86 87 (8)
86 WADY KONCZYN DOLNYCH
- PWr: postawa zwieszona tyłem z chwytem kocyka palcami stóp ruch: zwis tyłem z ugięciem NN i uniesieniem kocyka (Ryc. 83a, 83b)
Ryc. 84b
- PW: leżenie tyłem na kocu, NN ugięte w stawach kolanowych, stopy oparte 2-3 szczeblu drabinki
ruch: silne odepchnięcie się stopami od drabinki, wyprost NN ze wznosem RR przodem w górę - „poślizg na plecach” (Ryc. 84a. 84b)
Ryc. 85a
Ryc. 85b
- PW: siad ugięty na kocyku przed drabinką, stopy oparte na 2-gim szczeblu, chwyt rękami za szczeble
ruch: uginanie i prostowanie NN ugiętych w stawach kolanowych
(Ryc. 85a, 85b)
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
66 67 (11) 66 WADY KOŃCZYN DOLNYCH8. Przykłady ćwiczeń kształtujących poprawny chód Kształtowanie si
56 57 (13) WADY KOŃCZYN DOLNYCH 567. Przykłady ćwiczeń wzmacniających mięśnie długie i krótkie Ryc.
58 59 (11) 58 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 48b - PW: leżenie tyłem z trzymaniem szarfy, ołówków palcami
60 61 (10) 60 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 51 b -PW: jw. ruch: przetaczanie się do leżenia tyłem (Ryc.
64 65 (10) 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH 64 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 57 - PW: jw. ruch: obracanie stopami
68 69 (9) 68 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 62 - PW: siad prosty w parach twarzą do siebie, szarfa założo
72 73 (9) 72 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 68 - PW: siad pobok na ławce, stopy ustawio
74 75 (10) 74 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 70 - PW: stanie przy ławce ruch: marsz, jedna noga po ławce,
28 29 (16) 28 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 15c Ryc. 15d - PW: stanie na 1-szym szczeblu drabinki, chwyt
30 31 (15) 30 WADY KOŃCZYN DOLNYCH W przypadku przykurczu mięśni strzałkowych długich (niemożność su
32 33 (15) 32 WADY KONCZYN DOLNYCHMięsień krawiecki - PW: siad pobok na stole, pod
76 77 (11) 76 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 72c Masaż nie tylko wspomaga dopływ produktów odżywczych do
78 79 (12) 7K WADY KONCZYN DOLNYCH 4. Ćw. chwytne - element zabawowy 5. &nbs
8 9 (11) 8 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 2. Sklepienie podłużne i poprzeczne stopy Ułożenie szpotawe, w
80 81 (13) 80 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 74a Ryc. 74b - PW: siad ugięty, chwyt dłonią za stopą N ugię
82 83 (12) 82 WADY KONCZYN DOLNYCH ruch: ćwiczący, który ma stopy wewnątrz rozkroku (stojący) stara
84 85 (9) 84 WADY KONCZYN DOLNYCH - PW: siad na skrzyni ruch: naciskanie piętami o skrzynię (Ryc. 80
88 89 (8) 88 WADY KONCZYN DOLNYCH Ryc. 86a Ryc. 86b - PW: siad rozkroczny bokiem do drabinki, ekspan
90 91 (8) 90 WADY KOŃCZYN DOLNYCH 90 WADY KOŃCZYN DOLNYCH Ryc. 89a Ryc.
więcej podobnych podstron