David Kahn Krav maga7
Obrona przed obchwyłem tułowia z przodu z wolnymi rękoma
Obchwytem tułowia z przodu, nazywanym „uściskiem niedźwiedzia”, można złamać żebra łub unieść i rzucić na ziemię. Przeciwnik może obchwycić cię pod ramionami, pozostawiając ręce wolne, albo na zeumątrz nich, dociskając je do tułowia.
Najlepszą obroną przed tego typu atakiem lub innymi wysokimi obol iwy tami jest zapobieganie im w długim dystansie kopnięciem albo uderzeniom kolanom w krocze lub brzuch, a w średnim dystansie ciosem prostym. Jeśli przeciwnik obchwyri cię, pozostawiając, wolne ręce, to masz kilka możliwości. Możesz zaatakować twarz przeciwnika, na przykład dzgając go kciukami w oczy lub pod nos albo kopnąć go kolanem w krocze łub brzuch. Połącz te techniki z zaczepieniem nogi z zewnątrz (zob. rozdział 0) i już masz skuteczną obronę. Aby zneutralizować atak. dołącz do tego nasrnpnięcie piętą, kopnięcia i dodatkowe techniki retzeu.
*
V/
1)
A
[EM
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga7 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik ciągnie do tyłu Zastosuj tę tecDavid Kahn Krav maga8 Obrona przed obchwytem tułowia z przodu z zablokowanymi rękoma Obchwyt tułowiDavid Kahn Krav maga9 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma Jeśli przeciwnik• zastDavid Kahn Krav maga0 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z zablokowanymi rękoma Jeśli przeaomikDavid Kahn Krav maga9 Obrona przed ciosem prostym 2 Ta technika, podobni# jak pojrrzcdnia., ma pomóDavid Kahn Krav maga2 Obrona przed niskim kopnięciem okrężnym Ta technika obronna polega na powstrzDavid Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić koDavid Kahn Krav maga5 Obrona przed duszeniem z przodu w pozycji leżącej na plecach, gdy przeciDavid Kahn Krav maga8 Obrona przed duszeniem z przodu, gdy napastnik pcha do przodu Napastnik możeDavid Kahn Krav maga9 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik pcha do przodu Napastnik może nDavid Kahn Krav maga2 Obrona przed duszeniem przedramieniem od tyłu Duszenie przedramieniem od tyłuDavid Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może koDavid Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się sDavid Kahn Krav maga7 (2) Waga. siła i zasięg mają znaczenie w obronie zarówno w przypadku mężczyznDavid Kahn Krav maga7 (2) O Komitecie Ekspertów Izraelskiego Stowarzyszenia Krav Maga (IKMA ProfessDavid Kahn Krav maga7 Wizualizacja i planowanie przebiegu walki Oprócz treningu z partnerem symulujDavid Kahn Krav maga1 Obrona dolna Obrona dolna ma przeciwdziałać atakom skierowanym ku górze, takiDavid Kahn Krav maga7 Dwadzieścia cztery wrażliwe punkty ciała -===■’ W krav maga nauczysz się uniDavid Kahn Krav maga7 Pozycjo 4 Pozycja 4. Dodśnij łokcie do boków. Palce mają być wyprostowane, awięcej podobnych podstron