DSC00430 (7)
Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone, uniesione do pionu. Ręce wyprostowane, wyciągnięte przed siebie. Ruch:
Uniesienie głowy i tułowia nad podłogę z sięgnięciem rękoma w stronę stóp. Oddziaływanie:
- wzmacnianie mięśni brzucha. Wskazania:
- plecy wklęsłe.
Uwagi:
Ćwiczenie Jest przeciwwskazane dla dzieci z plecami okrągłymi-
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
58041 strona (738) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone, uniesione do pion
DSC00432 (8) ćwiczenie 400Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone, uniesione
strona (744) Plecy wklęsłePozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone, uniesione
DSC00435 (8) ćwiczenie 403 Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce w po
5 (1405) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce wyprostowane leżą
skoliozy! ćw ćwiczenie —Skoliozy Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone Ręce
DSC00424 (5) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi zgięte, kolana przyciągnięte do klatki pier
skoliozy2 ćw ćwiczenie 654 Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa w
DSC00387 (14) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowani, Jedlin noga uniesiona trzymana r
DSC00422 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycji
DSC00423 (5) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi zgięte w stawach biodrowych i kolanowych pod kąt
DSC00426 (5) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w
DSC00437 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy op^ na podłodze, ustabilizowa
strona (618) Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa uniesiona, wyci
strona (740) Plecy wklęsłePozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce wypro
39510 strona (584) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. R
więcej podobnych podstron