56 57 (13)
WADY KOŃCZYN DOLNYCH
56
7. Przykłady ćwiczeń wzmacniających mięśnie długie i krótkie
Ryc. 46
- PW: leżenie tyłem z trzymaniem szarfy palcami stóp ruch: wznos NN i marsz stopami po szarfie (Ryc. 46)
Ryc. 47a
Ryc. 47b
- PW: siad ugięty z trzymaniem szarfy palcami stóp ruch: rozciąganie szarfy „rozrywanie” (Ryc. 47a, 47b)
Ryc. 48a
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
42 43 (13) WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 28b - PW: jw. nich: rzuty w dal. rzuty do celu (Ryc. 28a, 28b)
64 65 (10) 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 57 - PW: jw. ruch: obracanie stopami
66 67 (11) 66 WADY KOŃCZYN DOLNYCH8. Przykłady ćwiczeń kształtujących poprawny chód Kształtowanie si
80 81 (13) 80 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 74a Ryc. 74b - PW: siad ugięty, chwyt dłonią za stopą N ugię
84 85 (9) 84 WADY KONCZYN DOLNYCH - PW: siad na skrzyni ruch: naciskanie piętami o skrzynię (Ryc. 80
98 99 (7) 98 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 97c14. Przykładowy zestaw ćwiczeń kończyn dolnych dla małych
58 59 (11) 58 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 48b - PW: leżenie tyłem z trzymaniem szarfy, ołówków palcami
60 61 (10) 60 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 51 b -PW: jw. ruch: przetaczanie się do leżenia tyłem (Ryc.
68 69 (9) 68 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 62 - PW: siad prosty w parach twarzą do siebie, szarfa założo
72 73 (9) 72 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 68 - PW: siad pobok na ławce, stopy ustawio
74 75 (10) 74 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 70 - PW: stanie przy ławce ruch: marsz, jedna noga po ławce,
28 29 (16) 28 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 15c Ryc. 15d - PW: stanie na 1-szym szczeblu drabinki, chwyt
30 31 (15) 30 WADY KOŃCZYN DOLNYCH W przypadku przykurczu mięśni strzałkowych długich (niemożność su
32 33 (15) 32 WADY KONCZYN DOLNYCHMięsień krawiecki - PW: siad pobok na stole, pod
76 77 (11) 76 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 72c Masaż nie tylko wspomaga dopływ produktów odżywczych do
78 79 (12) 7K WADY KONCZYN DOLNYCH 4. Ćw. chwytne - element zabawowy 5. &nbs
8 9 (11) 8 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 2. Sklepienie podłużne i poprzeczne stopy Ułożenie szpotawe, w
82 83 (12) 82 WADY KONCZYN DOLNYCH ruch: ćwiczący, który ma stopy wewnątrz rozkroku (stojący) stara
86 87 (8) 86 WADY KONCZYN DOLNYCH - PWr: postawa zwieszona tyłem z chwytem kocyka palcami stóp ruch:
więcej podobnych podstron