Stefan Zarski Zofia Drozdowska Kuban KREGOSLUP twoj, moj, nasz s10

go czy ischiasem - nękają ludzkość od wieków, być może już od jej zarania, na co mamy liczne dowody w dawnych opisach tych bólów.

Jednak najbardziej czytelnym symbolem tego wizerunku - pomijając jego wartości estetyczne - jest sama sylwetka młodego sportowca, imponująca tężyzną fizyczną. Wartości tej nie można osiągnąć bez zdrowego kręgosłupa. Myślą przewodnią i zadaniem tej książki jest właśnie wskazanie sposobów utrzymania jak najdłużej wydolnego fizycznie kręgosłupa oraz jego ochrony, gdy nie domaga.