U podstaw21 naszych nawyków fizycznych i emocjonalnych leżą te same mentalne procesy uczenia się i nabywania wprawy. To założenie jest osią teorii RTZ oraz jej pojęć i technik samopomocy emocjonalnej. Warto tu odwołać się do dwóch dobrze napisanych wyczerpujących zbiorów, prezentujących rozlegle badanie naukowe potwierdzające to założenie. Są to prace Mowrera z 1960 i 1966 « roku.
Kiedy ludzie uczą się własnego, pochodzącego „z całego życia” zestawu nawyków emocjonalnych, sami poddają się edukacji emocjonalnej. Edukacja emocjonalna przebiega w czterech fazach (Maultsby 1976, 1978]:
1
1. Wgląd intelektualny [prowadzący do odkrycia)
2. Ćwiczenie
3. Wgląd emocjonalny
4. Formowanie cechy osobowości .
Zgłaszające się po pomoc osoby; dla których właściwym leczeniem jest psychoterapia, pragną zastąpić autodestrukcyjne lub w inny sposób niepożądane nawyki emocjonalne nawykami bardziej pożądanymi. Osiągnięcie tego celu 21. Racjonalna poznawczo-behawioralna teoria uczenia się wykorzystuje podstawowe zasady warunkowania klasycznego i sprawczego. Jednak moim zdaniem, teoria warunkowania sprawczego jest bardziej teorią motywacji do uczenia się niż teorią mechanizmów mentalnych w procesie uczenia się (patrz: Gazzaniga i LeDoux 197S, $. 125-129). Ten rozdział opisuje pełnię mechanizmów neuropsychofizjologicznydi, które prawdopodobnie są istotne dla procesu uczenia się człowieka, ale które zwykle były ignorowane przez tradycyjnych teoretyków. [Od red: dr Maultsby często w swoich wykładach używa nazwy „psychosomatyczna teoria uczenia się" w odniesieniu do badań Grace'a i Graham'a.)
83