Bezsenność czyÞpresja

Bezsenność czy depresja?

Opublikowane: 2009-02-76 wporadnifcmedyczny.pt

SÅ‚owa kluczowe:

Dziedzina : psychiatria psychologia

WedÅ‚ug ostatnich badaÅ„ sondażowych blisko 50% Polaków powyżej 30 roku życia skarży siÄ™ na problemy ze snem. PoÅ‚owa ze zgÅ‚aszajÄ…cych bezsenność respondentów twierdzi przy tym, że ich trudnoÅ›ci zwiÄ…zane ze snem powodowane sÄ… problemami życiowymi, zbyt intensywnym trybem życia i niepewnÄ… sytuacjÄ… finansowÄ… Czy wnioskiem pÅ‚ynÄ…cym z tych badaÅ„ powinno być stwierdzenie, że bezsenność należy postrzegać jako nastÄ™pstwo postÄ™pu cywilizacyjnego i stylu życia? Wiele argumentów przemawia za tym, aby leczeniu przewlekÅ‚ych zaburzeÅ„ snu poÅ›wiÄ™cać znacznie wiÄ™cej uwagi niż dotychczas. Obok bezpoÅ›rednich nastÄ™pstw nieprzespanej nocy polegajÄ…cych na pogorszeniu koncentracji uwagi, szybkoÅ›ci reagowania, zdolnoÅ›ci do uczenia siÄ™ i rozwiÄ…zywania problemów, zwiÄ™kszonej drażliwoÅ›ci, szczególnÄ… uwagÄ™ należy poÅ›wiÄ™cać odlegÅ‚ym nastÄ™pstwom bezsennoÅ›ci takim jak zwiÄ™kszone ryzyko zachorowania na zaburzenia psychiczne oraz choroby okreÅ›lane jako psychosomatyczne takie jak nadciÅ›nienie tÄ™tnicze i choroby serca, choroba wrzodowa żoÅ‚Ä…dka i dwunastnicy, astma oskrzelowa, alergie, schorzenia dermatologiczne i inne.

Pierwszym krokiem „wychodzenia" z bezsennoÅ›ci powinna być próba odpowiedzi na pytanie: co bezsenność wywoÅ‚uje? NajczÄ™stszÄ… przyczynÄ… przewlekÅ‚ej bezsennoÅ›ci sÄ… zaburzenia psychiczne, szczególnie depresja. DepresjÄ™ lub zaburzenia lÄ™kowe, bÄ™dÄ…ce wskazaniem do podjÄ™cia leczenia psychiatrycznego stwierdza siÄ™ aż u okoÅ‚o 50% pacjentów z przewlekÅ‚Ä… bezsennoÅ›ciÄ….

Do objawów, które mogÄ… Å›wiadczyć o tym, że bezsenność towarzyszy depresji, zaliczamy: utrzymujÄ…ce siÄ™ uczucie smutku, przygnÄ™bienia i zmniejszonÄ… zdolnoÅ›ci do przeżywania radoÅ›ci, uczucie zniechÄ™cenia i utratÄ™ zainteresowania wykonywaniem czynnoÅ›ci, które zawsze siÄ™ lubiÅ‚o, spadek zaufania i szacunku do siebie, nieracjonalne poczucie wyrzutów sumienia lub nieuzasadnionej winy, zaburzenia apetytu. Szczególnie ważnym objawem depresji wskazujÄ…cym na konieczność pilnego kontaktu z psychiatrÄ…jest pojawianie siÄ™ myÅ›li rezygnacyjnych, poczucia bezsensu życia, nawracajÄ…cych myÅ›li o Å›mierci lub samobójstwie.

Leczenie depresji i bezsennoÅ›ci, która depresji towarzyszy, wymaga w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zastosowania leku przeciwdepresyjnego, najlepiej takiego, który poza leczeniem depresji przywraca prawidÅ‚owy rytm snu. W przeciwieÅ„stwie do leków nasennych leki przeciwdepresyjne nie uzależniajÄ… i mogÄ… być przejmowane dÅ‚ugo. Leczenie należy kontynuować przez co najmniej 6 miesiÄ™cy po ustÄ…pieniu depresji i zaburzeÅ„ snu, aby zapobiec ponownemu pojawieniu siÄ™ choroby w przyszÅ‚oÅ›ci.

Ajtor: .“dam Wichniak, Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Opublikowany: 2009-02-16