zdj*85c354d04a0fbe880e83b7517156f7

śniadaniel

mleko 2 % musli owocowe

śniadaniell chleb pelno2iamisty

ser biały chudy

pomidor

sałata

owoc

obiad

wolowina(rostbef)

olej

por

koncentat pomidorowy

(mięso usmażyć na otaju. dodać pokrojony por. przyprawy, i koncentor pomidor.)

ziemniaki brokuł z wody

podwieczorek_ ,___    - -    -----— w

kcal

250g    128

20g    63

80g	178
50g	49
100g	15
b.o.	70

100g	152
10g	90
100g	24
20g	18
150g	131
200g	54

150

kolacja sałatka z jajek i groszku zielonego:

jajko ugotowane

pomidor

groszek zielony z puszki majonez, przyprawy Chleb pełnoz

1 szt	87
100g	15
40g	25
5g	36
40g	89

enerę •• 1374