Zdrowie w Twoich rękach (48)

Kr-10. Dolegliwość: zakłócenie dokrwienia górnych kończyn i barków.

Usytuowanie: u góry mięśnia czworobocznego. w połowie długości między szyj;} a barkiem, dwustronnie.

Zabieg: wykonywać po masażu punktów na tyle głowy (akupunkty 3a, b. c); masować kciukami lub palcami wskazującymi ruchem okrężnym prawym palcem w' prawo, lewym w lewo. od 2 do 5 minut. Uwaga s;j to bardzo ważne, wg. medycyny Wschodu akupunkty, wzmacniające osłabiony przepływ krwi.

Kr-I I. Dolegliwość: niedomagania serca, osłabienie. zle samopoczucie.

Usytuowanie: cztery punkty między łopatką, a kręgami piersiowymi kręgosłupa, obustronnie.

Zabieg: Uciskać kciukami, mocno, kolejno wszystkie punkty, poczynając od góry. od punktu na wysokości między drugim a

Kr-12. Dolegliwość: zakłócenia w obiegu krwi.

Usytuowanie: na plecach, na wysokości 6 i 7 kręgu piersiowego, o cztery palce od osi kręgosłupa, obustronnie.

Zabieg: uciskać kciukami ze średnią silą w głąb. od 5 do 7 sekund, trzykrotnie. Kr-13. Dolegliwość: osłabienie, krwotoki wewnętrzne.

Usytuowanie: na wysokości 2 i 3 kręgu lędźwiowego w odległości około 2 cm od osi kręgosłupa, obustronnie.

Zabieg: uciskać głęboko kciukiem, ruchem wiercącym, od 0.5 do 2 minut.

Uwaga pobudza działanie nerek, jest uzupełnieniem ucisków na rękach.

53