Zdrowie w Twoich rękach (40)

Z-32. Dolegliwość: duszności, zapalenie oskrzeli, trudności w oddychaniu.

Usytuowanie: we wgłębieniu na wcięciu mostka (w zagłębieniu pomiędzy kośćmi obojczykowymi).

Zabieg: uciskać palcem wkazującym w gh|b, lekko poruszając palcem. Pacjent powinien rozluźnić mięśnie szyi, brodę opuścić ku dołowi. Masować od I do 3 minut, kilka razy dziennie.

Z-33. Dolegliwość: zapalenie płuc, trudności w oddychaniu.

Usytuowanie: we wgłębieniu między kością obojczykową, a pachą.

Zabieg: masować palcem środkowym, ruchem okrężnym o małej średnicy, kolejno z. jednej potem z drugiej strony, od I do 2 minut. Powtarzać kilka razy w ciągu dnia. Dobrze działa na górne drogi oddechowe. Z-34. Dolegliwość: nieżyty oskrzeli, dolnych dróg oddechowych.

Usytuowanie: na najniższej części łuku żebrowego.

Zabieg: palec środkowy wcisnąć nieco pod żrebro i lekko nim poruszać. Uciskać około 1/2 minuty.

Z-35. Dolegliwość: zaziębienie, zaflegmienie płuc. Usytuowanie: pośrodku pleców, na wysokości czwartego kręgu piersiowego. Zabieg: pacjenta przytrzymać za ramię lewą ręką. prawą zacisnąć w pięść i wysunąć kostkę środkowego palca. Wykonać 2 do 3 uderzeń z odległości około 10 cm. dość ostrych, w odstępach sekundowych. Czasem wystarczy nawet jedno uderzenie. Celem zabiegu jest wywołanie wibracji ożywiającej.

Z-36. Dolegliwość: zaziębienie okolic krzyża, osłabiony obieg krwi.

Usytuowanie: pomiędzy siódmym a ósmym kręgiem piersiowym, o 2 palce w bok od środka kręgosłupa, po obu stronach. Zabieg: uciskać pionowo z góry dwoma kciukami po obu stronach kręgosłupa, od 5 do 7 sekund. Następnie masować kciukami ku dołowi i trochę na zewnątrz, od 2 do 3 minut.