ,kompensuje braki ,koreguje braki rozwojowe.

5.wartosci i typy

a)zdrowie -tryb higieniczny

b)rozrodcza-(typ geneologiczny)-glownie troska dbałość o cialo,troska o przyszle pokolenia genetyczne przekazywanie pozytywnych cech .

c)moda typ obyczajowo estetyczny -dbalosc o cialo ,niezadowolenie ze swojej urody i chec jej poprawy

d)zmysłowość, przyjemność-zaspokajanie wlasnych potrzeb poprzez aktwynosc fizyczna

e)sprawność (typ utylitarny)

f)sprawność ogolna

6.Ksztaltowanie poprzez wf ,przekazywanie wartości i ukształtowanie typow u wychowanka ,poprzez wychowanie fizyczne mamy przygotowac uczniow do calozyciowej troski o cialo.

7.Czynnik stymulujący -stymuluje do troski o cialo

Czynnik adaptacyjny -przystosowanie do trudow,ciezkich warunkow ,niekorzystnego oddziaływania otoczenia

Czynnik kompensacyjny-naprawa ciala kiedy pojawia się skutki niekorzystnego wpływu

8.Znanieckiego jako chumaniste interesowala go glownie odpowiedz na pytanie dlaczego człowiek powinien ćwiczyć ,motywy aktywność ruchowej ,nie znalazł się na ciele.

Gilewicza (lekaz, biolog)- interesowaly skutki wpływu aktywności ruchowej na cialo .W latach Maciej Demel połączył te dwa podejścia

WPLYW RUCHU NA ORGANIZM

1.Jakie funkcje biologiczne pelni w ontogenezie aktywność fizyczna

2.Jakie okresy można wyroznic w rozwojuosobniczym

3.Czym charakteryzuja się poszczególne okresy

4.co to jest stymulacja

5.Na czym polega istota stymulacja w okresie młodości,dojrzaloscii w starosci

6.Co to jest adaptacja

7.Na czym polega adaptacyjna rola aktywności ruchowej na przestrzenia zycia

8.Jakie sa zle strony adaptacji

9.Na czym polega kompensacyjna funkcja uczestnictwa w kulturze fizycznej

10.Na czym polega korekcyjna funkcja uczestnictwa w kult .fiz

11.Jaka role pelnia dzialania kompensacyjne i korekcyjne w roznych procesach zycia

12.Jakie jest miejsce poszczególnych funkcji w ujeciu systemowym wg.Demela

………………………………………………………………………………..

1.Funkcja stymulacyjna

Funkcja adaptacyjna

Funkcja korekcyjna i kompensacyjna

2.Okres młodości (anafaza)

Okres dojrzałości (metafaza)

Okres starosci(katalaza)

3.Przewaga procesow budowy nad rozpadem w młodości .

Okres dojrzałości charakteryzuje się wzgledna rownowaga

Procesy rozpadu dominuja nad procesami budowy w katalazie

4.Stymulacja -pobudzenie czynności organizmu ,a w konsekwencji jego rozwoj.Glownymi stymulatorami sa powietrze ,pokarm,energia promienista oraz ruch.

5.

Wykres………

W okresie młodości stymulacja powinna wpłynąć na rozoj organizmu ludzkiego ,tak aby w okresie dojrzalym moc korzystac z wypracowanych zdolności .mozliwosci.W okresie młodości stymulacja powinna przebiegac tak , aby w okresie dojrzalym zdolnośći powinny osiągnąć najwyższy pulap.Stymulacja w okresie starosci polega na hamowaniu procesow rozpadu.

6.Adaptacja jest to przystosowanie się do czynnikow zewnętrznych ,otaczającego środowiska zewnętrznego.

7.W okresie młodości funkcja adaptacyjna musi być wszechstronna ,gdyz w tym czasie organizm jest najbardziej podatny a potrzeba wynikajaca z zagrożeń dalszego zycia kaze nam dobrze młodego człowieka do niego przygotowac

W okresie dojrzalym adaptujemy do podjecia pracy i do odpoczynku po niej .Trzeba uświadomić ze po calym dniu pracy należy odpoczywac aktywnie ,po pracy fizycznej wskazany jest odpoczynek

W okresie starosci kiedy spada intensywność ruchu w związku z przejsciem na emeryture,znalezieniem się w nowych realiach,a co za tym idzie pogorszenie się stanu psychicznego ,adaptujemy ludzi do innego rodzaju ruchu ,kiedy może wypełnić luke wspomaga tez wychowanie procesow rozpadu

8.Adaptacja szkodliwa (zwana patologiczna)-zwiazana jest z negatywnym wpływem szkodliwych czynnikow ,do których adaptowany jest cel,np. podjecia pracy w niekorzystnych warunkach

TECHNOLOGICZNE PODSTAWY FIZYCZNEJ EDUKACJI

1.Dzieki jakiej wlasciwasci fizjologicznej możliwe jest kształtowanie ciala i co odgrywa decydujaca role w jego kształtowaniu .

2.Jak należy rozumiec motoryczność

3.Co jest celem fizycznego kształcenia

4.Jak się okresla sprawność motoryczna

5.Jaka jest roznica miedzy sprawnością fizyczna i ruchowa

6.Jaki mechanizm rzadzi kształtowaniem sprwanosci fizycznej i wg. Jakich zasad powinno ono przebiegac

7.Co jest celem kształtowania sprawności ruchowej i co czyni je bardziej skutecznym

8.Ktory ze składników fizycznego kształcenia należy eksponowac w praktyce i dlaczego

………………………………………………………………………………………….

1.Dzieki wrazliwosci na bodzce fizyczne. Role pomiedzy środowiskiem a organizmem pelni centralny układ nerwowy.Podstawowym czynnikiem kształtującym cialo jest aktywność ruchowa .Innym waznym czynnikiem jest odzywianie .

2.Motorycznosc -ogol możliwości ,zachowan i potrzeb ruchowych człowieka

3.Celem Fizycznego kształcenia jest kształtowanie sprawność motorycznej ,na która sklada się sprwnosc fizyczna i sprawność ruchowa.

4.Sprawnosc motoryczna -ogol możliwości w zakresie wszechstronnego wladania cialem z uzyciem sily szybkości ,wytrzymaloscii gibkości

5.Sprawnosc fizyczna jest wynikiem rozwoju sily ,szybkości,wytrzymałości,i gibkości. Rozwija się w ramach procesu zwanego trenowaniem .

Sprawność ruchowa jest rezultatem opanowania różnorodnych umiejętności ruchowych co odbywa się w procesie nauczania -uczenia się .

6.Prawo nadwyżki resustycyjnej mówiące ze w trakcie wypoczynku wytwarzana jest pewna nadwyzka, która mozna wykozystac jeśli nie będzie zbyt dlugiej przerwy do kolejnego treningu.Trzeba przestrzegac 3 zasad-systematycznosci, -narastajacej intensywności -optymalnie częstotliwym (nie trenowac zbyt często i zbyt zadko)

7.Opanowanie nowych umiejętności i zmiana zachowan .Bardziej skutecznym ten proces czyni stosowanie prawa efektu,czyli atmosfera w jakiej ten proces przebiego.

8.Sprawnosc ruchowa ,gdyz jest ona bardziej trwala od sprawności fizycznej .Po drugie kształtując sprawność ruchowa kształtujemy tez sprawność fizyczna .Po trzecie warunki w szkole nie pozwalaja na kształtowanie sprawanosci fizycznej zgodnie z zasadami z pkt.6

---