Fot. 30 Ręce oparte na potylicy - głowę odchylamy do tyłu. pchamy na ręce, które stawiają opór.
Fot. 31 Prawa ręka oparta poniżej skroni - skłony głowy w prawo - pchamy na rękę. która stawia opór.
Fot. 32 Lewa ręka oparta poniżej skroni - skłon głowy w lewo - pchamy na rękę. która stawia opór.
101