a4 2

Zrozumieć i

pomóc

a ttn3

Im wcześniej odkryjesz, że z dzieckiem lub przyjaciółką dzieje się coS złego, tym szybciej możesz pomóc.

Rodzinne problemy

A noreksja i bulimia to bindro dobrze ukrywa-rA no dolegliwości Pozornie wszystko |«St w porządku Nagle rodzice, czasami zbył późno, dostrzegają, że tch dzloci mają poważne

ółóftlftmy. V/i^s?csc 7 nich niestety, me potra-ti zrozumieć, dlaczego przestają jeść. lub objadają s»ę bez u maro potem zamykają się w 'a-zlenca, szybko chudną i mdleją w szkole.

Pamiętaj!

•    dzieci clerpąco na zaburzenia odżywiania nic muszą byC bardzo chude.

•    choroba rozpoczyna s*ę znacznie wcześnie! niż Ty ją dostrzegłaś.

•    anorektyk bardzo nerwowo reaguje gdy rozpoczynasz rozmowę o icgo problemach

•    osoby ciorp-ące na jadlowstręt lub bulimię przynajmniej ra2 dz^nnle sprawdzają i dokładnie zapisują swoją wagę

•    Interesują się dietetyką znają na pamięć kalorycznosc produktów i potraw.

• przy wspólnych posiłkach anerekty-cy chowają jedzenie do se-wetek, oddają zwierzętom, wyrzucają do kosza

• starają się ukryć swoje wychudzenie, ubierając ssę w luźno, grube ubrania

Wskazówki dla przyjaciół

Jeśli w kręgu Twoich znajomych lub przyjaciół jesi osoba, u której podejrzewasz anoreksję luo bulimię albo w-esz zecwpinajednąztychdoleęJiwo-ści. mornz jej pomóc Powinnaś |ednak zacnowy waC się w stosunku do niei bardzo delikatnie Pamiętaj ta osoba czuje s>'ę odizolowana od otoczenia i nielubiana Postaraj się zaprosić ją osobrscie na imprezę kto-ą organizujesz, upewnij się. ża przyjcie Pozwól odczu*

•ej swoją sympatię i zainteresowanie. Nie od razu zobaczysz efekty swoich dzi3faó. jlo możesz poprawie •ej samopoczucie

WAŻNA RADA

Postaraj się n»e rozmawtac 2 chorą osobą bezpośrednio o jedzeniu. Tate rozmowa me orzyniesie żadnych rezultatów. Nio pytaj joj o wagę. ulubiono pa trewy, dlaczego ok n»o żarna wio podczas wspólnej wizyty w kaw iami, bo utracisz joj zaufanie

MłNITEST 'J_

Czy Jesteś zagrożona anoreksją lub bulimią?

• Jestem osobą szczupłą.

TAK    NIE

9 Ważę >if nie częściej, niż raz w tygodniu TAK    NIE

i Jadam regularni* co-najmniej trzy posiłki dziennie.

TAK    NIE

i Nigdy nie stosowałam diot odchudzających. TAK    NIE

i Mam wielu przyjaciół i znajomych.

TAK    NIE

Rady

dla rodziców

•    zastanów się. czy nic sta

wiasz swojemu dziecku zbyt wysokich wymagań, czy nie masz do niego ciągłych pretensji

•    często rozmawiaj ze swoim dzieckiem. Staia| się dowiedzieć, czy ma problemy w szkole. czy ma przyjaciół czy nie czuje stę sa motne i nleroaimune

•    postaraj się zrozu mieć problemy dziecka, n e krzycz, nie rób mu awantur •staraj s*ę obserwować swoje dziecko.

sprawdź czy jada posiłki. jak zachowuje się przy stole ery często mówi o odchudzaniu i codziennie wazy s*ę.

► Ocrc bez orzemy myślą o własnym wyglądzie.

o Jestem osobą otwartą, łatwo nawiązuję kontakty. TAK    NIE

O Nigdy nie miatam problemów zdrowotnych z przewodom pokarmowym. TAK    NIE

Większość odpowiedzi TAK

Nl» mu*)** obawiać się ano-tókćji t biśań.. Parmęti) jednak. jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, porozmawiaj z przyjaciółką.

Większość odpowiedzi NIE: Zbyt często myślisz o własnym wyglądzlo, jestes osobą sk<ytą. Nie zamykai się w sobie, porozmawia; z przyjaciółką lub skontaktuj się z psychologiem

tmaS