RUCHY DOWOLNE - mogą powstawać w odpowiedzi na bodziec z obwodu jednak w przeciwieństwie o odruchów nie jest to warunek konieczny. Ruch dowolny powstaje jako efekt woli i są celowe.

Najważniejszą właściwością (z punktu nauczyciela WF czy trenera) jest to, że precyzja i efektywność wykonania takiego samego ruchu może wzrastać w procesie uczenia się.

Programowanie ruchów dowolnych. Odbywa się w trzech etapach. Rozpoczyna się w korze mózgu.

ETAPY PROGRAMOWANIA RUCHÓW DOWOLNYCH:

1. Podjęcie decyzji oraz określenie kierunku i celu.

2. Planowanie poszczególnych faz danego ruchu.

3. Przesyłanie programu ruchu do motoneuronów jednostek ruchowych poszczególnych mięsni w celu ich wykonania.

DROGI PIRAMIDOWE

1. Korowo - rdzeniowe - do motoneuronów w rdzeniu kręgowym.

2. Korowo - jądrowe - do motoneuronów w jądrach nerwów czaszkowych w pniu mózgu.

Drogi piramidowe przekazują powstający w korze program ruchu bezpośrednio do motoneuronów określonych mięśni.

MÓŻDŻEK

Czynność móżdżku polega na porównaniu informacji dochodzących z ośrodków nadrzędnych (kory mózgu) i z obwodu, czyli w trakcie ruchu porównywany jest plan z jego ostateczną realizacją.

Oba rodzaje informacji są integrowane, a stworzona synteza jest przesyłana zwrotnie do kory mózgu, gdzie umożliwia korektę programu ruchu, oraz do ośrodków pnia mózgu, które przez drogi zstępujące korygują wykonanie ruchu w czasie jego trwania.

ZESTAWIENIE FUNKCJI MÓŻDŻKU

• Utrzymanie równowagi,

• Koordynacja,

• Precyzja,

• Płynny przebieg ruchów,

• Kontrola prawidłowego napięcia mięśniowego

Kora mózgowa wraz z polami czuciowymi, ruchowymi i kojarzeniowymi.

WOLA

CHĘĆ DZIAŁANIA

POLA KOJARZENIOWE

---