Zdrowie w Twoich rękach (51)

Kr-IX. Dolegliwość: zahamowanie prawidłowego obiegu krwi, stany lękowe.

Usytuowanie: na wysokości sutków, między piersiami.

Zabieg: masować palcami środkowymi krótko. bardzo ostrożnie, poczynając od punktu między piersiami: posuwając się ku dołowi, wzdłuż łuków piersiowych. Powtórzyć po małej przerwie.

Uwaga; masaż działa na osierdzie i krążenie. jest to tzw. punkt alarmowy.

KrIS

Kr-IM Dolegliwość: palpitacje serca, podniecenie. Usytuowanie: pomiędzy 4 a 5 żebrem o 5 palców na zew nątrz od linii środkowej obojczyka (pod pachą), obustronnie.

Zabieg: masować ze średnią silą. palcami wskazującymi. I do 3 minut.

Uwaga jest to punkt uspokajający.

Kr-20. Dolegliwość: obstrukcja.

Usytuowanie: obok pępka, o dwie szerokości palca w obie strony oraz pod pępkiem na środku, w dół o 4 palce.

Zabieg: masować lekkimi, okrężnymi ruchami w kierunku wskazówek zegara. 5 do 8 minut, dwa razy dziennie, przed jedzeniem.

Uwaga: zabieg pomaga przy wysokim ciśnieniu krwi. zapobiega wylewom krwi do mózgu. Choć punkty te są mało wrażliwe na ucisk, stosowany masaż jest bardzo skuteczny.

56