2 (2765)

Ćwiczenie 5.

Jak w poprzednim ćwiczeniu — po podaniu piłki, ćwiczący wykonują leżenie tyłem (rys. 5).

4H

-

Ćwiczący A uderza piłkę głową. Po każdym uderzeniu, wykonuje siad plaski i wstaje (rys. 10).

Ćwiczenie 6.

Ćwiczący B (bez piłki) porusza srę w różnych kierunkach. Ćwiczący A podąża blisko za nim, prowadząc piłkę. Co jakiś czas B zatrzymuje się w rozkroku, A uderza piłkę między stopami partnera, przeskakuje nad nim, przyjmuje piłkę i prowadzi ją za B (rys. 6).

Ćwiczenie 7.

Jak w poprzednim ćwiczeniu — po podaniu piłki A przecho dzi na czworakach między stopami B (rys 7).

Ćwiczenie 8.

Ćwiczący A — siad prosty w rozkroku. B dorzuca piłkę Rr do uderzenia piłki głową (rys. 8)

Ćwiczenie 9.

ćwiczący A uderza pitkę głową w klęku, przechodząc po uderzeniu do padu w przód. B dorzuca piłkę (rys. 9).

Ćwiczenie 11.

Ćwiczący A udrzerza piłkę głową z leżenia przodem. B dorzuca piłkę (rys. 11).

Ćwiczenie 12.

A przeskok przez płotek, przyjęcie piłki podanej z boku wewn. cz. stopy, krótko prowadzi i strzela. Odmiana: przyjęcie piłki zewn. cz. stopy (rys. 12)

Ćwiczenie 13

Ćwiczący A wykonuje przewrót w przód, startuje, obiega chorągiewkę i uderza piłkę podaną przez B (rys. 13).

ćwiczenie 14.

Po wykonaniu wrzutu z autu, ćwiczący wykonuje przewrót na materacu oraz przechodzi pod płotkiem. Ćwiczenie kończy się strzałem głową (rys. 14).

23