David Kahn Krav maga9
Obrona przed ciosem prostym 2
Ta technika, podobni# jak pojrrzcdnia., ma pomóc zbić zbliżający się cios przy jednoczesnym kontrataku p0v.y7.ej ciosu przeciwnika.
Przyjmij pozycję walki. Kiedy zbliża się cios., zbij rękę przeciwnika w dół ciosem odwróconym (maiy palec pięści skierowany do dołu, a kciuk do góry). Aby maksymalnie zwiększyć zasięg ciała, należy obrócić się w stronę celu na tej samej nodze co ręka, która zbijała cios. Broda powinna być dociśnięta do ramienia.
Obrono przed niskimi ciosami
Th technika zmienia kierunek ciosów od dołu (haków) i innych ciosów niskich.
Przyjmij lewą pozycję walki. Obniż broniącą rękę, żeby przechwycić i zbić skierowany ku górze hak. (Uwaga: Inną techniką obrony przed hakiem jest tak zwany blok. Polega ona na użyciu pozycji 4. z obrony 300 stopni i ma chronić żebra. Przy ją wszy pozycję walki, obniż łokcie tak, by tworzyły barierę ochronną).
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
David Kahn Krav maga9 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik pcha do przodu Napastnik może nDavid Kahn Krav maga9 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z wolnymi rękoma Jeśli przeciwnik• zastDavid Kahn Krav maga2 Obrona przed niskim kopnięciem okrężnym Ta technika obronna polega na powstrzDavid Kahn Krav maga3 Obrona przed kopnięciem okrężnym w tułów Jeśli to możliwe, spróbuj chwycić koDavid Kahn Krav maga5 Obrona przed duszeniem z przodu w pozycji leżącej na plecach, gdy przeciDavid Kahn Krav maga7 Obrona przed duszeniem z tyłu, gdy przeciwnik ciągnie do tyłu Zastosuj tę tecDavid Kahn Krav maga8 Obrona przed duszeniem z przodu, gdy napastnik pcha do przodu Napastnik możeDavid Kahn Krav maga2 Obrona przed duszeniem przedramieniem od tyłu Duszenie przedramieniem od tyłuDavid Kahn Krav maga4 Obrona przed chwytem za włosy z przodu Przeciwnik, ciągnąc zn. włosy, może koDavid Kahn Krav maga7 Obrona przed obchwyłem tułowia z przodu z wolnymi rękoma Obchwytem tułowia zDavid Kahn Krav maga8 Obrona przed obchwytem tułowia z przodu z zablokowanymi rękoma Obchwyt tułowiDavid Kahn Krav maga0 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu z zablokowanymi rękoma Jeśli przeaomikDavid Kahn Krav maga0 Podwójny blok dłoniq i przedramieniem Ta technika polega na zbijaniu ciosu prDavid Kahn Krav maga4 Obrona ze wszystkich stron przed duszeniami i obchwytami Osoba broniąca się sDavid Kahn Krav maga9 (2) ROZDZIAŁ 1Siła izraelskiej krav magaRozwiń pewność siebie, poczucie bezpiDavid Kahn Krav maga9 (2) Oprócz tego będziecie też wizualizować stosowanie tych technik w różnychDavid Kahn Krav maga9 z dzieckiem. Na wprost siebie widzisz dwóch wyrostków. Jeden z nich, siedzącyDavid Kahn Krav maga1 Obrona dolna Obrona dolna ma przeciwdziałać atakom skierowanym ku górze, takiDavid Kahn Krav maga9 powstrzymać napastnika, ale jeśli będzie zdeterminowany, to pomimo bólu, krwiwięcej podobnych podstron