 | Pobierz cały dokument 198.doc Rozmiar 45 KB |
Zdrowie publiczne semestr II
Temat 2: Choroby układu krążenia - czynniki ryzyka i profilaktyka.
I. Czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca
1. Styl życia
- dieta obfitująca w tłuszcze i kalorie
- palenie tytoniu
- nadmierne spożycie alkoholu
- mała aktywność fizyczna
- niskie spożycie witamin antyoksydacyjnych
- typ osobowości A
2. Cechy biochemiczne i fizjologiczne (poddające się modyfikacji)
- podwyższone stężenie cholesterolu całkowitego
- podwyższone tężenie cholesterolu LDL
- niskie stężenie cholesterolu HDL
- podwyższone stężenie trójglicerydów
- podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi
- hiperglikemia/cukrzyca
- otyłość brzuszna
- zaburzenia krzepnięcia krwi
- zwiększone stężenie homocysteiny
3. Cechy indywidualne (nie poddające się modyfikacji)
- wiek: mężczyzna powyżej 45. rż, kobieta pow. 55. rż
- płeć męska
- wczesne występowanie w rodzinie chorób tętnic na tle miażdżycowym: u mężczyzn przed 65 rż., u kobiet przed 55. rż
- zachorowania na inne choroby naczyniowe na tle miażdżycowym
- przedwczesna menopauza u kobiet
II. Miażdżyca - jest ściśle związana z metabolimem tłuszczy w organizmie
Lipidogram jest to wynik badania laboratoryjnego umożliwiającego ocenę we krwi stężeń substancji tłuszczowych zwanych inaczej lipidami.
W skład lipidogramu wchodzą:
- stężenie cholesterolu całkowitego 140-200 mg/dl
- stężenie cholesterolu LDL - zły cholesterol - 70-130 mg/dl
- stężenie cholesterolu HDL - dobry cholesterol - 35-70 mg/dl
- stężenie trójglicerydów 40-165 mg/dl
Profilaktyka miażdżycy i jej powikłań polega za zwalczaniu modyfikowalnych czynników ryzyka.
- zmiana diety: więcej warzyw, ryb, pełnoziarnistych produktów zbożowych, oliwy z oliwek itd.
- rzucenie palenia tytoniu (palacze trzykrotny wzrost ryzyka)
- obniżenie stężenia cholesterolu LDL w surowicy
- leczenie nadciśnienia tętniczego i zwiększonej krzepliwości krwi
- leczenie cukrzycy, otyłości, niskich stężeń cholesterolu HDL
- zwiększenie aktywności fizycznej
- obniżenie stężenia trójglicerydów i homocysteiny
- zmniejszenie stresu, racjonalny wypoczynek
- zachowanie umiaru w spożyciu alkoholu
Wzrost masy ciała o 10kg ponad normę = wzrost ciśnienia tętniczego → otyli chorują dwa razy częściej
III. Udary mózgu
Czynniki ryzyka udaru mózgowego:
- nadciśnienie tętnicze
- okres menopauzy u kobiet
- choroby serca
- ciężka migrena
 | Pobierz cały dokument 198.doc rozmiar 45 KB |