David Kahn Krav maga9 (2)

Oprócz tego będziecie też wizualizować stosowanie tych technik w różnych sytuacjach.

System krav maga nie polega jedynie na działaniu obronnym w postaci odpierania ataku, lecz na jednoczesnej, w stopniu, w jakim to możliwe, obronie i ataku, na połączeniu techniki w oszałamiający ciąg uderzeń. Nieprzerwane i instynktowne łączenie różnych technik walki, aby utrzymać ciało w ruchu ofensywnym, stanowi podstawę defensywy relzev.

To połączenie obrony z atakiem jest podstawą systemu krav miga. Każda technika to element budujący silny fundament samoobrony. Klemen-ty takie łączą się ze sobą i kumulują. Na przykład te same techniki, nieco zmodyfikowane, mogą pomóc obronić się przed duszeniem, nożem czy bronią palną przyłożoną do gardła. Nawet w zupełnie nowych sytuacjach podstawy' i stojąca za nimi teoria niewątpliwie przyniosą rozwiązanie. Połączenie zsynchronizowanej obrony i ataku w ciągłym ruchu, tzw. defensywa retzev, to rdzeń systemu krav maga. Tylko trening pomoże wam rozwinąć retzeu do postaci własnego połączenia, czyniąc z was prawdziwych Rnlistów.

Gdy znajdziecie się w niebezpieczeństwie, macie do wyboru: walczyć albo wiać. Nie mogę też nie wspomnieć o ważnej roli unikania, odwrotu

Hierarchia stopni-pasów w krav maga

Aby podzielić system krav maga na segmenty wygodne dla cywilów, Imi stworzył hierarchię stopni, skupiając się na najpospolitszych rodzajach ataków ulicznych. Faza samoobrony w krav maga to pierwsze cztery pasy: żółty, pomarańczowy, zielony i niebieski. Składa się na nią ponad sto różnego rodzaju dźwigni i duszeń. W tej książce poznacie techniki, które odnoszą się głównie do pierwszych dwóch pasów: żółtego i pomarańczowego. Powyżej niebieskiego pasa krav maga skupia się na zaawansowanych technikach walki w krótkim dystansie, w tym również technikach walki bronią przeciwko broni. Najbardziej zaawansowany poziom — czarne pasy, to profesjonalna ochrona i zastosowanie militarne oraz prowadzenie treningów.