Masaż klatki piersiowej
Pozycja do masażu:
Masażysta siedzi z nogami wyprostowanymi i złączonymi. Dziecko układamy na plecach wzdłuż nóg masażysty, w ten sposób, aby główka dziecka znajdowała się przy kolanach masażysty.
Dłonie masażysty ułożone obok siebie na klatce piersiowej dziecka, w ten sposób, że palce są skierowane w stronę główki masażysty
Kolejność ruchów:
1. Wykonujemy ruch głaskania, od linii środkowej ciała na boki, do linii pachowych (ruch czynny), następnie głaszcząc nieco słabiej wracamy do pozycji wyjściowej (ruch bierny).
2. Prawa ręka wykonuje ruch głaskania od lewej połowy klatki piersiowej (łuki żebrowe), lekko po skosie do góry, w kierunku prawego ramienia dziecka. (ruch czynny)
- Posuwając się obok szyi dziecka, należy delikatnie musnąć ją piątym palcem
- Następnie nie odrywając rąk od ciała dziecka, masażysta powraca do pozycji wyjściowej, głaszcząc nieco słabiej ( ruch bierny).
- Druga ręka - analogicznie.
Masaż kończyny górnej
Pozycja do masażu:
Dziecko układamy na dowolnym boku, wzdłuż nóg masażysty. Główka dziecka nadal znajduje się przy kolanach masażysty. Kolejność masowania rączek dziecka - dowolna.
Kolejność ruchów:
1. Rękę dziecka unosimy do góry i trzymamy jedną ręką za śródręcze. Masażysta drugą ręką wykonuje ruchy głaskania pierścieniowego od barku do nadgarstka (ruch czynny). Kiedy ręka masująca dojdzie do nadgarstka, wówczas to ona przejmuje trzymanie rączki dziecka, a ręka dotąd trzymająca wykonuje delikatny ruch głaskania pierścieniowego od nadgarstka do barku (ruch bierny), a następnie nieco mocniej (ruch czynny) wykonuje ruch głaskania pierścieniowego od barku do nadgarstka. W ten sposób ręce masażysty pracują na zmianę.
2. Masażysta obejmując rączkę dziecka tak jak do głaskania pierścieniowego, lecz dwoma rękami - jedna nad drugą, wykonuje rodzaj lekkiego rozcierania. Ręce masażysty pracują jednocześnie, lecz w przeciwnych kierunkach.
Wykonując ruchy poprzeczne, posuwamy się w kierunku nadgarstka . Kiedy dojdziemy do nadgarstka, wówczas zatrzymujemy się trochę dłużej w tym miejscu i stopniowo zmniejszamy tempo, aż do całkowitego zatrzymania. Następnie zwalniamy ucisk i wykonujemy ruch głaskania w kierunku stawu ramiennego ( ruch bierny).
3. Masaż dłoni
Jeżeli dłoń dziecka jest „zamknięta”, dajemy mu do trzymania nasz palec wskazujący i wykonujemy kciukiem ruch głaskania od nadgarstka do palców po stronie grzbietowej dłoni.
Po kilku takich ruchach głaskania dłoń dziecka powinna się „otworzyć”, na tyle, że mamy możliwość położyć ją na naszej dłoni i wykonać ruch głaskania całą dłonią od nadgarstka do palców po stronie grzbietowej.
Następnie odwracamy dłoń dziecka i wykonujemy ruchy głaskania po stronie dłoniowej.
Odwracamy dziecko na drugi bok i analogicznie wykonujemy drugą rączkę dziecka.
Masaż brzucha
Pozycja do masażu:
Dziecko układamy na plecach, wzdłuż nóg masażysty, główka dziecka przy kolanach masażysty.
Kolejność ruchów:
Dłonie masażysty ułożone są poprzecznie na brzuchu dziecka. Wykonujemy naprzemienne ruchy głaskania od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego (ruch czynny) . Kiedy nasza dłoń dotrze do spojenia łonowego, to nie odrywamy jej od powłok skórnych, tylko wykonując ruch głaskania, ale nieco słabiej, bokiem przesuwamy się do pozycji wyjściowej, ustępując tym samym miejsca drugiej ręce.
2. Przedramię jednej ręki masażysty ułożone w poprzek ciała dziecka, druga ręka unosi nóżki dziecka po kątem 45 - 60 st. Wykonujemy ruch głaskania od wyrostka mieczykowatego do spojenia łonowego. Po dojściu do spojenia łonowego, nieco delikatniej wykonując ruch głaskania, wracamy do pozycji wyjściowej. (ruch bierny). Cały czas trzymamy kontakt ze skórą naszego pacjenta.
Masaż kończyn dolnych
Pozycja do masażu:
Dziecko leży na plecach, główka dziecka-przy kolanach masażysty.
Kolejność ruchów:
Patrz masaż kończyn górnych.
Masaż grzbietu
Pozycja do masażu:
Dziecko kładziemy na brzuszku, w poprzek nóg masażysty
Kolejność ruchów:
1. Ręce masażysty ułożone są w poprzek kręgosłupa, na wysokości karku
Masażysta równocześnie dwoma rękami wykonuje ruchy głaskania poprzecznego, posuwając się od boku do boku pleców dziecka. Za każdym razem, kiedy zmienia się kierunek głaskania, ręce masażysty nieznacznie przesuwają się w dół, aż znajdą się na pośladkach dziecka. (ruchy czynne).
Następnie nieco słabiej wracamy do pozycji wyjściowej - do karku. Podczas powrotu nie wykonujemy ruchów na boki (ruch bierny).
2. Ręka bliższa kończyn dolnych dziecka - stabilizuje pośladki. Druga ręka jest ułożona poprzecznie i wykonuje ruchy głaskania od karku do pośladków (ruch czynny), następnie wracamy w kierunku karku głaszcząc nieco słabiej (ruch bierny).
3. Ręka bliższa kończyn dolnych dziecka stabilizuje pięty. Druga ręka - ułożona poprzecznie, wykonuje ruchy głaskania (ruch czynny) od karku, przez pośladki do pięt. Następnie bez odrywania rąk powracamy głaszcząc nieco słabiej (ruch bierny) w kierunku karku.
Masaż twarzy
Pozycja do masażu:
Dziecko układamy na plecach, wzdłuż nóg masażysty, główka dziecka przy kolanach terapeuty.
Kolejność ruchów:
Na czubku głowy dziecka układamy całe dłonie i wykonujemy ruch głaskania na boki, przez uszy, po bokach szyi, do wyrostków barkowych.
Całymi dłońmi (bez kciuków - ośmioma palcami), wykonujemy ruch głaskania od środka czoła na boki i do skroni,
3. Kciukami:
- od nasady nosa po łukach brwiowych, po zewnętrznych kątach oczu do kącików ust i z powrotem po policzkach do skroni,
- od nasady nosa po bokach do podstawy nosa i z powrotem,
- od nasady nosa po bokach nosa do kącików ust i po policzkach do skroni
Po tak wykonanym masażu Shantala, możemy przeprowadzić jeszcze trzy ćwiczenia
Pozycja wyjściowa:
Chwytamy dziecko za nadgarstki i
Ruch:
Krzyżujemy ręce dziecka na klatce piersiowej. Następnie wracamy do pozycji wyjściowej.
Ćwiczenie możemy powtórzyć kilkakrotnie, z tym, że za każdym razem zmieniamy rękę dziecka znajdującą się na wierzchu.
2. Pozycja wyjściowa:
Terapeuta chwyta jedną ręką lewą nogę dziecka w okolicy kolana, a drugą ręką - prawą rękę dziecka w okolicy łokcia. Druga strona analogicznie.
Ruch:
Dociągamy kolano do łokcia, a następnie wracamy do pozycji wyjściowej. Ćwiczymy raz jedną, raz drugą stronę. Ćwiczenie możemy powtarzać kilkakrotnie, jednak za każdym razem zmieniamy kończyny.
Pozycja wyjściowa:
Chwytamy stopy dziecka na wysokości stawów skokowych. Ustawiamy zgięcie w stawach kolanowych dziecka oraz zgięcie i odwiedzenie w stawach biodrowych.
Ruch:
Krzyżujemy podudzia i delikatnie dopychamy kolana do brzucha. Następnie zwalniamy ucisk i prostujemy nogi w stawach kolanowych dziecka, w stawach biodrowych cały czas jest ustalone zgięcie i odwiedzenie.
Ćwiczenie powtarzamy kilkakrotnie, za każdym razem zmieniając podudzie, które znajduje się na wierzchu.