kolana koślawe, gimnastyka korekcyjna


Kolana Koślawe:

1. Postawą ciała- nazywamy indywidualne ukształtowanie ciała i położenie poszczególnych odcinków tułowia oraz nóg w pozycji stojącej. Jest nawykiem ruchowym oraz jednym z wskaźników prawidłowego rozwoju oraz statycznej i dynamicznej sprawności ciała.

Wady postawy- to odchylenie od ogólnie przyjętych cech postawy prawidłowej, właściwej dla danej kategorii wieku, płci i typu budowy. Proste wady postawy określa się jako błędy postawy. Zmiany strukturalne oraz różnorodne deformacje w obrębie narządu ruchu nazywamy wadami budowy.

2. Dobra postawa zależy od:

-prawidłowego ukształtowania układu kostno-więzadłowego

-dobrze rozwiniętego i wydolnego układu mięśniowego

-sprawnie działającego układu nerwowego

3. Budowa stawu kolanowego: Tworzony przez kłykcie kości udowej oraz wklęsłe powierzchnie na kłykciach kości piszczelowej. W obrębie stawu kolanowego znajduje się rzepka- największa trzeszczka. Występują dwie łąkotki przyśrodkowa i boczna.

Więzadła wzmacniające:

-wewnętrzne: -krzyżowe(przednie i tylne)

-poprzeczne

-zewnętrzne: -poboczne (piszczelowe, strzałkowe)

-podkolanowe( skośne, łukowate)

-troczki rzepki

4. Kolana koślawe:

Wada kończyn dolnych, w której odstęp między kostkami przyśrodkowymi, mierzony przy zwartych i wyprostowanych kolanach jest większy niż 4-5 cm. Kolano koślawe stanowi trwałe odchylenie osi podudzia względem osi uda na zewnątrz

5. Wyróżniamy koślawość:

-wrodzoną

-pokrzywiczną

-pourazową

-porażenną

-statyczną

6. Przyczyny:

Spowodowane są zazwyczaj niewielką rotacją do wewnątrz kości udowych w stawach biodrowych.

Inne przyczyny schorzenia to:

-krzywica

-zapalenie stawów ze ścienieniem chrząstek

-stopa płasko-koślawa

-porażenia mięsni

-złamania i urazy w okolicy stawu kolanowego

7. Zmiany chorobowe: Zmiany patologiczne w kolanach koślawych mogą dotyczyć wiązadeł, mięśni i układu kostnego.

8. Zmiany kostne w kolanach koslawych

-przerost kłykcia wewnętrznego kości udowej

-skrzywienia kości udowej lub piszczelowej

-skręcenie na zewnątrz podudzia i przerost w stawie kolanowym

9. Zmiany mięśniowo więzadlowe:

-Rozciągnięcie mięśni półbłoniastego, półścięgnistego, krawieckiego, smukłego i głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda oraz więzadła pobocznego piszczelowego.

-Skrócenie mięsni pasma biodrowo-piszczelowego i mięśnia dwugłowego uda, przykurczenie naprężacza powięzi szerokiej i więzadła pobocznego strzałkowego.

10. Postępowanie korekcyjne:

W przypadku koślawości niewielkiego stopnia stosuje się ćwiczenia i zabiegi fizykalne. W bardziej zaawansowanych- aparaty ortopedyczne odciążające nasady zewnętrzne stawu kolanowego lub szyny redresujące do zakładania na noc. W przypadku nieskuteczności u dzieci do lat 6-ciu zabiegi operacyjne.

11. W przypadku niewielkiej koślawości dążymy do:

1.odciążenia stawów kolanowych we wszytskich możliwych warunkach

-przy istniejącej nadwadze dążymy do jej zmniejszenia

-w czasie dnia wyłącznie- możliwie w jak największym stopniu pozycji stojącej

-stosujemy ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mm. rozciągniętych, rozluźnienie i rozciągnięcie m.skróconych oraz nauke poprawnego chodu

2.Przeciwdziałamy współistniejącemu płaskostopiu

3.Stosujemy obcas Thomasa

12. Celem ćwiczeń korekcyjnych jest wzmocnienie głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda, krawickiego, smukłego, półścięgnistego, półbłoniastego i pasma biodrowo-piszczelowego. Stosuje się także ćwiczenia redresyjne. Trudność w doborze ćwiczeń polega na tym ,że w stawach kolanowych nie ma Rychu przywodzenia ani odwodzenia, nie można więc wzmocnić mięśni sposobem klasycznym. W związku ze zmniejszonym zwarciem stawu oraz faktem, że pozycja zgięciowa rozciąga więzadła, część ćwiczeń przeprowadza się w pozycji wyprostu w stawach kolanowych, co naturalnie ogranicza możliwość ich doboru. Kolano koślawe wyklucza możliwość uprawiania sportów przeciążających w sposób długotrwały kończyny dolne. Zaleca się natomiast pływanie stwarzające warunki pracy mięśni nóg w odciążeniu.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
SZPOTAWE KOLANA, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
kolana koslawe 1 konspekt, gimnastyka korekcyjna
zestaw ćw. nr2 kolana koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślaw
KOLANA KOŚLAWE to samo -mniej, Szkoła, gimnastyka korekcyjna1
ZESTAW ĆWICZEŃ DOMOWYCH DLA DZIECI-kolana koślawe, fizjo, gimnatyka korekcyjna, GIMNASTYKA KOREKCYJN
RJ - konspekt kolana koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
kolana koslawe 2 konspekt, gimnastyka korekcyjna
gimnastyka korekcyjna - kolana koślawe, fizjo, gimnatyka korekcyjna, GIMNASTYKA KOREKCYJNA
KONSPEKT - k. koślawe, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
kolana szpotawe - konspekt, gimnastyka korekcyjna
KOŚLAWOŚĆ KOLAN I STÓP, Miś Uszatek, GIMNASTYKA KOREKCYJNA DLA DZIECI
kolana szpotawe, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, Gimnastyka korekcyjna
koślawość kolan, AWF, Gimnastyka Korekcyjna
K. koślawe - materiały, College, Pedagogika, rok III, Gimnastyka korekc. - kompens, k. koślawe
Kolana koślawe, Nauka, Medycyna, Korekcja wad postawy
koślawe, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, Gimnastyka korekcyjna
Kolana koślawe. konspekt , uczelnia - Licencjat, sem 5, korekcja wad postawy

więcej podobnych podstron