David Kahn Krav maga7

3ł U

Uderzenia grzbietem pięści i rękq młotem w tył

Uderzenia te stosuje się, gdy przeciwnik znajduje się z tylu.

Przyjmij pozycję walki. Odwróć głowi;; do przeciwnika. Patrząc na niego, skręć biodra w kierunku, w którym uderzasz, i wykonaj obrót, uderzając rozpędzoną w ten sposób ręką. Uderzaj dwiema kośćmi pięści ustawionej małym palcem w dół. Żeby uniknąć kontuzji, ręka powinna być nieco /.gięta w łokciu.

Innym rodzajem uderzenia w tył jest cios ręką młotem, który różni się tym, że uderza się łokciową krawędzią pięści.

Okrężne uderzenie łokciem w tył

Okrężne uderzenie łokciem w tył opiera się na tym samym ruchu ciała, co uderzenie grzbietem pięści czy ręką młotem.

Przy tym krótkim, silnym uderzeniu głowa powinna prowadzić ciało, a siła wychodzić z bioder. Przyłóż łokieć do tułowia, aby przedramię • j    j ^

było ustawione równolegle do podłoża. Obrót i, należ}- wykonać na poduszkach stóp albo zrobić U    2}

krok na zewnątrz, przemieszczając do tyłu nogę

tej samej strony co uderzająca ręka. To pomoże się rozpędzić i zwiększyć siłę uderzenia. To okrężne uderzenie łokciem w rył można z łatwością wykorzystać przy uderzeniach tępą bronią, jak na przykład parasol.