David Kahn Krav maga 9

Kopnięcie okrężne kolanem

Podobnie jak «.■ udeneniu okrężnym stopą, również kolanem można uderzyć w nerki lub żebra.

W tej technice należy wykorzystać ten sarn ruch obrotowy, jak w przypadku kopnięcia okrężnego noga wy kroczu;} lub /.ak roczną. Różnica polega jedynie na tym, że nie prostuje się nogi, kcz uderza kolanem, a nie golenią czy poduszką stopy. Pamiętaj, by poruszając się, przez cały czas trzymać r ęce w górze.

Zbicie kopnięcia golenią

Ta technika ma na cela zmieni/ kierunek kopnięcia prostego.

Przyjmij postawę walki. Zbij lub powstrzymaj zbliżające się kopnięcie, używając nogi wy kr ocznej, nie opuszczając rąk. Wystaw ją i przenieś w powietrzu przed sobą z jednej strony na drugą po linii prostej. Uważaj, żeby nie przesadzić i nie stracić równowagi, stawiając się w niekorzystnej sytuacji. Ręce trzymaj cały czas w górze. Kiedy już uda ci się obronić przed kopnięciem, wróć do pozycji walki i przygotuj się do kontrataku retzev.