Zdrowie w Twoich rękach (63)

M-38. Dolegliwość: stany nerwowe, pogorszenie M-39. Dolegliwość: nerwowość, zmęczenie, stresy, samopoczucia, osłabienie energii.    Usytuowanie: obustronne, na grzbietowej

Usytuowanie: punkt na zewnętrznej stronie    stronie dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem

goleni, na szerokości 2 palców poniżej    wskazującym, na mięśniu międzykoslnym.

dolnego brzegu rzepki, zwany przez Ja-    Zabieg: objąć jedną ręką drugą rękę. rnaso-

pończyków „boskim punktem równowagi    wać kciukiem od strony grzbietowej i pal-

ducha — San-Ri” między kością golenio-    cem wskazującym od strony wewnętrznej

wą a mięśniem brzuchatym łydki. Jeden    dłoni: a) uciskać dwoma palcami. 10 do 15

z najważniejszych punktów, który winien    sekund, trzykrotnie, b) masować dwoma

być masowany przy każdej możliwej okazji. nawet gdy się jest zdrowym.

palcami w kierunku nadgarstka, około 2 minut każdą dłoń.

M-40 Dolegliwość: brak opanowania, nadmierna nerwowość, niewydolność serca. Usytuowanie: na plecach, na wysokości odstępu pomiędzy 5 a 6 kręgiem piersiowym, na szerokość 2 palców w obie strony od wypukłości kręgosłupa.

Zabieg: uciskać obustronnie kciukami mocno, do środka przez 5 do 7 sekund, trzykrotnie. Powtórzyć kilka razy w ciągu dnia.

68